莲心的作用有哪些
发布时间：2018-10-2560393次浏览
莲心是莲花的花蕾部分，在中草药和食物中被广泛使用。莲心具有多种作用和功效，比如清热解毒、凉血止血、宁心安神、促进消化、抗氧化作用等。具体分析如下：
1、清热解毒：莲心被认为具有清热解毒的作用，可以用于治疗由热毒引起的症状，如口疮、咽喉肿痛和湿疮等。
2、凉血止血：莲心被视为一种凉血药物，可以用于治疗出血疾病，如鼻衄、崩漏和血尿等。
3、宁心安神：莲心被认为具有镇静安神的作用，可用于治疗失眠、焦虑和心悸等症状，有利于舒缓情绪和改善睡眠质量。
4、促进消化：莲心含有丰富的膳食纤维，可以促进消化系统的正常功能，缓解便秘和消化不良。
5、抗氧化作用：莲心富含多种抗氧化物质，如类黄酮、维生素C和酚类化合物，可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激对身体的损害，并有助于维持健康。
在食用时应避免食用过量，以免影响健康。
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睡觉为什么流口水
睡觉流口水多与口腔疾病，如口腔畸形、牙龈炎、牙齿需要矫治等有关；饮食不合、饮食伤胃等胃部病变，也会引起流口水；老年人脑血管疾病，也会诱发流口水；睡眠姿势不对、睡前过度兴奋等，也易引起流口水症状。一、疾病因素，最常见是口腔疾病，如口腔畸形、牙龈炎、牙齿需要矫治等；二、胃部的疾病，如饮食不合、饮食伤胃，反胃引起口腔流口水；胃不合时睡觉也睡不好，诱发流口水。胃不和则卧不安；三、老年人出现突然间睡觉流口水、面肌痉挛，考虑脑血管疾病，要引起高度重视；四、除疾病因素外，其他比较常见原因是睡眠姿势不对；五、比较兴奋，如在睡前过度兴奋以后休息不好，不能完全进入深睡眠，也可出现睡眠当中流口水。
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补肾从两个方面讲，一从药物的角度去讲，常用的中成药包括以下几个方面。补肾这里面分肾阴虚和肾阳虚，对于肾阴虚，可以选择六味地黄丸。肾阳虚可以选择桂附地黄丸，这一点不能搞混，对于肾阳虚的人，不能用补阴的六味地黄丸，肾阴虚不能用桂附地黄丸。这是常见的中成药方面需要注意的。药食两用，对于药补方面，药补不如食补，对于食补方面有很多有补肾作用的食物，比如枸杞、莲子、山药这一类的药，都有补肾的作用。我们在平常的饮食当中可以兼顾这样的药，当发现有肾虚的时候，多加一点山药、莲子、枸杞这样的一些药就可以。
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