贫血吃什么好-专家文章-博禾医生

贫血吃什么好

发布时间：2018-12-1367790次浏览

对于贫血者来说，及时改善症状是很重要的，而大家也知道，生活当中是有很多食物具有补血的效果的，所以很多贫血的病人在通过一些药物治疗的同时，还会想着配合饮食来调治。而对于贫血不是很重的也可选择食补，那么贫血吃什么好？

1、猪肝汤：动物肝脏补血是很多人都知道的，其中猪肝就是不错的选择，我们可以把适量的猪肝洗净切成薄片，然后把姜丝和猪肝片一起放到开水里煮成猪肝汤，再加入其它的调料，如酒，葱，盐之类的，调好即可食用，有补血的效果。
　　2、羊骨粥：用适量的新鲜羊骨捶碎煮汤，煮成后去掉羊骨，只留骨头汤，然后用羊骨头汤来煮汤，煮成后加入葱，姜，盐等调好味即可食用，尤其适合贫血畏寒者。

3、鲤鱼补血汤：补血汤材料主要有：黑豆、生姜、红枣、鲤鱼、陈皮、胡椒粉，先把鲤鱼洗净煎成金黄色，黑豆炒炒，让豆衣裂开再洗净备用，然后红枣，生姜及陈皮洗干净。枣记得去核，把这些备好的料一起放煮开的水中用大火煮10分钟，再小火煮半小时即可放入鲤鱼，煮半小时即可。
　　4、参耆竹丝鸡汤：材料有竹丝鸡一只、猪瘦肉、黄耆、党参、去核红枣、生姜各适量。做时选择把竹丝鸡洗净剁好，然后猪瘦肉洗净，和鸡肉一起放沸水中焯一下后过冷水，然后把所有煮汤的食材放到锅内加适量的清水，用大火煮开后再用小火煲两小时，调味食用即楞。

以上这些食疗都是很适合贫血病人食用的，想配合食物来调治改善贫血现象的患者，不妨选择其中的食疗，相信经过食物的调理，贫血症状慢慢可得到缓解的，当然了，严重的贫血病人药物治疗也是必不可少的，因此可药物配合食疗调治，相信效果会更好。

相关推荐

01:41

婴儿头后面有一圈白色

婴儿头后面有一圈白色可能与奶痂、贫血、营养不良、白色糠疹、白癜风等原因有关，建议家长根据具体情况选择合适方式为婴儿改善。1、奶痂：如果长时间未给婴儿洗头，可能使婴儿头皮的分泌物、灰尘聚集，形成黄白色物质，建议在婴儿出生后定期为其进行清洗。2、贫血：如果婴儿存在较为严重的贫血，可能会导致颅骨周围部分皮肤没有血色，建议家长在日常生活中，为婴儿适量补充含有铁元素的食物，例如红糖水、人参等。3、营养不良：如果婴儿营养不良，可能身体会缺乏相应的微量元素，从而引起头后部有一圈白色，如果婴儿年龄较小可以喂养母乳，如果年龄较大，可以适当喂食辅食，以保证营养均衡摄入。4、白色糠疹：一种好发于面部的鳞屑性色素减退斑，可能会引起婴儿头后部分皮肤出现白斑的情况，建议家长根据医生的指导给婴儿使用复合维生素B片、维生素E乳、尿素软膏等药物改善。5、白癜风：主要特点为皮肤上出现界限清楚的白斑，还可能出现白发的情况，建议家长根据医生的指导使用驱白巴布期片、白灵片、他克莫司软膏等药物改善婴儿的不适症状。在日常生活中，除了注意婴儿的饮食调理，还需注意作息调理，有利于婴儿的身体恢复。如果身体出现不适症状，应及时就医。

2024-12-31 176次播放

02:45

贫血可以吃东阿阿胶阿胶块吗

面色发白，出现头晕目眩、注意力不集中等情况，可能是因为贫血，可以吃东阿阿胶阿胶块。贫血多属于气血亏虚证，多由于脾气亏虚、肾精不足导致，会表现出气血亏虚的症状。东阿阿胶阿胶块可补血滋阴，能作用于骨髓造血系统，从根本上补血。阿胶可用于改善血虚萎黄、眩晕心悸等症，也可用于女性生理阶段的补血养血。贫血人群还应该注意合理膳食，同时贫血期间不适合饮茶，以免加重症状。

