偏头痛头面推拿保健

发布时间：2020-11-2050154次浏览

偏头痛患者在日常生活中除了对症用药外，还可以做一些中医推拿操，不仅可以有效缓解偏头痛，还能起到很好的保健作用，其中头面推拿可以促进偏头痛的康复。

头面部操作：取坐位或仰卧位。

①先用大拇指指端或偏峰，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返推，左右手交替，各9次。

②用食、中两指指腹，沿眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来；右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。

③用一指禅推法，以双大拇指指端，从各自内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。

④用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次；用中指指腹按压攒竹（双)、鱼腰（双）、阳白（双)、四白（双）、迎香（双）各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。

⑤一手扶头侧，一手五指分开并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换手推擦另一侧颞旁，每侧各18次。

⑥用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。

相关推荐

偏头痛如何快速止痛

偏头痛的快速止痛没有什么特别的方法，主要是药物治疗以及康复手段等。偏头痛属于血管神经性头痛，主要是轻度、中毒的疼痛，可以使用非甾体类消炎镇痛药物，对于中度以上的疼痛，可以选择特异性的药物，如麦角制剂、曲普坦类等。急性的疼痛也可以选择康复理疗的方法，如中医中药、针灸、按摩等。刺激特定的穴位，也可以达到缓解疼痛等作用。当出现疼痛时，保持良好的心情，深呼吸，呼吸新鲜空气等，由于氧气的含量升高刺激，也能有效的缓解症状。日常中可以进行药物预防，减少发作频率。

语音时长 01:11

2021-05-20

83591次收听

偏头痛可以吃布洛芬吗

偏头痛可以吃布洛芬，但在吃布洛芬治疗偏头痛时，也要结合引起偏头痛的病因来决定。如果是日常精神压力过大、睡眠时间不充足或者神经递质紊乱所引起偏头痛症状，吃布洛芬可以达到缓解疼痛的现象。但如果经常出现偏头痛，还需到医院神经内科进行，在医生指导下选择合适的药物进行治疗，避免长时间吃止痛药，对胃肠粘膜造成刺激，导致胃肠道功能紊乱。引起偏头痛的原因可以分为继发性和原发性两种，原发性因素比较多见于家族史，继发性因素比较多见于精神压力过大、植物神经功能紊乱以及环境改变等。

语音时长 01:07

2021-05-10

77673次收听

偏头痛的症状是什么

偏头痛疾病在我们的生活中非常的常见，很多人都受到过偏头痛的困扰，而且诱发疾病的因素不同就可能导致每个患者都有不同的症状，那么这时候的治疗就不能用同一种方式进行了，那么下面我们就看下偏头痛的症状是什么呢?

2020-12-10 28481次浏览

老年人偏头痛诊断

偏头痛大部分是青春期发病的，老年人几乎没有初发者，所以老年人偏头痛更应该引起我们注意，老年人身体虚弱，不及时治疗会造成严重的后果，因此老年人偏头痛诊断必须注意以下情况，以免误诊。

2020-11-20 68631次浏览

偏头痛有遗传性吗

偏头痛有遗传性吗,如今会有很多的头痛患者，特别是偏头痛患者占有大多数，但是很多的偏头痛患者都比较关心，偏头痛疾病真的会遗传吗，据研究发现偏头痛的遗传性是有存在的可能性，具体的一起来看看吧。

2020-11-20 63395次浏览

偏头痛的疾病需怎样做好要如何护理

神经科的诸多疾病中，应该有所了解过偏头痛吧。其实，偏头痛的出现对于头部的影响是占大部分的。所以，及时学会做好偏头痛的护理工作很重要。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1.偏头痛患者需要保持稳定心情,避免情绪起伏过大。经常微笑,保持愉悦心情。若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节放松,如小睡

2020-09-16 53066次浏览

偏头痛怎么检查

目前可以用来检测偏头痛的方法有很多种，比如磁共振检查、实验室检查以及免疫学检查等。其中实验室检查可诊断人身体是否存在细菌感染等状况。病情尤其严重或身体存在其他异常症状者，则可考虑采用脑血管造影检查。

2020-05-12 62852次浏览

02:57

偏头痛的会遗传吗

偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中重度搏动样剧痛，由于疼痛非常严重，患者不能忍受，以至于不能再从事日常的工作与生活，疼痛一般持续四到七十二小时，在疼痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现，在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现。偏头痛的具体病因并不明确，多见于中青年女性。偏头痛有一定的遗传易感性，有百分之六十的偏头痛患者会有家族史，所以偏头痛的确有一定遗传的倾向，但并不属于遗传类疾病，也就是不是所有的偏头痛患者都会遗传，因为它并不符合孟德尔的遗传规律。

