孕妇贫血怎样食疗-专家文章-博禾医生

孕妇贫血怎样食疗

发布时间：2019-01-0756957次浏览

妊娠期妇女本身血容量的增加、胎儿生长发育等都可能造成孕期贫血，这时候，就要进行补血的食疗，为孕妇和胎儿的生长发育补充必须的营养。下面我们就来看看适合孕妇吃的补血的食疗方法吧。

食疗方法
　　1.排骨花生汤。适合孕妇经常吃，具有高营养。功效：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有怀孕贫血者食用。
　　2.鲫鱼补血汤。鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
　　3.羊肉枸杞粥：这是一道很好的补血温补食材，孕妇经常吃，能够补充必须的营养，还有很好的补血效果。
　　4.阿胶瘦肉汤：隔天一次，连续食用一个月。阿胶是一种很好的补血滋补品，贫血的孕妇想吃阿胶补血，最好在医生的指导下服用。

5.猪肝菠菜汤：猪肝和菠菜里面的含铁量都比较丰富，多吃含铁高的食物，能够有效的补血。将猪肝切成小薄片煎汤食用，每日一次。
　　6.大枣木耳汤：黑木耳含铁丰富，大枣是很好的补血食材，隔水蒸至大枣烂熟即可食用，每日2次。
　　7.八味养血粥：主要的材料有糯米，薏仁米，赤小豆，红枣，莲子，芡实米，生山药，白扁豆。煎煮，以熟烂为度。每日早晚食用。

预防孕妇贫血
　　各种杂粮米面要搭配吃，不要单纯吃细粮。蔬菜越新鲜越好，价廉物美，多吃新鲜的鱼、肉，尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。豆制品中，以豆腐为好，因其所含的蛋白质最易吸收和利用。海带、黑木耳中含铁丰富，适宜多吃。
　　通过上面的分析，我们了解了孕期贫血的食疗方法和注意事项。平时要多注意饮食，补充营养，多吃含铁量高的食物，有利于使贫血症状痊愈。

相关推荐

02:14

备孕喝什么可以补血补气

有些女性的身体比较差，气血不足，导致难以怀孕。并且中医认为，女性受孕后在孕期需要有大量气血滋养胎儿，更需要女性保持气血充足。这个时候，我们就可以服用一些滋补气血的药物来调理身体，比如复方阿胶浆，以便更好地备孕。复方阿胶浆由东阿阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂组成。其中阿胶为君药，能够补血滋阴，我们熟知的医药经典《本草纲目》把它列为补血圣药。现代医学研究也表明，阿胶可以促进造血干细胞增殖、提高血红蛋白含量，还能改善子宫血氧供应，有助于子宫内膜均匀、健康生长，增加子宫容受性，利于胚胎着床，提高受孕率。红参、党参为臣药，补心肺、脾胃之气；熟地黄为佐药，以滋肾阴、养肝血；山楂为使药，以除滋腻，诸药合用能有效补气血、养气血。另外，复方阿胶浆不含蔗糖、防腐剂，对身体是比较安全的，服用也很方便，可放包里随身携带。当然，备孕期间也可以适量吃羊肉、猪肝、鸭血、红枣、桂圆等食物，有助于身体补充营养，帮助备孕。还要有良好的作息习惯，早睡早起，保持良好的心态，避免生气、焦虑、情绪暴躁等。

2024-08-15 43366次播放

贫血能不能导致白血病

贫血不会直接导致白血病的发生，要看白血病和贫血之间因与果的关系。贫血只是白血病的表现之一，白血病的病人常出现白细胞的升高或降低，出现血红蛋白的降低，出现血小板的降低。在病人血红蛋白降低的时候，就会出现贫血，所以贫血只是白血病的表现，而不是导致白血病的原因。什么原因导致白血病，现在在临床上还没有一个确定的结论。一般认为一些病毒的感染，比如人类T细胞病毒的感染、巨细胞病毒的感染、EB病毒感染，可能都是继发白血病的原因之一。所以白血病首先和病毒感染有一定的关系。其次，一些射线、毒物长期大量的接触，比如一些大剂量射线的长期接触，一些含苯的这些化学物质的接触，还有一些理化毒物的接触，都能导致基因的突变，导致白血病的产生。还有一些遗传背景缺陷，也就是同样的人群中，为什么有的人得了白血病，而有的人同样接触没有得，和他遗传背景缺陷也有关系。所以综合起来说，白血病的病因并不明确，而贫血是白血病的表现，并不是导致白血病的原因。