2023-05-26 54713次播放

01:48

月经过多导致贫血怎么办

月经过多导致的贫血，可以通过药物、食物多方面调节来治疗。月经过多引起的贫血，往往是缺铁性的贫血，补充铁剂以后，贫血多数可以迅速的纠正。一些中医中药通过气血的调理，促进铁剂的吸收和利用，可以达到辅助治疗，使病人的血红蛋白更快恢复。食物治疗如猪肝、猪血、内脏类的食物含有丰富的动物性铁，容易被人体吸收利用。建议女性患者发现自己贫血以后，到医院就诊，确定病因进行针对性的处理。在治疗贫血的同时，也建议女性患者到妇科就诊，如果原因就是月经量过多，可以通过妇科内分泌的调节，减少月经量。

2021-09-09 103229次播放

血常规化验报告该怎么看

在临床上血常规检查，是最常见的一种检查的项目，所以如果对大致的血常规检查结果，能够自己看也是非常的方便的。第一、血常规检查报告中，红细胞计数、血细胞比容、血细胞蛋白主要用于判断患者是否存在贫血，红细胞平均体积、红细胞平均血红蛋白浓度、红细胞平均血红蛋白量主要用于分析贫血的类型及原因，而红细胞体积分布宽度主要用于反映患者的红细胞形态是否一致，对判断贫血的类型及原因有一定的辅助作用。二、检查报告中与白细胞相关的检查项目有白细胞计数、中性粒细胞百分比、中性粒细胞绝对值、淋巴细胞百分比、淋巴细胞绝对值、单核细胞百分比、单核细胞的绝对值、嗜酸性粒细胞的百分比、嗜酸性粒细胞绝对值、嗜碱性粒细胞百分比、嗜碱性粒细胞绝对值。三、检查报告中血小板相关的检查项目，包括血小板计数、血小板体积分布宽度、血小板平均体积、大细胞比率、血小板体积分布宽度，血小板平均体积、大血小板比率主要用于表示血小板的形态，对判断骨髓造血功能有一定的临床意义。所以血常规中最主要的项目包括三大类，红细胞系列、白细胞系列和血小板系列，学会看血常规对于疾病的初步判断，有一定的指导价值。

语音时长 02:29

2021-07-09

79931次收听

mpv平均血小板体积偏低是什么意思

mpv平均血小板体积偏低的情况，通常代表患者的血小板生成状况不好，可能是由于骨髓发生病变而引起的血小板减少。但是不能够只看mpv这一个数值，最主要是看血小板的具体数值。患者在感染之后，也可能因为存在有炎症，从而表现为mpv平均血小板体积偏低或者是增加，尤其是败血症患者，会有平均血小板体积减少的现象。建议患者应该要引起重视，如果平均血小板体积减少，同时，血小板的数量持续性下降的话，这样的情况，要考虑血液系统的疾病，尤其是骨髓衰竭的一些疾病，通常提示骨髓抑制的情况越来越严重。建议要积极的配合医生进行检查和治疗，不能延误病情。

语音时长 01:22

2021-05-28

14920次收听

人身体里有多少血液

人身体内的血液多少，主要和个人身体体重关系比较大。人体内的血液量占人体体重的7%-8%之间。一般女性的血液量占人体体重的7%，男性的血液量占人体体重的8%，人体血液量和体重成正比例关系。所以，每个人体质不同，体重不一样，身体内的血液量的多少也不一样。一般体型比较肥胖，体格健壮，体重比较高的人，身体内血液量比较多。一些体型瘦弱，体重偏轻的人，身体内的血液量就比较少。判断一个人血液量是否正常，不能单纯看血液量的多少，还需要看血液成分是否正常，比如出现血细胞减少或者血红蛋白减少，都会引起贫血等。

语音时长 01:12

2021-05-20

93321次收听

贫血引起头晕什么原因

贫血引起头晕，主要是由于贫血的时候，红细胞计数以及血红蛋白浓度下降，血红蛋白与氧结合的能力降低，神经组织缺氧所导致的。病人有可能会出现头晕、头胀、头痛、疲倦、乏力、失眠、多梦、耳鸣、目眩，部分患者可以出现食欲不振、消化不良的表现，可以有腹胀、恶心、呕吐等。需要卧床休息，症状严重时可以输注红细胞悬液，提升血液当中的血红蛋白浓度，增加血红蛋白与氧的结合能力，缓解神经组织缺氧的症状。还需要对贫血的原因进行进一步的检查，然后进行针对性的治疗。贫血出现头晕时，不要进行剧烈的活动，以免导致机体耗氧量的增加，头晕的症状进一步的严重。可以多吃有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

语音时长 01:31

2021-01-07

88384次收听

常见的贫血的症状有什么?

