来例假不能吃什么-专家文章-博禾医生

来例假不能吃什么

发布时间：2018-12-2963089次浏览

对女性来说每月一次例假是一个特殊时期，要想缓解身体不适症状，需要她们多休息，不要进行剧烈运动。同时饮食上也要好好调理，除了要吃一些能够补血益气的食物，还要知道有些是不可以吃的。那么，来例假不能吃什么食物呢？

一、油炸的食物要少吃
　　很多人喜欢吃炸鸡、炸薯条，这些食物虽然吃着比较好吃，但是油脂比较高，例假时期肠胃功能比较脆弱，很多人难以消化。而且这个时间段女性皮肤还变得很敏感，和往常相比皮脂分泌较多，皮肤比较油腻，如果再吃油炸的食物会使皮肤负担加重，这样还很容易出现粉刺和痘痘。
　　二、不要喝浓茶
　　女性来例假的时候会丢失大量血液，所以这个时候要多补充含铁的食物，之所以不让喝浓茶，是因为茶里面的鞣酸比较多，不利于铁质的吸收，很容易引起贫血。其次它含有的咖啡因也不少，例假期间喝了不仅会刺激大脑神经，同时也会刺激血管，这样有可能会使痛经加剧，经期延长。

三、不要吃生冷的食物
　　即使在炎热的夏天也不能喝冷饮、吃雪糕。太过生冷的食物会损伤女性的子宫和盆腔，会导致这些部位突然痉挛收缩，进而引起痛经，长期下去还会引起妇科疾病，常见的就是宫寒。其次，生冷的食物也会影响消化功能，因为它也会刺激胃肠黏膜，使女性出现腹痛、腹泻的症状。

四、不要吃辛辣刺激的食物
　　很多女性是无辣不欢的，即使在例假时期也会吃火锅，吃麻辣烫。这些食物往往因为过于辛辣而使血管扩张，有人因此而月经提前，要不然就是经血量增多，不过也有人出现痛经症状。

相关推荐

03:16

女性长期不同房有什么危害

女性长期没有性生活，可能会引起内分泌紊乱，出现月经量少，月经错后或月经周期不正常，还可以出现面部色斑，长痘或皮肤暗沉，日久由于内分泌失调，有可能会引起乳房、生殖器官萎缩。在育龄期的女性，一般一个星期至少两三次性生活。尤其对于卵巢功能下降的女性，进行适当的性生活，可以使卵巢的功能逐渐恢复，使内分泌功能也逐渐恢复正常。对于女性来说，平时应该进行适当的性生活，而且要保持心情舒畅、少生闷气，多吃新鲜蔬菜和水果。在性生活的时候也要注意个人卫生，平时也要保持充足的睡眠。

2021-06-11 67465次播放

03:04

月经第几天查激素六项准确

月经第几天查激素六项准确，回答这个问题，首先要看查激素六项目的是什么，是出于什么样的目的，来检查激素六项，想检查基础的激素水平状态，建议是在月经的第2-5天，去医院抽血检查比较好，常常是建议患者在2-3天是最好的一个时机，想要了解孕激素的水平，要了解孕激素好不好，在月经后期具体是怎么后法，一般情况下建议女性朋友在排卵以后的6-8天来检查，月经长时间不来，根本就不知道用什么时间，因为月经长期不来要检查六项就是随时抽取了。

2021-05-31 86036次播放

切除子宫的危害有哪些

切除子宫的危害通常有引起闭经、影响性生活、导致更年期提前、造成尿失禁、出现阴道萎缩等，需要及时就医。

2020-09-02 50604次浏览

女人下面为什么会变黑

女人下面变黑就是在医学上所说的阴部，私处变黑。出现这种症状的原因主要有三个方面，第1个方面就是由于怀孕所引起的，因为在怀孕的期间，女性的各方面变化都会有一定的影响，另外也会增加烦恼。还有就是性活动频繁，另外就是妇科疾病造成的。

