经期能喝茶吗
发布时间：2018-11-1554632次浏览
茶代表着中国的一种传统文化，茶叶的功效与作用有很多。如今人们越来越注重养生，很多人喜欢喝茶，其中就包含很多女性。可是女性每个月都会有生理期，在这个期间需要注意很多饮食以及作息相关方面的事情。因此，就会有许多女性朋友对于经期能否喝茶存在疑问。那么，经期能喝茶吗？
经期能喝茶吗
1.经期喝茶会导致体内流失铁元素
事实上，茶叶里面含有某种物质，这种物质会在人体的肠道内结合相关药物或者是食物中的铁元素，从而形成一种复合物，而这种复合物，往往是不能够被人体吸收的，所以产生的这种复合物就会阻碍人体肠道粘膜对铁元素的吸收，从而就会导致女性体内流失元素，进而出现缺铁性贫血的现象。
2.经期喝茶容易使女性便秘的症状更加严重
在月经期间，女性体内会大量分泌黄体激素，这种黄体激素就会使女性在生理期的时候出现相应便秘的症状。与此同时，茶叶内含有一种物质，这种物质会导致肠道的蠕动减慢，因此就会使女性不容易消化食物，从而就会使肠道内滞留大量的大便，进而加重女性便秘的症状。
3.经期喝茶更加容易造成经期期间的综合症
在生理期期间，月经的出现会改变女性体内神经调节以及内分泌调节的功能，从而会使女性出现一些不良反应，比如说头痛，精神紧张，乳房胀痛等症状，并且这种症状根据月经的血流量来说是有着不同的表现程度的。而在茶叶中是含有着咖啡碱以及可可茶碱的，这些物质是一种兴奋剂，如果女性在月经期间喝茶，增加了对这些物质的摄入，就会产生腰酸、头痛的症状，甚至会引起痛经。
综上所述，女现在月经期间是不能够喝茶的。茶叶对人体来说有着很大的益处，但是还是要分时间段，尤其是对于女性，否则，就会对身体造成一定的伤害。建议过了经期，等月经结束之后再喝茶。
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