2019-12-25 55927次播放

03:00

偏头痛的好发人群

偏头痛的好发人群多见于中青年女性，男女比例是一比二到一比三，而且中青年女性多在于有性成熟期，就是在有月经期的时候。在绝经期以后，偏头痛症状都会明显减轻，或者由头痛变成头晕。在青春期之前小女孩一般也是以头晕为主，而不是以头痛为主。由于偏头痛有一定家族史，所以这些人群当中有百分之六十的患者的母亲，或是患者的女性亲属都有可能会并发偏头痛。因为偏头痛与激素或代谢水平有一定关系，在女性月经期的时候，由于雌激素的一些孕激素的变化，也会使偏头痛加重，这就更能说明偏头痛多见于女性的原因。

2019-12-25 52475次播放

03:02

偏头痛可能会有哪些严重的后果

偏头痛发生时，疼痛时间一般在四到七十二个小时。由于疼痛患者不能耐受，所以日常的工作生活就不能够从事了，而且会严重影响到患者的睡眠。由于睡眠不好，造成患者像记忆力下降，学习能力、工作效率等都会下降，造成不良后果。严重时偏头痛反复发作，造成脑血管的器质性变化，可能会由此引发脑卒中的发生；有的偏头痛比较特殊，比如偏瘫型的偏头痛或者基底动脉型偏头痛，反复发作会导致偏瘫持续存在，甚至引发后循环缺血出现意识问题等等，这些都是非常严重的后果。所以当偏头痛发生时，建议患者不要盲目服用止痛药物，应该先就诊于神经内科，请医生进行病因的查找。

2019-12-25 55805次播放

02:06

偏头痛的原因

偏头痛与遗传史，致痛因素以及月经有关。一、偏头痛常常有遗传史，做诊断时，询问家里有没有偏头疼的患者。二、偏头痛有很多致痛因素，如长期喝咖啡，晚上又喝茶，爱吃巧克力等易患因素。三、偏头痛跟月经有关，呈周期性。

2019-12-25 60764次播放

为什么突然头疼

引起头痛原因各异，常见头疼是偏头疼，就是血管神经性头疼，女性多于男性，跟患者的不良的生活嗜好、生活喜好有一定关系，有的人认为跟月经也有一定的关系。头疼首先不是病，是症状。很多原因都可以引起头疼。一，就像戴眼镜，戴时间长就头疼。二，出去跟别人去喝酒，也可以引起头疼。三，牙疼也可以引起头疼。四，眼睛疼也可以引起头疼。改正不良习惯，如熬夜，还有巧克力、咖啡、茶。这些要尽量的避免，这是最常见头疼，每个人在头痛之前多多少少都有诱发因素。还有典型的头疼，在头痛之前可能有视物的异常，看东西有变形，看东西有彩色，叫视物变形症，还有红绿的彩影在患者的眼前飞舞。还有不良的生活习惯，熬夜，尤其是打麻将，还有长期看电视，电视在频繁切换，。这种情况下也可以引起头疼，头疼原因一定要找，大家一定要知道，头疼只是症状，如果有头疼，患者在体会有没有这些原因的时候，一定要到医生那去就诊，因为还有头疼是由于器质性引起，如高血压头疼，如脑梗塞引起头疼，如脑出血引起头疼，很多原因都头疼。

语音时长 02:30

2019-11-27

58809次收听

偏头痛吃什么药

偏头痛可以应用止痛药。止痛药的应用是分级别的，要根据患者的严重程度给予分级别的止痛药，不能超级别用药，同时最好不要吃单一成分的镇痛药，这容易形成依赖，甚至逐渐加量。另外如果病人头痛并不是特别重，一些非药物的方法能够缓解，要尽可能的少用药，因为止痛药的长期应用容易形成依赖，造成药源性头痛，可能会加重原本的头痛，使发作更频繁。不能单纯的只在发作期应用止痛药，进入了头疼的间歇期，要考虑间歇期对偏头痛进行预防性治疗，这样可以减少发作频率，降低发作时的严重程度。

语音时长 01:59

2018-12-27

53444次收听

偏头痛吃什么东西好