2019-12-11 68400次浏览

女性私处会痒要怎么办

女性私处痒，叫外阴瘙痒，与炎症有关，治疗时要具体问题具体解决，比如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，可以口服药物治疗；霉菌性阴道炎除了口服药物，还需结合阴道上药治疗；老年性阴道炎，可以用雌激素。其他原因，具体根据病情类型，用阴道炎药即可。女性私处痒，从学角度讲叫外阴瘙痒，绝大多数情况下是阴道炎的表现。治疗时，需要知道是什么样类型的阴道炎，不能外阴痒就洗外阴，根本治疗不好，一定要治疗阴道里的炎症。比如滴虫性阴道炎，可以用甲硝唑口服或者灭滴灵栓、甲硝唑栓；比如霉菌性阴道炎，用氟康唑口服，或者凯妮汀阴道上药；比如细菌性阴道炎，治疗和滴虫性阴道炎是一样的，比如老年性阴道炎，必须用雌激素。如果外阴痒，私处痒，绝大多数原因是阴道有炎症，外阴痒不能只治疗外阴痒，而是要把阴道炎症治好，外阴痒自然也就好了。但是有外阴痒是特殊类型的，比如外阴白斑导致外阴痒，比如外阴的皮肤病导致外阴痒，比如尖锐湿疣导致外阴痒，要具体问题具体分析。绝大多数情况外阴痒，都是阴道炎造成，需要根据具体类型，用阴道炎药即可。

语音时长 01:38

2019-11-25

58266次收听

乳房有硬块是不是乳腺癌

乳房有硬块不一定是乳腺癌。因为乳房肿块分为良性的和恶性的。恶性的乳房肿块称之为乳腺癌。纤维腺瘤、积乳囊肿、乳头状瘤、脂肪坏死等，都是一些良性疾病。纤维腺瘤，很多小孩在青春发育期时，会因为激素不均衡从而造成了纤维腺瘤，甚至有多发的。快进入更年期时，有很多女性会有良性的纤维腺瘤。乳腺癌表现的大部分都是无痛性的肿块，比如活动度差，甚至有的患者表面会有橘皮性改变等，一旦发现有这种隐患时或自己不确定时，要及时到医院去就诊，在医生的协助下，通过B超、核磁、钼靶等等检查来明确的性质。

语音时长 01:12

2019-07-25

66959次收听

01:39

乳腺有结节怎么办

乳腺有结节首先到医院就诊，在临床医生的指导下，通过临床检查、影像学检查等来明确性质。然后根据患者的年龄选择适合治疗。如果纤维腺瘤，有的患者就不需要治疗。而部分过大且生长过快，情况也不一样的良性结节，也需要治疗。当女性朋友通过体检或者到医院检查或者通过自查等方式发现乳腺上有结节，这时不要过度的恐慌。因为结节有很多种，有的需要治疗，有的不需要治疗。其中，大部分良性的结节不需要治疗。当明确诊断结节为恶性时才需要下一步治疗。

2019-07-25 51692次播放

轻度乳腺增生怎么调理

乳腺增生的调理包括自身因素调理，生活规律，运动调理，保持和谐的性生活。自身因素调理，保持愉快的心情，不要生气、吵架。生活规律，不要一直看手机，要规律的生活。饮食均衡，食用纤维素和蔬菜类食物。运动调理，乳房过大把胸罩穿得紧对乳腺没有好处。保持和谐的性生活；轻度乳腺增生可以通过体检诊断出，轻度乳腺增生可通过调理的方法就可以达到减轻的目的。由于乳腺增生形成的主要因素和机体的内分泌失调有很大关系，所以乳腺增生和本身的自身因素非常相关。

