桂圆上火吗-专家文章-博禾医生

桂圆上火吗

发布时间：2018-12-2957472次浏览

新鲜的桂圆可以直接生吃，甘甜多汁，干桂圆可以煲汤，泡水，对身体有很好的滋补作用，所以许多人都喜欢吃桂圆，那么经常吃桂圆上火吗？应该怎么吃可以避免上火现象的发生呢？

一、常吃桂圆上火吗
　　如果平时适量的吃一些桂圆是不会上火的，但是吃的太多就容易上火，因为桂圆性温热，吃得太多就会让人出现嗓子疼，口舌生疮，流鼻血等上火的症状，所以吃桂圆的时候一定要适量，一般建议每天吃6到10颗新鲜的桂圆，最多不要超过15颗，如果用干桂圆煲汤喝，一天最多不要超过10颗。

二、怎么吃桂圆不上火
　　1. 桂圆大米粥
　　把桂圆和大米一起煮粥食用，不但不会引起上火症状，而且还可以降火，对于养心增智也有一定的好处。
　　2. 桂圆决明子茶
　　把桂圆和决明子加水煎煮饮用，不会让人上火，对于上火引起的便秘、食欲不振等症状还有一定的缓解作用，同时还可以治疗高血压，动脉粥样硬化等疾病，是一种不错的保健方法，但是腹泻的人不可以吃，以免加重腹泻症状。

3. 桂圆冰糖银耳羹
　　夏季容易上火的时候，可以把桂圆和杏仁，银耳等一起加水喝冰糖熬煮食用，可以起到清热解暑的作用，也不用担心会上火。
　　4. 桂圆莲子粥
　　因为莲子芯有很好的清热去火的作用，所以为了避免吃桂圆引起上火的症状，可以用桂圆和莲子，糯米，红枣，冰糖等煮桂圆莲子粥，常喝这种粥可以为身体补充营养，起到补血、补肾、健脾的作用，还不用担心会上火。
　　5. 桂圆和菊花茶搭配
　　因为桂圆吃多了会让人上火，所以在吃桂圆的时候，适当的喝一些菊花茶，可以有效地清热去火，所以为了避免吃桂圆导致上火，建议把桂圆和菊花茶搭配着吃。

相关推荐

身体容易上火有哪些原因

容易上火的原因有很多，除了体质因素之外，还要注意以下几个方面：第一，饮食不节，比方吃多了辛辣刺激性强的食物，像辣椒、羊肉、狗肉、麻辣烫、火锅、巧克力等，可以造成身体的上火。第二，过服补药，有些人平时喜欢吃补药，像人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭等，这些吃多了有时候也会出现上火。第三，缺觉，长时间的熬夜，缺觉容易导致心肝火盛，出现口疮、咽痛、脾气急等上火的表现。第四，情绪不畅，长时间的脾气暴躁或精神打击，精神压力过大，抑郁、焦虑等，也会转化为火热之邪，出现上火的表现。第五，抽烟、喝酒，烟和白酒都属于烈性、热性的东西，过多的食用也容易上火。

语音时长 01:35

2021-07-09

98064次收听

小孩嘴唇红是哪里上火

嘴唇在中医的理论当中，是中医说的脾脏有关系，另外可能跟心脏也有关系，但是最有关系密切的，就是和脾脏有关系。脾经或者是脾脏有火，就会出现口唇发红，同时还有口唇的干燥、裂口，甚至会出现口唇的裂口、出血，一般情况下，都是因为脾经有热导致的。这种情况除了口唇发红以外，可能患者还出现口渴、脸红，可能还会有便秘的表现，因此治疗上要清泻脾阴的火邪、火热，进行治疗，像泻黄散治疗嘴唇红，脾经有热常用的一些方剂，泻黄散里面除了藿香，防风以外就是石膏，石膏这种药，是治疗脾经有火最常用的药物。

