如何降低心率
发布时间：2018-12-1059680次浏览
成人安静时心率超过100次/分钟，称为窦性心动过速，心率过快会增加心血管病的发病率和死亡率，常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢，虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。
正常人的心率一般为60～100次/分，不过它也不是一层不变的，会因年龄、性别等存在一定的个体差异，通常而言，年龄越小，心率越快，同龄女性要比男性快，但是心率增快会危害我们的健康，甚至缩短寿命，那么，如何降低心率呢？
成人安静时心率超过100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克等，心率过快会增加心血管病的发病率和死亡率，如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右：
1、运动：常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。
一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。
2、改正不良的生活方式：熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。
3、保持适当体重：肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
4、保持心态平和：生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
5、药物治疗：某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快，可根据医嘱服用药物，使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。
心率变化与心脏疾病密切相关。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
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心律失常如何治疗
心律失常是指心脏跳动的频率和（或）节律异常，主要表现为心脏出现过快、过慢或异常的不规则跳动，通常会出现胸闷气短、心慌、乏力等症状，可以根据自身病情选择药物治疗、手术治疗等。药物方面，需结合具体心律失常类型，对应选择西药抗心律失常药物，如快速型心律失常可选择美托洛尔、普罗帕酮等药物，有助于减慢心率。此外，也可选择快慢都治的参松养心胶囊，患者无需担心用错药。参松养心胶囊是唯一一个能同时治疗快速型和缓慢型心律失常的中成药，由人参、丹参、山茱萸、炒酸枣仁、麦冬等12味中药组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，能够调节自主神经功能，改善心脏传导及心肌供血，有效缓解心律失常引起的心慌、胸闷等症状。研究表明，参松养心用于治疗心动过缓，可平均提高心率7.15次/分，心率越低患者提高越明显。此外，对于部分心律失常，还可能需要考虑手术治疗，如经导管射频消融术等。治疗期间，患者应注意休息，保持心情放松、愉快，避免过度焦虑、紧张，保持饮食清淡，避免摄入辣椒、洋葱等刺激性食物，还应避免饮用咖啡、浓茶等饮品。
血压量不出来的原因有哪些
