性功能下降怎么办
发布时间：2019-01-0755672次浏览
随着年龄的增长，再加上平时工作、生活的压力比较大，有些男性的性功能也在逐渐的下降，这会让男性朋友特别的担心，也特别的没有面子、伤自尊，那么面对性功能下降该怎么办呢？
一、坐浴
当男性的性功能下降的时候，可以每天坐浴一次，有助于提高性能力。具体的做法就是在木盆中倒入大半盆的热水，温度可以稍微高一些，但是要注意避免烫伤，一般坐浴20到30分钟就可以。坐浴可以促进局部的血液循环，不但对于提高性能力有帮助，还可以有效的预防前列腺疾病的出现。
二、伏卧撑
想要提高自己的性能力，建议每天坚持做15个俯卧撑，这可以让男人的体能更好，动作有力，而且性生活的时间也会更持久。如果年岁较大的人，刚开始做俯卧撑时，没有办法一次做15个，也可以从10个开始练习，逐渐的增多。
三、肛门紧缩法
想要提高性能力，也可以经常做收缩肛门的运动，注意深呼吸，在吸气的时候肛门收缩，在呼气的时候肛门放松，坚持这样的练习可以提高性能力。
四、刺激腹股沟
如果能够坚持刺激腹股沟也能提高性功能，具体的做法就是用双手沿着生殖器两侧对腹股沟从上往下按摩，建议每天晚上睡觉前按摩一次，每次都要按摩到皮肤微微发热为止。
五、游泳
在水中游泳可以让人体在放松的状态下得到锻炼，尤其是坚持蛙泳，腿部一张一合的动作锻炼的效果更好。在国外有调查显示，经常游泳的人即使到60岁以上高龄，也可以拥有很好的性功能，每周性生活的次数会超过一次。
六、下蹲练习
经常做下蹲的练习，可以锻炼臀部和腿部的肌肉，而且在锻炼的时候，还可以让血液向阴部流去，因为阴部充血，所以会提高性欲。注意做这样运动的时候，动作慢一些，每次要连续做10到15次，坚持效果才能更好。
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男的一般性生活时间多久
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手淫会影响以后的阴茎勃起吗
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补锌对性功能应该没什么帮助，除非有明确的证据说明锌的缺乏是性功能障碍原因，此时补锌有一定帮助。现代医学研究目前未明确微量元素的缺乏导致性功能障碍，如明确缺很多，整体的健康可能会有影响，对性功能也会有一定影响，但是较少见。性功能障碍原因很复杂，引起性功能障碍的原因是综合因素，如心理、海绵体本身、血糖、血脂问题或生活习惯、身体疲劳、焦虑、紧张，不能说性功能障碍就是某一种单一的因素引起的。一旦有性功能障碍的问题，要把病因搞清楚，不要盲目去补。
如何解决性功能障碍
很多的男性朋友都是有服用一些壮阳药物，所以才显得自己很厉害，但是经常食用对于男性来说是很不好的，其实只要你平时多多注意一些饮食，那么性功能障碍就会离你比较远的,所以朋友们你们平时应该注意科学饮食，避免性功能障碍。
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逆行射精症状
逆行性射精属于性功能障碍性疾病，主要表现是在性生活射精时，有射精感但并没有精液从尿道口流出。实际上有射精，只是精液逆行进入膀胱内，称为逆行性射精。小便时可以看到部分精液混合在尿液中排出体外，做尿液检查时可以发现尿液里有精子、果糖等成分。主要原因由于膀胱颈不能关闭或膜部尿道阻力过大。另外前列腺手术、神经损伤、尿道狭窄以及某些抗精神病、高血压药物的使用，引起疾病出现。长期伴有逆行性射精患者严重影响正常生育能力，导致男性不育。因为性生活时没有精液射入阴道，不能和卵细胞结合，所以导致不育。同时给男性患者造成心理压力，时间久了还可能会惧怕性生活，缺乏自信心。如果出现逆行性射精，需及时去医院泌尿外进行详细检查以及治疗。明确引起逆行性射精原因再进行针对性治疗。
勃起功能障碍的手术治疗费用
勃起功能障碍的手术治疗方法主要有：真空负压勃起装置与缩窄环，适用于不想采用药物治疗及药物治疗禁忌的患者，通常临床有效率60%左右。阴茎海绵体内药物注射疗法，当药物治疗无效或有明显不良反应时，可以采用阴茎海绵体内药物注射疗法。阴茎假体植入：阴茎假体植入有单件套可屈性起勃起和两件套、三件套可膨胀性起勃起，通过手术在阴茎海绵体内植入阴茎起勃器，辅助阴茎勃起完成性交，是一种半永久性治疗方法。血管手术：包括阴茎动脉重建术及阴茎静脉结扎手术，适用于通过详细特殊检查，明确诊断为动脉性或静脉性勃起功能障碍的患者，但远期效果有待进一步提高。原因不同，患病程度不同，所以选择的治疗方法会不同，费用会不同。
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什么样的精液最好
正常的精液一般为灰白色或者是乳白色或者淡黄色，同时呈现皂角的味道。精液是由精子和精浆所组成。世界卫生组织第五版的标准为，精子的pH值在七点二到八之间；精液量在二到五毫升；精子的浓度超过每毫升一千五百万，平均水平是七千万每毫升；精子的总数一般在一点五个亿到两个亿；前向运动精子的比例应该超过32%，平均水平是50%～55%；正常精子的形态的比例超过4%，平均水平应该达到15%。以上都是评价正常精液的参考值，可以使女方达到怀孕的最低的标准和中位数的水平。
性功能检查包含哪些项目
性功能检查项目有性激素检查、性六项必查项目和绵体反射功能、海绵体注射药物、多普勒血管超声，还有晨勃测试、肌电图检查等。如果涉及到勃起功能障碍的问题，就需要检查海绵体的反射功能、海绵体的注射药物、多普勒血管超声。还有晨勃的测试，让患者会用指环或者别的环套在阴茎上，患者晚上去睡觉，早晨看着环的变化，也是对勃起功能的测定。早泄也是性功能障碍一方面，主要以局部神经敏感肌电图、局部会阴区肌电图的检查为主。也涉及到一些物理检查，如性腺功能发育、第二性征情况，所以性功能检查还是有很多。
男性性功能障碍是什么原因
男性性功能障碍包括的病有很多，常见的有性欲方面的问题、勃起方面的问题、射精方面的问题。性欲方面包含没有性欲、性欲低下、性欲亢进。勃起方面主要指俗称的阳痿，不能勃起、勃而不坚、坚而不挺等。射精方面主要是指早泄、不能射精。早泄指时间短，不到一分钟，不能控制自己射精，时间久了，往往还有心理阴影。勃起的问题主要分为心理性的问题、器质性的问题，还有心理和器质性相结合的问题。针对患者不同的情况要采取不同的诊治。
男人怎么提高性功能
由于生活节奏加快导致男人的性欲也出现了问题，当出现这些问题的时候，建议尽早的通过一些方法改善，男人需要卸下自己的压力，不要让问题一直困扰着自己，这样才可以保证身体能够尽快的恢复。
得了性功能障碍，除了医生的治疗以外自己该做些什么
性是人的基本需要之一，满意的性生活对增进夫妻感情，维护家庭和谐是必不可少的。不可否认，正常的性功能是满意性生活的基础。如果勃起功能或者射精有问题(例如阳痿早泄)，性生活质量一定会受到影响的。
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