语音时长 01:25

2021-06-25

92244次收听

02:26

上火咳嗽症状有哪些

上火咳嗽主要有四种情况。一是风热咳嗽，症状有咳嗽剧烈、气促、黄痰或黄黏痰，不易咳出，伴有口干、咽燥、嗓子疼、流黄涕，或发烧、怕冷、头痛、四肢酸痛。二是风燥咳嗽，症状有干咳或呛咳，口干、口燥、咽喉干痛、痰少而黏或黏成丝儿，不易咳出，或有咳嗽、胸痛、痰中带有血丝，还会有头痛、鼻塞、怕冷或发烧。三是肺热咳嗽。咳嗽、咳声有力，咳吐黄黏痰或白黏痰，伴有嗓子疼、口干、咽燥、大便干、小便黄。四是肝火犯肺，咳嗽、气逆、痰少而黏、难咳出、口苦、咽干、面红目赤、胸胁胀痛，咳嗽时，两胁疼痛加重。

2021-05-10 67520次播放

02:22

上火一直不好怎么办

上火一直不好，一定要找找为什么上火的原因。如果是由于饮食引起的上火，平时就要少吃容易上火的食品，像辣椒、胡椒、麻辣烫、麻辣香锅、羊肉、巧克力、干果、油炸食品等。如果是由于缺觉引起的，就要调整作息时间，保证睡眠时间、不熬夜。另外，需根据症状、体征、舌脉来确定是心火、胃火、肝火、肺火。如果是口舌生疮、小便黄赤，可能是心火，可以用莲子心、生甘草泡水等代茶饮。如果嗓子疼、咳嗽、咳黄痰等，可能是肺火，可以吃清肺泄热的食品。如果脾气容易急、面红目赤常常是肝火，平时要注意控制情绪。

2021-05-10 71474次播放

02:25

上火了眼睛疼怎么办

中医认为肝开窍于目，所以上火眼睛疼多是肝火旺，或者肝经风热所导致。肝火旺所致的眼睛疼痛，除了眼睛痛之外，还常常伴有急躁易怒、面红目赤等症状，常常是因为熬夜或过度用眼，或者是经常吃一些辛辣、燥热的食物所引起。因此，出现上火眼睛疼之后，首先不能再熬夜，要保证睡眠、要少用眼、少看手机，或者是少看电脑，饮食要清淡，忌食辛辣以及燥热的食物。还可以用野菊花、金银花、密蒙花泡水代茶饮来清除肝热；也可以局部用一些具有消炎作用的眼药水。

2021-05-10 96805次播放

嘴唇干脱皮怎么办

嘴唇干脱皮可以用热毛巾或清洁的纱布热敷后，涂润唇的保湿唇膏或甘油。在日常生活中应该加强对口腔的护理，平时要注意戴口罩，增加局部的保湿度。每天晚上睡前可以外用保湿的唇膏，平时吃饭饮食要忌食辛辣油腻食物。嘴唇干燥脱皮大多数是由于季节交换、天气干燥、体内上火导致，也可能有患者经常习惯性的舔嘴唇，会引起嘴唇的脱皮。严重患者可以涂抹软化皮肤角质层的软膏，不可以用手撕掉干皮，因为嘴唇的皮肤本来就很薄。用手撕掉干皮就会易造成细菌或真菌的感染，不仅不会改善嘴唇皮肤干燥的情况还会进一步加重病情，还有患者需改掉用舌头舔嘴唇的习惯。可以口服维生素片，饮食中多吃富含维生素c的水果蔬菜，促进嘴唇表皮的恢复。平时要注意多饮水，但不要喝太烫的水，造成口唇皮肤角质层剥脱。