语音时长 01:18

2021-12-30

61447次收听

01:52

如何根据血常规报告判断自己的贫血类型

首先看自己是否有贫血，血红蛋白是否低于正常下限。血红蛋白在90g/L到正常下限之间是轻度贫血，60~90g/L之间是中度贫血，60g/L以下是重度贫血，低于30g/L是极重度贫血。其次看红细胞平均体积。红细胞平均体积降低即小细胞低色素性贫血，典型代表是缺铁性贫血。此外，地中海贫血和炎症性贫血，也可以出现小细胞低色素改变。红细胞平均体积在正常范围内称为正细胞正色素贫血，常见于再生障碍性贫血、炎症性贫血和溶血性贫血。红细胞体积升高大于正常上限称为大细胞性贫血，常见于巨幼细胞性贫血。

2021-09-09 81898次播放

02:05

男人贫血怎么治疗

男性出现贫血，首先要确定贫血的原因，然后根据病因进行治疗。贫血临床最常见的是营养不良性贫血或者巨幼细胞性贫血。男性出现营养不良性贫血，主要由于消化道溃疡、肿瘤、炎症、痔疮引起消化道长期慢性失血，导致铁、叶酸、维生素B12缺乏，可以根据缺失的营养元素进行补充；若是溃疡病引起，积极治疗消化道溃疡；若是痔疮出血引起，通过手术或其他方法控制；若是一些消化道肿瘤或炎症引起，通过适当的方法处理；若是骨髓增生异常综合征、白血病等引起，要对原发疾病进行积极治疗。

2021-09-09 74601次播放

腺苷钴胺片作用有哪些

腺苷钴胺片是临床上比较常用的药物。腺苷钴胺是人体造红细胞的一个原料成分，所以腺苷钴胺可以用于贫血病的治疗，尤其是因为饮食各方面因素，导致腺苷钴胺缺乏的病人。另外，腺苷钴胺这些年还发现它一个新的作用，对周围神经的营养作用，比如有神经损伤的，或者有一些人通过换了药物或者其他药物，导致周围神经的麻木损伤，这样的病人，可以通过腺苷钴胺进行治疗。包括糖尿病病人，因为糖尿病病人，到后期糖尿病病人的外周神经也会受到损伤，而这样的病人可以补充腺苷钴胺、叶酸等药物，对外周神经进行营养，从而减少换了药物、糖尿病，这些药品或者疾病对外周神经的作用，降低这些的副作用。另外这些年，用免疫治疗、靶向药物治疗，这些药物也是对外周神经有明显的损伤，所以可以口服腺苷钴胺，来降低副作用。

语音时长 01:25

2021-06-25

92231次收听

贫血血小板少怎么治疗

贫血血小板少需要加强对症支持治疗，输注红细胞悬液，输注血小板，还需要对其病因进行检查，针对病因进行治疗。临床上发生严重的贫血，血小板减少时，病人有可能会出现头晕，疲倦、乏力、活动后心慌气短，全身多个部位有可能会出现出血的症状，可以有鼻出血、牙龈出血、吐血、便血、尿血等等，可以输注红细胞悬液，输注血小板进行治疗，迅速的缓解病人的症状。可以导致贫血、血小板减少的疾病是比较多的，如果是发生再生障碍性贫血导致贫血，血小板少，可以使用雄性激素类的药物或者免疫抑制剂进行治疗，如果是由于白血病、多发性骨髓瘤、髓外肿瘤骨髓转移、骨髓纤维化等疾病导致贫血血小板少，可以进行化疗。

