艾叶泡脚有什么好处
发布时间：2018-12-2459769次浏览
艾叶是一味中药，如果每天晚上都能用艾叶煮水泡一泡脚，对身体健康非常有好处，那么艾叶泡脚有什么好处呢？用艾叶泡脚时要注意什么呢？
一、艾叶泡脚有什么好处
1、去虚火和寒火
当然身体中的虚火或者寒火旺盛的时候，就容易出现口腔溃疡，中耳炎，咽喉肿痛等症状，建议此时用艾叶加水熬煮后，用这样的药液泡脚，一直等到身体微微出汗为止，连续泡两三天就能有效的祛除虚火和寒火。
2、驱寒
有些人因为血液循环不畅通，冬天就会经常出现手脚冰凉的症状，倘若能够天天晚上睡觉前采用艾叶煮水进行泡脚，可以有效的促进血液循环，驱寒散湿，改善手脚冰凉的症状。
3、治疗脚气
艾叶可以抗菌抗、病毒，脚气就是一种真菌感染，当长了脚气的时候，用艾叶煮水泡脚，坚持一段时间，就能有效的治疗脚气。
4、治疗皮肤过敏
当皮肤过敏的时候，身上会有红点，瘙痒等症状出现，此时用艾叶煮水擦洗红肿的地方，也可以用艾叶水泡澡等，都能有效的抗过敏。
二、艾叶泡脚的注意事项
1、用艾叶泡脚时间不宜太长
一般15到30分钟就可以，如果泡脚时间太长，有可能会导致脑供血不足，出现头晕等症状。
2、用艾叶泡脚的次数不要太频繁
用艾叶泡脚每周进行两三次就可以，不宜过于频繁，因为用艾叶泡脚可以引火下行，如果频繁的用艾叶泡脚，可能会导致面部气血不足，导致头晕、头痛的症状出现。
3、最好用木盆泡脚
当用艾叶煮水泡脚的时候，最好选择木盆，因为金属盆中的化学成分不是特别稳定，和中药在一起有可能会出现反应，影响药效。
4、特殊时期不要泡脚
不要一吃完饭就泡脚，这样会导致太多的血液流向下肢，胃部的供血量不足，可能会引起消化不良，女性在经期也不要泡脚，以免导致经血量太大等。
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首先说湿气重，吃中药一定要吃的时间比较久。肯定不是一个星期两个星期就够了，一定是数月吃中药，持续的时间是按月来计算的。湿气重的原因有很多，如居住的环境比较潮湿、阴凉，平常吃饭不注意、饮食不规律，或者长期的吃寒凉的食品等。另外是七情，情绪不好，情绪调节障碍，经常生气、发脾气，也会导致肝脾不和，体内会产生湿气。同时吃中药的过程中，要注意调节饮食，多吃清淡的食物。另外吃饭八分饱，不要过饱。同时吃一些益气、健脾、利水、排湿的药物，吃几个月甚至是一年，才能逐渐将体内的湿气排除干净。
汗蒸的坏处有哪些
汗蒸会导致大量的排汗、出汗，使用不当就会导致脱水、甚至虚脱。而且汗蒸是用加温的方法来使人流汗的，高温会加快人的心率。如果您有心脏病，这样可能会诱发心律失常，由于促进了血液的循环，那么有患有高血压病的患者可能会由于汗蒸导致血压的升高、甚至出现头晕、头疼这样的症状。还有就是如果您本身就是一个热性疾病的患者，因为汗蒸是出汗去蒸，还有高温，在热性疾病的基础上，你又去用热性的方法进行治疗，这样可能会加重本身热性疾病的病情。所以如果您要去汗蒸：第一，先判断一下自己的身体情况。第二，不要时间太长。第三，要适当的补充水液。可能还不是单纯的补充一些白开水，而是要补充一些含有电解质的饮料，如果您刚蒸完汗蒸，由于我们的毛孔是开放的也不要去受风受寒，这样很容易让风寒邪气直接入到我们身体里。
体内湿气重的表现
湿气对于大多数人来说，都是存在的，但是很多人却不知道自己有没有湿气，一般体内湿气重的表现有舌苔厚腻、头部、脸部容易出油、出现水泡、四肢无力等。即使是不了解，如果身体已经出现了体内湿气重的表现，那么也要引起重视了。
中医除湿气最好的方法
湿气可能是存在于很多人身上的一个问题了，湿气如果一直在体内产生，会引起一些其他的问题出现，所以去湿气应该引起每一个人的注意。而通过中医来祛湿，是目前来说比较常用而且有效的方法，中医去湿气最好的方法有食疗法和拔罐、艾灸等。
身上湿气重有啥症状
湿气，是现代人比较关心的一个问题。湿气重，容易导致身体出现各种疾病，包括过敏、湿疹、脚气以及妇科炎症等，对于患者来说危害是很大的，下面一起看一下身上湿气重有啥症状。
孕妇湿气重怎么办
孕妇湿气重，适当运动配合饮食调理。怀孕期间气机往往不畅，增大的子宫，会影响人体气血和气机的运行，容易出现气机不畅。气机不畅最主要表现是湿气重，因为气不能化湿，可以调理气机。适当活动，因为怀孕了就不活动了，每天在屋里坐着或者躺着，会造成气机的不畅，适当活动调理气机是有作用的。另外，饮食上可以吃祛湿的食物，比如冬瓜、薏米，有健脾祛湿的作用，或者吃茯苓等。饮食上还需要注意不要吃太油腻的食物，油腻的食物消化不了，会形成湿气，加重脾胃的功能使湿气更重。
身上湿气重的症状（图片）
湿气重对于大家来说是一个很常见的症状了，很多人可能都有湿气重的现象，但是，对于湿气重大家可能不是太了解，下面看一下湿气重的症状。舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
