葡萄皮的功效与作用有哪些
发布时间：2018-10-2556494次浏览
葡萄皮的功效与作用一般有改善睡眠、降低血糖、抗氧化、预防高血脂、保护心脏等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.改善睡眠：葡萄皮能够刺激大脑分泌褪黑素，帮助调节睡眠周期，有助于改善睡眠。
2.降低血糖：葡萄皮可以起到降低血糖的作用，如果出现高血糖，可以适量吃。
3.抗氧化：葡萄皮具有抗氧化的功效，可以抑制心、肝、脑、肾等脏器的过氧化脂质。
4.预防高血脂：葡萄皮具有预防高血脂的功效，平时适当吃一些葡萄皮，可以预防高脂血症的发生。
5.保护心脏：葡萄皮具有保护心脏的作用，其含有丰富的黄酮类物质和一些微量元素镁，这些物质可以提高人类的心脏功能，也能提高心肌收缩能力，加快血液循环。
日常生活中，建议适量吃，以免导致身体不适。
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