手淫过度怎么调理好
发布时间：2018-12-2476585次浏览
手淫通常是指自慰。过度自慰可能会导致一些负面影响，若是需要调理好，调理方法有意识和目标设定、逐渐减少频率、建立健康的性生活观念、寻找替代活动、健康的生活习惯等。
1.意识和目标设定：首先，要有意识地认识到自慰过度对您的健康和生活产生的影响。设立一个明确的目标，希望减少自慰的频率或停止自慰，以帮助调理身体和心理状态。
2.逐渐减少频率：逐渐减少自慰的频率是一个有益的步骤，可以通过逐渐延长自慰间隔的方式，减少每周自慰的次数。逐渐减少会使身体适应新的节奏，减少对自慰的依赖。
3.建立健康的性生活观念：培养健康的性生活观念和认知，了解性行为的正常频率和方式。正常的性行为包括与合作伴侣的亲密关系，而不仅是个人行为。
4.寻找替代活动：找到其他替代活动来填补自慰的空白时间，让自己保持忙碌和积极的心态。可以选择进行身体锻炼、培养兴趣爱好、学习新的技能、社交活动等，以转移注意力和减少对自慰的诱惑。
5.健康的生活习惯：保持健康的生活习惯也是调理身体和心理状态的重要方面。包括健康饮食，充足的睡眠，适度的运动，避免过度疲劳和精神压力等。
如果无法独自应对自慰过度的问题，可以考虑寻求专业的帮助与支持。与医生进行咨询，可以提供个性化的指导和建议，帮助解决问题。
相关推荐
阴茎刺痒怎么治疗
阴茎刺痒是得了尿道炎，需要对症治疗和对因治疗。尿道炎分为特异性尿道炎和非特异性尿道炎，常见症状包括尿频、尿急、尿痛及尿道口红、会阴部疼痛，尿道流脓，下腹胀痛也为其典型表现，尿道疼痛常常表现为阴茎刺痒。分泌物常为白色黏膜。首先需要从生活习惯上注意，规律作息，避免劳累熬夜；饮食上注意需要清淡饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物，禁抽烟、禁喝酒，多吃新鲜蔬菜和水果；平时要多饮水，保持多排尿，防止局部细菌定植。同时需对因治疗，需到医院行尿常规、尿培养及药敏试验，明确致病菌，常见病原体包括淋病奈瑟球菌、沙眼衣原体、生殖器支原体、解脲支原体以及多重病原体感染等。根据药敏结果选择敏感抗菌药物治疗，或在药敏报告未出之前，先运用喹诺酮类、大环内酯类广谱抗菌药物治疗。治疗后需定期随访监测尿常规及症状变化，直至尿道分泌物消失、尿常规下无白细胞后可停止治疗。
阴茎流脓会自愈吗
阴茎流脓一般不会自愈。阴茎流脓通常是指存在阴茎的炎症，一般出现流脓的情况，说明炎症感染较为严重，需要及时治疗。若不及时治疗，会加重阴茎的感染情况，严重时可引起周围组织的红肿炎症反应；部分患者可出现破溃、溃疡等情况。当细菌感染严重时，细菌可沿泌尿系统逆行感染进入膀胱、肾脏等，引起膀胱炎、肾炎等严重情况。因此对于已经出现流脓的情况，需要及时就诊，予以重视。在诊断明确后，在医生指导下进行规律规范的用药，针对性使用抗生素治疗。同时注意个人卫生，保持良好生活习惯，多饮水，清淡饮食。
男性自慰大概多久一次
男性多久自慰一次不可以一概而论，个体差异很多，也与很多因素有关，如自慰与精神、心理活动有关，只要不是极端行为，适度的自慰是可以的，不必要太纠结。成年男性生理发育成熟后，就有正常的心理冲动，需通过性生活达到生理排泄，能量释放。但在成熟后，很多时并不可马上就可以进行性生活，并不可以达到释放，此时会通过正常的自我解决方法，以释放性能量，释放性紧张，即自慰。自慰是一种正常的现象，不必要附加太大的压力。其实个体间存在有差异，除体质上差异外，精神心理上也存在差异。比如这段时间比较兴奋，可能也跟女性朋友交流多些，产生冲动感，自慰多。那过段时间，自慰少也是可以的。比如精神心理，工作、精神、体质状态、身体状态稍差，这段时间冲动感不是明显，自慰少也是正常的，因此不把极端化，自慰是可以的，但要避免极端，不强调绝对不能有，或说几天必须有一次。
02:25
男人性功能锻炼方法
性功能和全身的身体机能是个完整的联合，性功能是全身身体功能的一个部分。第一，锻炼身体，全身身体机能好了，性功能也会增强。第二，跟精神、心理有关系。性功能往往是人身体健康的正常情况下，更好的心理活动。所以精神愉快，才会有性的愉悦。第三，性本身是人类身体的技能，性生活本身也是一种锻炼。就是有些朋友性生活很少，或者因为其他原因中断了性生活，就觉得性能力下降了。所以要保持规律性生活，这是对性能力维护的重要方面。第四，有些疾病也会损害性功能，如糖尿病等。所以要保持良好的健康生活方式。
02:21
禁欲时间越长精子质量越好吗
禁欲时间越长精子质量不一定越好。精子是在睾丸中连续不断的产生的，精子产生以后，从睾丸输送到附睾储存，射精时通过输精管道和射精管排出，它是一个完整连续过程。如果患者没有性生活，精子产生了，不能通过性生活排出体外，精子在身体里，不是无限期生长下去的，因为每一个正常细胞都会经历衰老死亡的一个过程，属于正常的新陈代谢的过程，同样性生活使精子不但有排出，同时还可以不断的产生，保持一个比较好的状态和保持精子生命力。
