坚持口型运动改善咽炎症状表现是什么-专家文章-博禾医生

坚持口型运动改善咽炎症状表现是什么

发布时间：2020-09-1657200次浏览

咽炎是让大家困扰不已的疾病，看似病小，咽干、嗓子痒，尤其是清晨刷牙的时候明显，接下来的一天中，却总是需要不断的喝水来滋润喉咙，让患者感觉它的如影随形。怎样改善咽炎症状，摆脱咽炎困扰呢?口型运动不可或缺。

1.张口型运动：张开大口，心里念“啊”字。口腔内上腭悬雍垂尽量向上提起，舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的反复张口闭口，使患者咽部得到伸拉运动。

2.收口型运动：张口型运动以后，口型变为收口型，口里默念“嗷”宇。两腮向里塌，口腔变窄，舌在口腔内做自然伸缩运动。

3.咧口型运动：心里默念“一”字，口型像“一”字，舌头贴下牙床一下一下地使劲挤下牙床，使舌根得以充分活动，促进血液循环。

4.错口型运动：在微微张开小口以后，下颌骨由右向左移动错开，形似老牛反刍，由左向右移动后，再由右向左移动，使两侧咽壁受到牵引。

5.嚼口型运动：小口型似小孩嘬奶状，运动时两腮往里抽，嘴像小孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起，贴上腭一伸一缩运动，对上腭及咽部形成运动按摩。这样运动出口水以后，将口水徐徐咽下，以润其咽喉。

6.闭口型堵气运动：将双唇紧闭，而后在口内鼓气。由于双唇紧闭，故可使气体冲击咽部，以气对整个口腔和咽部进行按摩，使口内产生大量津液，将这些津液徐徐咽下，以润咽喉。

以上方法如果每天坚持运动3～4次，就可以使咽部炎症逐渐得到改善。

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儿童睡觉被口水呛咳是什么原因

儿童睡觉被口水呛咳可能与正常现象、睡姿不当、扁桃体肥大、咽炎、支气管炎等原因有关。如果不适症状较为严重，建议及时前往医院进行针对性的治疗。1、正常现象：如果儿童的年龄较小，可能吞咽功能尚未发育完全，可能会出现被口水呛咳的情况，如果情况较为轻微，通常是正常现象，不必太过担心。2、睡姿不当：如果儿童的睡姿不当，可能会导致口水呛入气管，进而引起该症状，建议及时纠正儿童睡姿。3、扁桃体肥大：如果存在扁桃体炎，可能会导致扁桃体肥大，从而影响儿童的正常呼吸，导致呛咳。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素片、头孢氨苄干混悬剂等药物进行改善。4、咽炎：是咽部黏膜组织发生的炎症，可能会导致咽喉肿大，从而导致上述情况，可以遵医嘱使用罗红霉素胶囊、红霉素片、阿莫西林片等药物进行改善。5、支气管炎：是由微生物感染引起的，建议遵医嘱使用阿奇霉素片、青霉素V钾片、利巴韦林颗粒等药物缓解不适症状。在平时注意观察儿童的具体表现，并进行及时调理，平时注意保持充足的睡眠时间。

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嗓子疼可以吃糖吗

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咽炎干咳吃什么药

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引起咽炎的病因有哪些

引起咽炎的病因有很多，比如咽喉部或邻近部位出现了炎症，或者是全身心的疾病，环境和生活习惯、打鼾等，都会导致这样情况的持续。建议患者一定要注意保暖，预防感冒，不要吃刺激性的食物，配合医生去做检查，治疗，这样情况才可以好转。

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嗓子发炎吃什么水果

建议吃雪梨治咽喉炎，雪梨具有清热、清肺、止咳、化痰、凉心、消炎、解毒等功能，冬季建议用扇贝蒸，或用冰糖和雪梨炖在一起，对于嗓子发炎很有益处。患者还可以吃柠檬、西红柿、金橘等富含维生素C的水果，因为大量的维生素C有助于消炎。

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滤泡性咽炎如何治疗

滤泡性咽炎实际上属于慢性咽炎的一种特殊类型，它是指各种原因导致的咽部淋巴组织增生，尤其是咽喉壁，出现滤泡样的凸起，从而引起咽喉部的异物感，反复的咽部疼痛，等等这些症状。它的治疗方法主要包括一般性的治疗，也就是禁食辛辣刺激性食物，包括油炸类的食物，还有过热，过烫，或者是太硬的食物，这样减少对局部滤泡的不良刺激。另外经常用淡盐水清洁漱口，可以起到有效的消炎作用。如果疼痛症状比较明显，而且滤泡红肿比较严重的时候，常常提示，这个时候有急性的感染，就是我们需要口服抗感染的药物来治疗，最常选用的阿莫西林，或者头孢类的药物来抗感染，平时可以用碘甘油，局部外涂，或者是碘甘油自行滴咽部，也可以，那么口含清咽利喉类的含片，比如说华素片，桂林西瓜霜润喉片等等。对于增生比较严重，症状特别明显的，经过一般性的治疗，效果又不好的，可以考虑做局部的滤泡烧灼治疗。当然烧灼的手段常用的有微波治疗，低温等离子射频治疗，等等，尤其是低温等离子射频，由于是低温，治疗以后局部的反应比较轻，疗效也比较好，这是目前临床上最常采用的一种治疗方法。但是需要注意，对老年患者，以及本身就有咽部干燥症状比较明显的，需要谨慎地采用局部烧灼治疗，否则术后容易出现咽部干燥症状明显。

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2019-11-07

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喉咙痒咳嗽吃哪种药好

首先要搞清楚喉咙痒、咳嗽的具体原因，针对发病原因，进行用药，就更有针对性，效果才会更好。目前已知的病因中，包括以下几种，第一是咽喉部过敏引起的，咽喉痒，咳嗽，是最常见的原因，建议用药，复方甲氧那明胶囊，每天三次口服，孟鲁司特钠片，十毫克，每天一次口服，这两种药物都是抗过敏药，对呼吸道过敏，效果非常好，而且用起来比较安全！第二种原因是咽喉反流，也会因为胃酸反流到咽喉部，刺激咽喉的黏膜，引起喉咙痒，咳嗽，这种咳嗽常呈阵发性，也就是分泌物刺激的时候，症状会发作比较重，通常是白天直立位的时候，症状比较明显，建议用药就是奥美拉唑肠溶片，十个毫克，每天两次，饭前半小时口服。枸橼酸莫沙必利片，五毫克，每天三次，饭前半个小时口服。当然还有一种原因，就是咽喉部自身炎症引起的，或者感冒后，遗留的喉咙痒，咳嗽，我们建议使用蓝芩口服液，十毫升，每天三次。总之对于咽喉炎引起的咳嗽，痒，我们通常要针对不同的病因，采取相应的治疗。过敏性咽喉炎引起的，抗过敏治疗，如果是咽喉反流引起的，我们需要使用抑制胃酸药物，以及增加胃肠动力的药物，如果要是咽喉部的自身炎症引起的，或者感冒遗留的喉咙痒，咳嗽，我们通常需要中成药治疗，怀疑有细菌感染的话，我们可以给予抗感染药物治疗！

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2019-11-07

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