贫血这种疾病表现出来的症状是不同的，每个人患病症状是不同的，在治疗的时候患者一定要去专业的医院做好检查，那么、我们生活中常见的贫血症状都有哪些呢?针对这个问题，一起看看以下介绍。常见的贫血的症状有什么?1、营养不良性贫血：这种女性贫血的症状多见于饮食失调或长期腹泻的患者。贫血患者除有头晕

2020-09-16 55775次浏览

贫血会导致人体发生哪些变化

贫血时患者体内会发生一系列病理生理变化，有些是贫血造成组织缺氧的直接结果，有些则是对缺氧的生理代偿反应。

2020-09-16 54838次浏览

老年贫血吃什么食物?

很多老年都患有贫血，这种疾病严重老年的身体健康，本来老年身体就很脆弱，患者贫血疾病想必是一种折磨，所以在生活中除了治疗外，老年贫血还要注意饮食习惯，那么、老年贫血吃什么食物呢?我们一起看看以下介绍。老年贫血吃什么食物?1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，

2020-08-28 51330次浏览

贫血的诊断标准

贫血的关键性诊断标准为血红蛋白浓度，需要根据患者具体年龄、性别来制定不同标准。同时需要对红细胞压积作出检测，若发现男性低于50%或女性低于37%，就可以诊断为贫血。除此之外，还要做血液常规检查红细胞数量，并通过骨髓检查对骨髓细胞形态作出测定。

2020-04-26 55794次浏览

严重贫血有什么症状

严重贫血患者会出现心慌、心悸、失眠、倦怠乏力的症状。贫血从生理学的角度是血红蛋白减少，主要是体内相应的代偿机制降低了。比如贫血会导致心率的加快、导致呼吸的加快。贫血会引起脏器营养不良比如引起肾营养不良，引起胃营养不良。所以临床上就会出现一系列的症状。贫血时是根据内脏营养不同，表现了各个脏器营养不良、营养不足而相应的症状，每一个人表现的症状是不一样的。轻度贫血，患者可能就会表现为乏力，易疲劳、不想吃饭的症状。如果血色素低于80克以下，那么患者就可能会出现突然的晕倒、突然的昏迷的症状。所以对于重度贫血时，要积极的进行治疗，防止危及生命。

语音时长 01:51

2020-03-18

57913次收听

hct正常值

hct正常值是临床上用于判断和分类贫血的参考数值。

2020-02-19 62731次浏览

02:41

贫血会导致晕倒吗

贫血是十分常见的一个临床表现，主要是因为一些疾病影响的红细胞和血红蛋白的下降引起的。轻度贫血的病人往往表现乏力、疲倦，甚至是运动后憋气。严重的贫血病人就会出现晕厥的情况，有的病人会出现在活动，包括爬楼、快走的时候出现憋气的情况导致摔倒，而且贫血的情况很容易与心肺的疾病进行混淆。尤其是一些老年人，因为同样会出现胸闷憋气的情况，往往被认定为心脏病。所以当出现类似的情况之后，一定要将血常规作为一个基础的检查。对医生来说贫血的病人往往皮肤苍白，如果是溶血的病人，会表现黄疸，这些体征的及时发现和处理包括做相应的检查，对及时作出诊断会很有意义。

2020-01-14 61900次播放

02:44

贫血的饮食注意事项

缺铁性贫血，注意多吃含有铁的食物，如猪肝、大枣、菠菜、木耳等。维生素C可以促进铁的吸收，如樱桃、葡萄、桃子、红色的瘦肉，它们不仅富含维生素C还含有比较高的铁，多吃含有铁和维生素C的食物能预防和纠正缺铁性贫血。若是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血，多吃含有叶酸的食物，如菠菜、莴笋、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜等。新鲜绿色的蔬菜是最好的，因为蔬菜储存两三天以后，含有的叶酸会损失50%到70%，所以最好吃新鲜的富含有叶酸的食物，可以纠正由于缺乏叶酸导致的贫血。饮食上要丰富、均衡营养，不能偏食。

2020-01-10 57800次播放