语音时长 01:39

2019-12-25

56760次收听

02:06

提子上火吗

提子是水果的一种。口味比较甜，受到很多人的喜爱。但是吃提子是有一定的上火的可能的，就像常见的葡萄一样，它们都是外观比较类似，含的水分也比较多，口味略有差异。上火是对热邪和火邪的一种总称，受到热邪和火邪“侵袭”之后，就会出现口舌生疮、小便黄、小便疼、小便短赤等这些症状。提子吃多了，是会有这种表现的，因此提醒大家吃提子一定要控制好量，不适合一次吃太多，一天可控制在20粒左右。食用过多，不仅会导致上火，还有可能影响脾胃功能、影响消化吸收，使人的身体状态不佳，影响身体的各项机能。甚至吃提子还有影响肾功能的这种说法，当然这种说法还需要进一步的证实。

2019-11-22 50334次播放

鼻子上火应该怎么办

鼻子上火，您指的可能是鼻腔呼吸的时候有热气的感觉，或者流鼻涕或者鼻腔干燥，所以让您感觉鼻腔有上火的感觉。如果出现鼻腔干燥或者比较冒热气的时候，有可能是鼻腔有感染，或者是上呼吸道感染，我们感冒的前驱症状或者感冒期间鼻炎的症状，这种情况可以用先使用盐水予以冲洗鼻腔，看看是否能够缓解；另外如果是伴有感冒的症状，还需要服用一些治疗鼻炎的药物，比如说鼻渊通窍、通窍鼻炎颗粒或者是鼻喷剂，或者说也可以到医院里做鼻腔冲洗这种治疗方法；如果除了鼻子也很热，还不能缓解的话，也可以用点清热凉血的中药进行口服的治疗，这个需要到医院里具体的进行辨证治疗。

语音时长 01:06

2019-11-05

59914次收听

牛黄解毒片会影响肝脏吗

一般情况下，牛黄解毒片不会影响肝脏，但如果错误用药，可能会影响肝脏。具体内容如下：

2019-02-11 62357次浏览

上火多喝水有用吗

夏天的天气特别的炎热，很多人就会出现上火的症状，面对上火大部分人都会选择多休息或者多喝水来缓解症状，那么上火多喝水有用吗?这是很多人的共同问题，下面就为大家做详细的介绍。

2018-05-21 59834次浏览

吃桂圆上火吗

随着现在人们的生活水平不断提高，让人们对于自己的身体健康十分重视。在日常生活中，大家都会购买一些水果来吃，这样可以有效的调理自己的身体。桂圆的出现，给人们带来很好的选择，它的营养价值很高，销量很高。那么，吃桂圆上火吗？

2018-03-31 64084次浏览

胃火旺的症状吃什么药

俗话说病从口入，人吃五谷杂粮总是会生病，如果我们的身体出现了不适的症状，一定要及时去医院检查，早治早好。日常生活中我们总会遇到一些口干或口臭的人，其实引起这种症状的原因除了口腔疾病以外，还有可能是胃火大造成的，这就需要用清热去火的药物来进行治疗，同时加上饮食调理效果会更好。

2018-03-30 58275次浏览

孕晚期上火怎么办

孕妇是一个需要得到很多关注的人群，尽管处处注意，但是还是不可避免的会有上火症状出现。如果孕晚期的时候发生了上火的话对于自己还是会带来很多困扰。妇女怀孕时期，体内激素分泌上升，如果遇到上火的情况先不要着急。我们来看看孕晚期上火怎么办？

2018-03-30 59290次浏览

上火舌苔发白厚怎么办？

一般情况下，上火的舌苔是黄厚腻的，如果舌苔发白，而且厚，这种上火症状在中医看来，属于寒湿困阻或者是水湿困阻的表现，可能会出现咽干口苦或者嗓子疼痛的情况。针对舌苔发白厚，一般用利湿健脾或者是温化水湿的方法，可以用陈皮、山楂、生姜泡茶，效果比较好。平时，炒菜或者是炖肉的时候，可以加一点香料，比如砂仁，豆蔻，可以有效的化湿，化去白苔。另外，煮粥的时候，也可以加一点香料，比如陈皮、小豆、生姜或者在粥里头加砂仁、豆蔻，都可以有效改善舌苔白厚的问题，但是舌苔白厚不一定是上火，这是需要注意的。

语音时长 01:44

2018-03-30

54723次收听