感冒后的饮食宜与忌
发布时间：2020-12-1026688次浏览
感冒是一种最常见的呼吸道疾病，可以说人人都患过感冒，感冒的症状也是有轻有重，虽然不是什么大病，但是也影响着日常的生活及工作，那么患上感冒后该如何护理呢?下面就为大家感冒后的饮食宜与忌!
感冒时候应避免这些食物：
高脂肪油腻的食物
感冒期间，食欲会下降，吃油腻的食物会使胃口变得更坏，吸收不了足够的营养，免疫力会受到影响，感冒时吃这类的食品也容易造成反胃等症状的出现。
浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流，当有鼻塞的症状的时候，甚至会影响鼻腔，引起不适。
辛辣食品
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。
粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
甜食
虽然感冒的时候，特别是有咳嗽的时候，吃甜的喉咙会比较舒服，但是无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
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鼻子流清水是不是感冒
鼻子流清水不一定是感冒。鼻子流清水，医学上叫流清涕，常见于病毒性感染之后，感冒表现为流涕、咳嗽、发热、颈项僵痛，是感冒当中的一种症状。但也有孩子的流鼻涕与感冒无关，一年四季早晨起来就会流清鼻涕，躺下之后就会流清鼻涕，伴随的还有打喷嚏、揉眼睛，这就是一个比较典型的过敏性鼻炎导致的流清涕，这个时候与感冒是无关的。还有的孩子因为感冒之后会把过敏性鼻炎吊起来，这个流清涕恢复的时间就比较长，一般感冒，孩子一周左右差不多所有症状都会逐渐缓解，但有的孩子感冒之后，咳嗽的症状、发热的症状、全身胀痛的症状都缓解了，甚至消失了，可是这个流清涕持续两周甚至更长的时间，这个时候就要考虑孩子是否存在过敏性鼻炎。所以流清涕可以在感冒当中，也可以与感冒合并，得看具体的病因，所以不能笼统的说孩子流清涕就一定是感冒，流清涕就去给孩子吃感冒药这些做法都是不对的，因为过敏性的流清涕需要针对过敏性鼻炎进行治疗，只有过敏性鼻炎解决了，这个流清涕的症状才会解决。
6个月宝宝流清鼻涕怎么治疗
6个月的宝宝流清鼻涕，如果症状比较轻，通常可以观察主要是注意宝宝保暖。尤其是如果有空调，或者是有冷风刺激引起的流鼻涕，要注意空调不要直接吹到宝宝，在比较寒冷的地方要注意保暖。一般刺激引起的清鼻涕在2-3天，逐渐的就能够好转。如果宝宝是因为上呼吸道感染，感冒了引起的流清鼻涕，如果宝宝伴有发烧，可以给与抗感冒的药物进行治疗。同时如果有清鼻涕比较多，可以用鼻用的生理盐水点鼻子，来清理鼻涕。一般在1周左右，宝宝的流清鼻涕的情况，也会完全好转。一般宝宝在6个月，不太容易形成上呼吸道感染，因为本身有母体带来的免疫的功能，所以抵抗力还是比较好。另外有少数的宝宝，可能是由于过敏因素导致了流清鼻涕，要注意宝宝周围不要有像动物或者是在叠被子，灰尘流动。另外注意宝宝的饮食，个别的宝宝可能会对饮食加辅食或者是牛奶等过敏，有可能也会出现流鼻涕的情况，需要注意宝宝的情况。因为如果过敏引起的，除了有流清鼻涕以外，还要特别注意，宝宝口周皮肤是否有红、充血，还有宝宝的呼吸情况等。
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鼻子流清水是感冒吗
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宝宝鼻涕粘稠像胶水怎么回事
宝宝鼻涕粘稠像胶水可能是因为感冒着凉所导致，当气温变化比较大或者宝宝晚上睡觉不盖好被子时，宝宝就会着凉，病原体容易侵入宝宝体内，形成流行性感冒，此时宝宝的鼻涕会变得粘稠像胶水。除此以外还可能与宝宝缺水有关，如果宝宝补充不到充足的水，也容易造成鼻涕粘稠像胶水。还可能与过敏性鼻炎有关，如果宝宝鼻涕粘稠像胶水经常性的不好转，应怀疑患有过敏性鼻炎。建议多给宝宝喝温开水，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，也可以给宝宝服用一些抗病毒药物如板蓝根冲剂等。