语音时长 01:32

2021-01-07

84897次收听

贫血具有哪几种分类

生活中，我们经常会碰到一些面色惨白的朋友，其实，他们之所以会有这样的情况，主要是因为贫血所导致的，另外，当人患了贫血，不光会影响气色，而且还会对精神状态造成影响，所以，当发现自己有贫血症状时，一定要及时检查。贫血是指外周血液中单位容积内血红蛋白(HB)的浓度、红细胞记数(RBC)和红细胞比

2020-12-10 27873次浏览

贫血的治疗措施需要清楚分析

贫血患者一定要积极配合贫血的治疗，还要选择适合自己的对于贫血的治疗方法。这些对于患者有重要的意义，下面我们就来具体的介绍一下贫血的治疗方法吧。贫血的治疗有：1、输血：输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症，如需大量输血，为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应，可输注

2020-09-16 59165次浏览

介绍什么是营养不良性贫血

随着生活中，越来越多的营养不良性贫血患者出现，人们也越来越重视这一疾

2020-09-16 57791次浏览

严重性贫血怎么办

严重性贫血对身体有很大危害，对于这种情况，首先是要到医院找出具体的病因，根据病因采取相应的治疗措施。还可以口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂，为身体补充铁元素。生活中也可以适当多吃一些富含铁元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢复。

2020-01-19 60151次浏览

血常规能检查贫血吗

出现贫血的情况，是可以通过血常规的方法来进行检查的。通过血常规的检查会得出化验单，若患者的血红蛋白值域低于110g/L，则表示出现了贫血的情况，需要及时进行治疗。最好是采用对因治疗以及对症治疗这两种方式。

2020-01-19 55278次浏览

小儿贫血的症状有哪些

小儿贫血可出现面色苍白、精神萎靡、食欲下降、腹泻、便秘、异食癖、情绪不稳定等症状。小儿贫血的症状是多方面的，可以从外表和精神状态上面观察到：会出现面色苍白或者苍黄、精神萎靡不振、不爱活动、不活泼、倦怠等症状。学龄期会出现注意力不集中，学习成绩下降。贫血比较重的时候，还会引起呼吸、心率增快，甚至发生心脏增大、心功能不全。贫血会导致小儿消化功能下降，表现为食欲差，经常恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘。有些儿童还会出现异食癖，喜欢吃不能食用的物品，如墙壁、土块、玻璃等。贫血小儿的抵抗力比较差，容易感冒发烧、情绪不稳定、急躁、发怒等，要针对病因来改善。

语音时长 01:43

2020-01-09

56462次收听

宝宝有点贫血吃什么好

婴幼儿时期本身就是缺铁的高发年龄。孩子会因为铁的储备不足，引起出生早期缺铁。已经吃辅食的宝宝贫血多是由饮食结构不合理、挑食和偏食所引起的。建议还是带孩子化验血常规，看看血象。一般常见的为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足或者流失过多引起，有轻中度贫血平时应该多给孩子吃些含铁量丰富的食物如高蛋白、维生素B12、叶酸、动物肝脏，动物血，蛋黄泥等，水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等，此外还应多吃点黑豆、黑木耳、香菇、芝麻等调理。另外，动物性的食物含铁是比较丰富的，比如瘦肉，特别是红肉，像牛肉，含铁比较丰富。重度时还需口服蛋白琥珀酸铁，富马酸亚铁或者琥珀酸亚铁及维生素C等进行药物治疗。平时让孩子要注意饮食的均衡，不要挑食，偏食。

语音时长 01:47

2020-01-09

56144次收听

01:58

血小板减少的原因

药物、免疫系统异常、感染、遗传因素、环境因素可能导致血小板减少。一、药物可以引起血小板减少，如抗凝血药物阿司匹林、消炎镇痛的药物或者甲亢病人服用的抗甲亢的药物，都会引起血小板的减少。二、免疫系统的异常，如风湿免疫性疾病，由于机体内抗原抗体的反应便会破坏血小板。三、感染，如病毒的感染，像常见肝炎病毒、EB病毒、巨细胞病毒感染等。四、遗传因素，如遗传性血小板减少症，但其在临床上十分少见。五、环境因素，如接触放射线会引起患者血小板的减少。

2019-06-20 59085次播放