牛奶和榴莲可以一起吃吗
发布时间：2018-11-2258263次浏览
有人独爱榴莲的特殊味道，所以经常会买榴莲吃，牛奶也是日常生活中常见的一种饮品，但是有一种说法是榴莲和牛奶不能同吃，会对身体产生不利影响，目前榴莲和牛奶一起同吃会致死的说法，没有科学依据。
一、榴莲的功效
１、榴莲有一股特殊的味道，不喜欢的人会觉得榴莲臭气不可闻，喜欢的人却觉得榴莲香气馥郁，常吃榴莲，仅凭榴莲的味道就可以起到开胃助消化的作用。
２、榴莲的营养丰富，含有大量的蛋白质脂肪。常吃榴莲可以对身体起到很好的滋补作用，所以体弱多病的人平时应该适当的多吃一些榴莲。
３、榴莲可以散寒活血，所以胃寒的人，有痛经症状的人，平时可以多吃一些榴莲，对病情有缓解作用。
二、牛奶的功效
１、牛奶中含有丰富的钙质，常喝牛奶可以起到补钙的作用，所以正在发育期的小孩子和容易出现骨质疏松的中老年人，平时都应该多喝牛奶。
２、牛奶中含有色氨酸，它有助眠的作用，所以睡眠质量差的人可以在睡前喝上一杯热热的牛奶，就能让自己香甜入梦。
３、牛奶营养丰富，不但含有丰富的优质蛋白质，还有各种氨基酸，经常喝牛奶可以提高身体免疫力。
４、牛奶有美容养颜的作用，不但是因为常喝牛奶可以为肌肤提供充足的养分，而且牛奶中的酵素成分，还有消炎、消肿作用，比如因为日晒出现皮肤红肿的现象时，局部涂抹牛奶就可以缓解。
三、牛奶和榴莲可以一起吃吗
目前榴莲和牛奶一起同吃会致死的说法，没有科学依据。首先牛奶没有什么禁忌，它和榴莲在一起吃，也不会产生咖啡因，所以牛奶和榴莲同吃会出现咖啡因中毒更是无稽之谈。其次平时许多冷饮中都有牛奶和榴莲的搭配，比如榴莲奶昔等，许多人都这样吃，也没有什么问题，所以牛奶榴莲同时吃没有问题，不用过于担心。
虽然牛奶和榴莲同吃没有问题，但是因为榴莲性热，吃的太多容易出现上火，而且它的脂肪、糖分含量比较高，吃得太多容易导致消化不良，所以吃榴莲时还应该注意适可而止。
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