早射的调理小窍门有哪些-专家文章-博禾医生

早射的调理小窍门有哪些

发布时间：2020-12-1027211次浏览

早射一般指早泄，是指男性在性行为开始后无法控制射精的时间，导致过早结束性行为的一种情况。一般没有早泄的调理小窍门这种说法。早泄调理的方法包括控制同房时间、睾丸按摩、练习耐力、适量运动、进行性冷静疗法等。

1、控制同房时间：在同房过程中尽量控制时间，避免过于兴奋，增加同房时间。

2、睾丸按摩：睾丸按摩有调整生殖腺功能的作用，可以促进血液循环、增加代谢，有助于改善早泄的情况。

3、练习耐力：通过自慰或性生活练习，逐渐延长达到高潮的时间。

4、适量运动：定期进行适当的体育锻炼，如瑜伽、跳绳、慢跑等，有助于增强身体素质和延长性生活时间。

5、进行性冷静疗法：性冷静疗法是对性心理障碍的一种治疗方法，通过对性冷静疗法的训练，帮助患者放松，降低紧张感，提高同房时的控制力。

若症状严重，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。

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