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洗牙之后的注意事项

发布时间:2018-10-1762196次浏览

洗牙是让牙齿变白的一种方式,导致牙齿变黄的原因也是非常多的,比如饮食不注意,经常抽烟都会导致牙齿出现发黄或者有结石的情况,今天我们就来了解下洗牙之后的注意事项。<a href=口腔 (53).jpg"/>

洗牙后要注意什么

首先,洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口,也就是除了说话外,不要使用口腔做其他任何事。

洗牙后的两周内,不要吃太刺激性的食物,包括过冷、过热、太辛辣的食物,因为牙结石清理后,原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外,甚至一部分牙龈也会暴露,这个时候牙齿对刺激特别敏感,因此要注意不能给牙齿太多的刺激,直到牙体组织恢复后,才可以正常饮食。

有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内,因此洗牙之后牙龈可能会肿,这个是正常的,一般医生会使用消炎消肿的药,一、两天即可消肿,不用过于担心。

为什么要洗牙

由于牙齿表面长时间清理不到位,会因为牙斑菌堆积钙化而形成牙结石,这些牙结石比较顽固,普通的刷牙是无法将牙结石彻底清除的,而且牙斑菌会不断,再加上口腔唾液中的矿物盐沉淀而钙化,造成牙结石越来越多,甚至会挤占牙龈之间的空间,造成牙缝加大,既影响口腔美观,更会造成口臭等口腔健康问题。

另外,我们日常饮食中很多食物有色素,包括很多饮料,如茶、咖啡等,如果饮食不当都会造成牙齿表面留下泛黄的色渍,尤其是常年吸烟者的牙齿表面都会偏黄甚至发黑,这种色渍是无法通过刷牙清除的,但洗牙可以有效地帮我们去除色渍。就像我们常喝茶的茶杯,平时经常盛装茶水造成茶杯上有茶垢,日常清洗是不能有效去除茶垢的,必须要通过专门的清洁工具和清洁产品才能恢复茶杯的光洁如新。

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晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉的时候,神经系统受到了抑制,吞咽的反射功能比较弱,口里容易积存比较多的口水,同时夜晚睡觉的时候,控制口腔闭合的肌肉处于松弛的状态,口腔是处在开放的状态,可能导致口水从嘴里头流出来,这并不是病态的表现。口腔内有唾液腺的分泌,唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候会有不自觉的吞咽的动作,把口腔内的唾液吞咽下去。夜间流口水,可以多调整一下睡觉的姿势,采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
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怎么判断牙膏是否含氟
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五,其所包含成分一般是氟化钠,具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的,所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的,是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法:比如刷完牙要大量的漱口,防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群,但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的,六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏,这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
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正确的刷牙方法
刷牙是每天都要做的,要求是早晚各一次,尤其晚上,要正确选用牙膏,配上软毛牙刷刷牙,刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄,牙刷头部和牙呈四十五度,按照象限刷,如从左上刷,那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间,一两颗间隙上颤动,颤动的距离也就一两毫米左右,清洁掉十秒后移到下一个位置,就是半颗牙的位置都不到,然后还要重复上次的操作,每个部位刷完以后,比如刷完左上唇颊侧,还要刷右上唇颊侧,唇颊面舌面咬合面都要刷到,在刷前牙的时候,特别是前牙舌侧的时候不好刷,牙刷竖起来,然后水平颤动的刷牙。要强调第一要刷到第二用力要轻柔,要方法正确,时间要到,建议牙齿刷牙时间要到三分钟。
牙缝太大怎么办
牙缝太大的出现本身就有着很多的原因,为了有效的达到缓解的效果,我们可以马上选择牙科治疗,另外也应该选择金属烤瓷牙,在选择这些方法之后,我们在生活中也应该引起重视,最好是不要选择坚硬的牙签,可以选择比较柔软的牙线。
怎样保护牙齿
大家对于牙齿的健康都非常的关注,要想达到保护牙齿的效果,那么首先就应该咀嚼运动,另外对于牙龈也应该适当的进行按摩,此外我们也应该知道千万不可以单侧的进行咀嚼,否则的话也会影响到牙周组织的健康,建议在生活中一定要特别的注意预防。
牙齿轻叩,津液漱口
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