语音时长 01:57

2019-07-23

55951次收听

乳房肿痛是为什么

乳腺的神经支配主要来自于肋间神经和颈三四的神经，如果任何原因刺激这个神经，就会引起疼痛。其实疼痛不是指某一个特定的疾病，它可以由许多因素引起。临床上常见的引起乳腺肿痛的疾病主要有以下几种：第一，最常见的是一些良性的疾病，比如大家体检发现比较多的疾病，乳腺增生，它常常是由于内分泌失调，导致乳腺的腺小叶和导管的增生以后，引起乳腺的疼痛，这样的疼痛常常是胀痛和刺痛，而且多数会有一个周期性的改变，比如月经前疼痛、月经后明显缓解，疼痛的同时在乳腺表面还可以触及到肿块，肿块随着周期有大小的变化；第二，炎症性的疾病，比如急性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎患者也可以有疼痛；第三，如果是乳腺癌，大多数在早期没有疼痛，如果发现了一些无痛性的肿块，更要进行关注，及时进行检查。

语音时长 01:48

2019-07-23

60110次收听

02:08

月经推迟几天可以验孕

如果女性排卵时间正常，到经期没有来月经，就可以去验孕。但是不推荐女性在刚刚过完性生活三五天就来检测，推荐月经周期延迟十天以上时，再做检测。女性的排卵周期一般是28天到30天。月经周期比较准确，排卵时间正常，经期未来月经就可以用测孕的试纸、验孕棒验孕，验孕时验血会更准确。一些特殊情况，比如有反复的胎停育病史、曾经有过宫外孕病史，以及其他特殊病史，需要提前知道自己是否怀孕时，在快到该来月经的日子也可以做检测。

2019-05-20 52332次播放

白带发黄是为什么

正常的女性，一般的情况下，在生育期的女性都有一个正常的分泌物，正常的白带。它是从阴道黏膜层、从宫颈一直到子宫内膜，都会有腺体分泌一些液体出来，随着卵巢周期性的变化，会引起阴道里边的一些分泌物分泌。这一种分泌物是没有味的，没有颜色的，是能忍受的。正常生理的白带，是一个白色的、乳白色的，量不太多，但如果你的白带比较多，变黄色了，说明可能有一些感染了。无论是从阴道感染、宫颈感染还是内膜的炎症，可能都会导致白带的颜色发生了变化，患者应该到医院去检查。

语音时长 01:22

2019-04-26

55696次收听

01:54

宫颈糜烂用什么药最好

宫颈糜烂分为生理性和病理性。由于宫颈管的内膜是单纯柱状上皮，阴道黏膜是鳞状上皮，如果颈管的内膜受到炎症干扰，从里往外生长时，显出来的宫颈表现就像是糜烂面。这是生理性表现。但也有一些疾病的表现是宫颈糜烂，比如宫颈癌，它在早期的表现，也像糜烂面，但是可能会有一些凸凹不平，甚至接触性出血，出现很多其他症状。除外肿瘤、癌前病变，对于一些宫颈糜烂但又没有带来任何症状的宫颈糜烂，不需要治疗。但是如果已经引起了症状，比如白带多，白带带血、有异味，患者可能就需用药治疗，一般局部上药即可。

2019-04-26 62395次播放

妇科病的出现或许来自洁阴用品

现在的女性对于自身的健康都很关注，因此，平时也会使用一些清洁用品，认为这样就可以使自身更健康，其实不然，市场上有一些洁阴用品可能感染细菌，患上妇科疾病。

2018-06-15 63697次浏览

屏障避孕法是什么意思

随着医学的发展，避孕的方法也来约越多，但是在目前看来，没有一种避孕方法是完美的，最常用的就是屏障避孕法，比如说避孕套。那么屏障避孕法是什么意思呢?

2018-05-14 53795次浏览

上避孕环疼吗

子宫内放置节育器是常见的一种避孕方式，俗称也就是“上环”使用避孕环安全可靠，而且有效。当月经结束的3-7天时间，就可以放环。只要是选择到适合自己的环即可，那上避孕环疼吗?

2018-05-10 58141次浏览