脂肪肝的危害-专家文章-博禾医生

脂肪肝的危害

发布时间：2018-12-2552651次浏览

现在很多人不注意饮食，再加上应酬多长期饮酒，平时还不注意运动等生活饮食调整，很容易患上脂肪肝。下面我们来分析一下脂肪肝的危害以及它的治疗吧。

脂肪肝的危害
　　首先是对肝外的危害。使身体代谢紊乱，它往往合并代谢综合征，合并糖尿病，合并很多的代谢方面的疾病，所以它的危害是肝脏方面，肝脏以外也是非常严重的。重度的脂肪肝可以诱发加重高血压、糖尿病、冠心病等。

第二个肝外的肿瘤，特别是结肠方面的肿瘤发生率相对比较高一些。

第三是肝脏本身的疾病，它可以引起肝硬化、肝脏功能衰竭甚至肝癌等等。对于脂肪性肝炎病人，如果我们不干预，10到15年可以有15％的人会发生肝硬化。
　　脂肪肝的治疗

轻度脂肪肝一般通过饮食治疗，运动疗法就可以痊愈。调整饮食结构非常重要，因为很多的脂肪肝就是吃出来的。饮食要提倡低脂低盐低糖，还有高蛋白高纤维的饮食。平时多吃点青菜、新鲜的水果和富含纤维素的食物。

坚持每天做运动，适当的增加运动量，消耗体内脂肪。运动有很多可以选择，在家里就可以进行的运动比如跳绳，每天跳个半个小时，或者选择一些其他的有氧运动跑步、快走、有用等等，每天要坚持运动半个小时。
　　另外对于脂肪肝的治疗，找对病因是很重要的。很多病因都会引起脂肪肝，比如饮酒、肥胖等，消除不利身体健康的因素。同时选用保护肝细胞以及降脂的药物，多补充维生素。积极治疗，一般预后良好。

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自然疗法包括运动和饮食。脂肪肝自然疗法的前提是肝功能正常，如果肝脏有炎症，则需要用抗炎保肝的药物治疗。一、运动方面，提倡有氧运动，结合适当的阻抗运动，有氧运动包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等，建议一周五天运动，每次运动超过半个小时。二、饮食方面，应注意饮食清淡，同时建议做中药的食疗，比如莲子、山药、薏米可以起到化湿的作用。三七粉，降血脂的山楂、决明子、荷叶、枸杞子、桑葚这些代茶饮，可以起到降血脂、保肝，治脂肪肝的作用。

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脂肪肝可以导致肝硬化。无论在动物实验还是在临床观察当中，都有这样的情况出现。脂肪肝分为几个病程阶段，早期的时候就是单纯性的脂肪肝，病人只是在做B超的时候发现有脂肪肝，病人可以没有任何的症状。包括验血的指标、肝功能可以完全正常，到后期病人可能会合并脂肪性肝炎。主要表现除了超声上发现脂肪肝以外，病人还可能会合并有转氨酶的升高，一些肝脏酶学的指标的异常，而进一步发展成为脂肪性的肝硬化。

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