没有读数，量不出来的时候，原因可能有以下几种：一、病理性的原因。可能是因为患者有动脉闭塞，或者是患者的本身血管出现堵塞，所造成的血压测量失败。因为测量血压主要测量的就是动脉的压力，也就是说动脉内血液、血流对血管的冲击力，当动脉血管出现堵塞的时候，血压就很有可能会测量不出来，这是最常见的病理性的原因。二、也有可能是因为各种心脏病、心律失常。特别是有房颤的时候，心跳不规律的时候，有早搏的时候，这个时候往往血压要么是测不出来，要么是不准。三、当患者的血压本身就是低的，确实太低了。特别是抢救病人的时候，脉搏跳动的比较弱，压力比较低，仪器确实太低了，测不出来。甚至血压测的要么是很低，要么是根本测不出来，这个时候就需要进行抢救了。四、也可能是因为仪器、仪表本身的原因。比如说血压计漏水银了，或者是袖带没绑紧、袖带有漏气，造成血压测不出来。五、可能是人为的原因。包括病人本人、医院的医护人员，对仪器使用不当，不会正确使用测量仪，造成血压测量的方法有问题，也会导致血压测量数值读不出来。六、也有可能是因为血压仪本身位置没放好，导致血压测不出来。如果除去人为因素，以及仪器本身的问题，病理性的原因。造成的血压测量不出来，就需要患者及时到医院就诊，以明确病因，再对症治疗。对于慢性表现的血压测不出来，那可能是慢性闭塞，比如说年轻的女同志，可能有大动脉炎之类的。对于年纪大的、老年的，往往是动脉粥样硬化所引起，慢性的一定要查查血管堵了，堵在哪里，堵了多少。对于急性的血压测不出来，那往往是需要紧急抢救的病人，比如说合并了急性的心肌梗死，合并了急性的各种严重的心律失常，合并了心包填塞。所以这种情况，往往是需要紧急抢救的状况。
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心率低是什么原因引起的
造成心率过低的原因有生理性因素,还有病理性因素。生理性因素属于一过性的心率低下，短暂时间之后可以自行恢复。如果没有明显的不适症状，不需要经过药物治疗和干预。病理性因素是疾病诱发的心率过低。还有一些药物也会导致心率降低。一旦出现心率减慢的情况，就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断。如果没有积极的进行治疗和纠正，甚至会诱发恶性心律失常，甚至会威胁到患者的生命。
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婴儿心跳多少正常
不同年龄段的婴儿，心跳正常范围各不相同。一般刚分娩未满28的新生儿，其心跳的频次更高，为90到180次每分之间，小于一岁的婴幼儿心跳频率，在80到160次之间。一到三岁的幼儿心跳频率一般为80到120次之间，四到六岁的幼儿心率在80到115次每分之间。如果家长发现心跳过快或心跳过慢，及时的前往医院就诊，进一步检查，来排除心脏过快或过慢的原因。当然，一些特别情况，也会导致婴幼儿的心跳不稳，如婴儿紧张、哭闹、吃奶、进食、疼痛、发热。
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正常的心跳次数是多少
临床认为正常人的心跳次数在60-100次/分之间，低于60次/分叫做心动过缓，高于100次/分叫做心动过速。心跳过缓的原因有：一、先天遗传性。二、运动员心脏或重体力劳动患者，休息的时候心率也可能不到60次/分。三、药物的影响，如病人长期吃减慢心率的药物，比如倍他乐克、硫氮卓酮，这些减慢心率的药物要是不是太慢，一般是可以接受的。心跳过快的原因有：一、和遗传相关。二、剧烈活动、紧张、情绪激动。三、一些病因性的，如冠心病、心肌缺血、心力衰竭、高血压等。
晚上心率低于60正常吗
晚上心率低于六十次，大部分的病人是正常的。会看到植物神经的一个自我调整的一个过程。白天交感神经兴奋，心率相应的增快，夜间各个脏器组织处于相对的一个休息状态，心率也会减慢。因为这样各脏器所需要的循环血量它是减少的，心率也会下降。本身心率下降对心脏也是一种保护，可以减少心脏的做功。所以心率小六十次完全是是一个正常的表现。而且也会看到，在夜间熟睡之后，心率可能会进一步的降低，一部分的病人可能会降到四十到五十次之间。最主要的是要关注白天心率的情况，白天心率尽量的不应该低于五十。而且白天随着活动量的增加，心率应该相应的增快，而且要关注白天有没有心率过缓带来的这种脏器供血不足的表现，比如说头晕、乏力、胸闷、气短等等。如果有的话可以做相应的进一步的评估，比如说二十四小时动态心电图的检查。
心脏封堵手术后遗症
心脏封堵手术后遗症主要有三种，分别是瓣膜功能损伤、心律失常和血管栓塞。其中心律失常是最常见的一种，血管栓塞是最严重的。瓣膜功能损伤和手术操作不当有关，较为少见。
