怀孕拉肚子怎么办
拉肚子通常指腹泻。孕妇着凉或者吃了不干净的食物,都可能会导致腹泻,可通过及时就医、及时补液、注意保暖、调整饮食、蒸苹果止泻等方式进行改善。
1、及时就医:如果孕妇出现了腹泻的情况,应该及时去医院检查治疗,病情严重时需要在医生的指导下应用对胎儿影响小的药物止泻。
2、及时补液:腹泻的过程中会导致大量的水分和电解质流失,所以孕妇出现腹泻时应该及时为身体补充水分和电解质,建议此时多喝一些盐水为身体补水,也可以适当吃海带、花生等含钾丰富的食物,为身体补钾。
3、注意保暖:有时孕妇腹泻可能是因为腹部受凉造成胃肠功能紊乱,所以平时要注意胃腹部保暖。
4、调整饮食:孕妇出现腹泻可能和饮食结构有关系,如果吃了不容易消化的食物或者吃了生冷、不干净的食物等,都容易导致腹泻,所以此时应该注意调整饮食,避免吃难消化、生冷的食物。
5、蒸苹果止泻:当孕妇腹泻的时候,如果症状比较轻,担心吃药会影响胎儿,可以把苹果洗净后放到水中蒸煮,每天饭后一个小时左右吃一些蒸烂的苹果,能够很好的止泻,并且还可以为身体补充营养。
妊娠期间,应注意饮食,以清淡、营养、易消化的食物为主。
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