宝宝感冒了可以吃鸡蛋羹吗
宝宝宝感冒后可以吃鸡蛋羹，但建议适当进食，避免过多。感冒是临床上比较常见的一种疾病，主要是由于身体抵抗力比较虚弱，受到细菌或者病毒感染所引起。在感冒后孩子的身体会比较虚弱，抵抗力和免疫力也会逐渐下降，同时宝宝的肠胃消化功能也会逐渐减弱，因此这段期间尽量以清淡、易消化的饮食为主。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质等营养成分，不仅能够满足身体所需，而且还可以增强身体的抵抗力和免疫力，对病情的恢复会有一定帮助。但是由于鸡蛋里面还含有一定的脂肪成分，因此不容易消化和吸收，会对肠胃造成一定的负担，所以不建议过多进食。
宝宝感冒会传染给大人吗
宝宝感冒会传染给大人，但是几率非常小。虽然感冒具有一定的传染性，但是成年人相对来说身体体质较好，容易抵抗轻微的病毒以及细菌感染，如果大人和孩子不是长期接触，一般不容易造成传染。但是如果宝宝病情比较严重或者大人抵抗力比较虚弱，同时大人和孩子长期处于同一个环境中，室内空气流通性差的情况下，就很容易造成传染。因此建议宝宝在感冒期间一定要特别注意，首先要保持室内空气的流通，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，如果大人和孩子接触最好佩戴口罩，同时还要在医生的指导下，同时服用抗感冒药物进行治疗。
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宝宝感冒用生姜贴脚心管用吗
孩子单纯因受寒导致的感冒，可以用生姜贴足心，会有驱寒、降温的作用，且作用温和。如果孩子的感冒的原因不清的情况下，用足底贴姜片，有可能会延误病情，因为婴儿产生疾病的原因并不完全相同，应该及时诊断并进行对症治疗，及时控制病情。另外孩子病情发展也不是很典型，可能家长认为只是一个感冒受凉，但实际上有可能是更为严重的疾病，所以在生活护理之后病情不缓解，一定要及时就医，避免病情进一步加重，引发严重的并发症。
小儿感冒如何预防
预防感冒要多让宝宝活动身体，吃一些蔬菜水果，要保证营养均衡摄入，增强宝宝身体抵抗力。平时也要注意根据温度变化给宝宝保暖，不要让宝宝受凉，这样可以有效降低宝宝感冒的几率。
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小儿高烧抽搐怎么急救
小儿高热惊厥的处理办法：当小儿法伤高热惊厥时家长不要惊慌。尽量测量体温，确定孩子有没有发烧；首先要解开孩子的衣物，使头侧卧，因为平卧、仰卧的话怕抽搐的过程中有一些气道分泌物，或者是有一些吐的白沫，这些所谓痰涎会吸到气道里去，引起气道误吸；另外高烧时把衣服解开散热，通风使空气流通；然后最快的时间上医院，或者是打120，999。如果家里离医院很远的话，可以先做物理降温，有退烧药的话可以给孩子吃一点退烧药。家长不要随便的去拍打孩子，或者惊叫，这样会给孩子造成很大的恐惧感。总之，家长尽量做物理降温或对热处理，保持气道通畅，不要盖得太紧，不要紧紧地搂住孩子，让孩子放松，然后最短的时间送到医院让医生来救治。
小朋友怎样预防感冒
小朋友的抗病能力比较差，更容易患上感冒疾病。想要防止小朋友感冒，要注意积极锻炼身体、在日常生活中要讲究卫生、及时添减衣物、适当的多补充维生素C、在感冒高发季减少外出等。
新生儿打喷嚏是什么原因
导致新生儿打喷嚏的原因很多，感冒其中之一，但是如果宝宝的精神很好，不哭不闹的，就未必是感冒引起的，也可能是鼻子过于敏感导致的，或者鼻子中有粘液导致打喷嚏，另外，如果妈妈不注意为宝宝清理鼻屎，鼻屎堵塞鼻孔时也会让宝宝打喷嚏。
宝宝感冒鼻塞怎么办
秋冬换季的时候是宝宝感冒的高发期，宝宝感冒后会因为流鼻涕，鼻子不通等问题，从而导致精神状态差以及哭闹不已，此时需要及时缓解宝宝的感冒鼻塞症状，那么宝宝感冒鼻塞怎么办呢？宝宝感冒鼻塞时要注意什么呢？