小儿心律失常遗传吗
心律失常是我们生活中常见的疾病，而遗传性心律失常已成为引发心脏性猝死的最重要的病因之一，心律失常不可排除遗传因素，此外，药物也可影响心律失常多种药物可以引起心律失常，比如非保钾利尿药、洋地黄类药物、肾上腺素、去甲肾上
心律失常怎么办
心律失常就是心脏跳动的不规律，或快或慢，或者节律不规整，主要原因是心脏内的电激动形成异常或电传导通路功能异常或心脏内有异位起搏点等等，导致心脏跳动的频率或节律异常。生理性的心律失常比如正常人出现的窦性心动过速、窦性心动过缓或偶发的房早伙伴室早等，不会引起血流动力学改变，没有必要治疗。对于病理性的心律失常，由于可以引起血流动力学的障碍，所以往往会引起相应的症状，比如心慌、胸闷、头晕甚至晕厥等等。治疗心律失常的措施包括药物治疗、电复律、射频消融或手术，严重的缓慢性心律失常还可以安装起搏器治疗。对于病理性的心律失常，最好到医院做一个详细的检查，看看是属于哪一种类型的心律失常，这样才能做针对性治疗。
心率过慢吃什么药好
心率过慢时，首先可用提升心率的药物治疗，比如抗胆碱药物、β肾上腺素能受体激动剂、强心苷等；另外还应该根据导致心率慢的原因对症用药，比如高钾血症导致心率过慢时可以应用利尿剂，甲减导致心率过慢时可以应用甲状腺质剂等。
心律失常症状是什么
心律失常症为晕厥、头晕、眩晕、乏力等等。心律失常的症状是根据心律失常的不同类型，和发作的频繁程度成一定的相关性。心律失常主要分成两大类：一、快速的心率失常，比如室上速、室速、快速的房颤。二、缓慢的心率失常，主要是心脏传导系统的疾病，包括病态窦房结综合征，2度、3度房室传导阻滞等等。室上性的心律失常主要症状是患者可感到突然的出现心悸，症状是突发突止，这种心悸可持续十几秒、几十秒，甚至几分钟，也可突然自行停止。缓慢性心律失常主要表现为脑缺血的症状、脑供血不足的症状。因心率过慢后，患者可能会出现脑供血不足，表现为晕厥、头晕、等。患者由于心率减慢，会不自主的减少日常的活动量，也可不表现为明显脑缺血症状。还有一部分患者由于在运动后感觉到疲乏无力，不自觉地减少日常的活动量，表现为劳动力的逐渐丧失。
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如何预防心律失常
心律失常，是一个非常大的概念。心律失常包括窦性心律失常、室性心律失常、房室结心律失常。在预防上，要避免诱发因素，如果病人有原发的基础病，比如风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压、冠心病、心肌病等等，要治疗原发病。单纯的心律失常，二十四小时的动态心电图结果非常少，小于百分之一，又是单发的，可以调整心理，注意休息。而心律失常发生如果是室早，或者房早，需要做动态心电图的监测。所以预防心律失常就是要注意改变生活方式，有原发病的治疗原发病。
心律失常的治疗方法
很多人都听说过心律失常的问题，其实这个现象也要分为生理性和病理性病理性的情况，并不需要进行特殊的处理，也不需要服用药物；生理性心律失常患者可以在医生的指导下使用药品，也可以考虑使用射频消融术来进行治疗。
心律失常如何用药
药品是对抗疾病的重要方法，心律失常的患者需要根据实际的情况来分析，有的话就不需要使用药物的方法来处理，有的患者需要在医生的指导下全面考虑使用一些药物来改善当前的症状和控制病情的持续发展。
心率不齐的治疗
心率不齐是一个很大的范围，心率不齐可以分为两部分，一部分是缓慢性心率不齐，心跳比较慢的心率不齐。另一部分是心跳比较快，参差不齐。缓慢性心率不齐，可能是因为自身心跳，也就是窦性心率，过慢以后，心脏的其他起搏点会比较兴奋，产生早搏，这种心跳过慢会引起心率不齐。另外一种是心率过快，心率不齐。比如房颤、房扑这些往往都是病理性的情况，应该予以重视。但也有一种情况称为窦性心率不齐，这时候一定要检查患者是不是出现了疾病。在一些病理情况下，比如发热、甲亢，或者贫血的情况下，可能会出现窦性心率不齐，甚至窦性心率过快等情况。如果出现心率不齐，一定要查到心率不齐背后是不是其他疾病引起了心脏的心率改变。