阴茎假体植入后效果怎么样
阴茎假体成功植入后，患者性生活满意度提高，成功生育率也有所升高。阴茎假体是治疗重度阴茎勃起功能障碍的金标准，是国际上推荐的手术方法。该手术有适应症，如严重勃起功能障碍、静脉瘘引起勃起功能障碍、严重心理性勃起功能障碍等。也有些外伤引起，如骨盆骨折、前列腺根治术后或糖尿病引起勃起功能障碍。以上疾病经过常规药物治疗，如PD15抑制剂，西里拉菲、他达拉非之类药物规律治疗后，效果较好。若效果不满意，要选择阴茎假体手术。阴茎假体手术是微创手术，手术过程大概在一小时左右。住院一周左右可出院，术后六周可正常性生活。阴茎假体术后，性生活满意度较高，且生育率明显提高。若男性有重度阴茎勃起功能障碍，经常规治疗效果不理想时，建议选择阴茎假体手术。
02:33
包茎什么时间手术最好
包茎分小儿包茎和成人包茎。小儿包茎要看包皮外壳大小，若包皮外口不小，随着阴茎发育，龟头会慢慢露出来，这种情况不一定非要做手术；若包皮外口较小这种情况需要做手术，一般在青春期十三四岁做最好；成人包茎一旦发现必须立即手术。包皮长，龟头露不出来，在勃起状态下也露不出来，或只露一小部分，叫做包茎。包茎对身体有以下几个影响：一、包皮过长容易滋生细菌；二、细菌容易繁殖，产生包皮垢，对龟头有不良影响，且包皮垢无法清洁。
02:37
包皮手术几岁最好
幼儿包皮手术在十三四岁青春期时进行最好。包皮手术是泌尿外科或男科最常见手术，多大年龄做要因人而异。若仅仅是包皮过长，对生活没有影响，需根据自己的意愿或者大夫判断决定是否手术；若经常反复发生炎症，且有包茎，不管多大年龄都要进行手术。小儿包皮手术建议在十三四岁青春期发育差不多后进行，这样在技术上更容易把握，小孩也比较配合。小孩阴茎发育和包皮发育不同步，在青春期之前一般不需要治疗；青春期之后若影响排尿，且包皮外口较小，需手术治疗。
前列腺增生如何治疗
前列腺增生治疗包括等待观察、药物治疗以及经尿道前列腺电切、汽化治疗、激光治疗等。一、症状较轻患者，没有影响到生活质量，可采用等待观察治疗方法，每年让患者进行定期IPSS评分评估、前列腺超声影像学检查以及前列腺特异抗原筛查，通过上述方法等待观察。二、患者有比较明确、明显前列腺增生症状，影响生活质量，可采用药物治疗，包括α受体阻滞剂、5-α还原酶抑制剂；三、对前列腺增生合并有不稳定性膀胱、膀胱逼尿肌活动亢进，在治疗前列腺增生药物基础上，联合应用M受体阻滞剂，有效抑制逼尿肌收缩；四、若患者病情比较重，同时出现反复尿储留，或由于前列腺增生导致大量残余尿量，或前列腺增生引起反复泌尿系感染、膀胱结石、上尿路积水等，可采用手术治疗方式，包括经尿道前列腺电切、汽化治疗、激光治疗。
01:56
精囊炎治疗方法
精囊炎的治疗方法主要取决于导致精囊炎的病因是什么。对于细菌感染所引起的精囊炎，常用的治疗方法是抗菌素的治疗，治疗周期为四周，常用药物包括大环内酯类药物、喹诺酮类药物。对于非细菌感染所引起的精囊炎，一般采用药物治疗加上局部理疗，常用药物为中成药，一般为清热利湿或活血化瘀的药物。对于合并有血精的精囊炎患者，嘱咐患者进行定期有规律的排精，可以排除精囊内积存的陈旧性血液，防止血肿激化。除上述疗法以外，可以采用其他基础的支持疗法，避免劳累，避免过度性生活，防止精囊炎再次发生。
关注男性健康，人人有责
随着社会和经济的发展，男性健康问题越来越受到社会的关注。不良的生活方式和工作环境，以及来自家庭、工作、经济等方面的压力，使男性在生理和心理上都承受了更多的压力。
是什么导致了男人身体的亚健康
过去认为没病就是健康，现在则认为在疾病与健康之间有一个由健康向疾病发展的亚健康状态。比如，许多人查不出什么病，却总是乏力、失眠、心悸、胸闷、焦躁、食欲不振、性欲减退、对外界适应能力减退，这种似病非病的亚健康状态正呈不断增加的趋势，已构成对人们身心健康的极大威胁和损害，这与不良生活习惯密切相关。
男科疾病治疗不能无限期
众所周知，男科疾病包括前列腺疾病、男性不育症、性功能障碍、性传播疾病等。疗程是医生基于对疾病病理生理的认识，结合药物理论，进而总结的治疗规律。但是，疗程要因病因人因时而异，提倡治疗一定要有句号，不可无限期的治疗。
男人熬夜不用愁，这样吃出好气色
“日出而作，日落而息。”是人类适应环境的结果。然而有些男性，因为工作、生活不得不经常熬夜，昼夜颠倒的作息会导致体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌紊乱，损害人体的健康。这种损害很广泛，涉及到脑、胸、腹、腰以及肌肉、皮肤等多个部位与器官，长期熬夜易致皮肤受损、抵抗力下降、记忆力下降、视力下降。
