大便硬的患者吃红薯、香蕉、花生、芹菜、苹果等比较好，遵医嘱使用保和丸、多潘立酮片、乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊、清肠通便胶囊等药物比较好，若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。一、食物1.红薯：红薯属于粗粮，具有丰富的膳食纤维、碳水化合物、钙元素等营养成分，其他的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，软化大便，促进大便顺利排出。2.香蕉：香蕉中富含膳食纤维，不仅可以促进肠道蠕动，还可以吸水软化大便。大便干硬的患者可以适当吃香蕉。3.花生：花生属于常见的坚果，其中富含油脂，这些油脂可以润滑肠道，一定程度上能够软化大便，缓解大便干硬的情况。4.芹菜：芹菜富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，能够促进胃酸分泌，一定程度上能够改善大便的性状。5.苹果：苹果富含矿物质和维生素，还含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助软化大便。二、药物1.保和丸：该药物是一种中成药，主要由山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（制）等药物组成。具有消食、和胃等功效，可以缓解因为消化不良而导致的大便干硬的情况。2.多潘立酮片：该药物为胃肠动力药，遵医嘱使用该药物可以促进胃肠蠕动，改善大便干硬。3.乳果糖口服液：该药物为降血氨及泻药，大便干硬可能是便秘导致的。患者遵医嘱使用该药物可以治疗慢性便秘，改善大便干硬的症状。4.双歧杆菌三联活菌胶囊：该药物主要用于因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘等疾病，肠道菌群失调可能影响大便的性状，建议患者遵医嘱使用该药调节肠道菌群。5.清肠通便胶囊：该药物是中成药，主要由洗碗叶、地蜈蚣等药物组成，具有清热通便、行气止痛的功效，可以治疗热结气滞所致的大便秘结。建议患者遵医嘱使用以上药物，适当进食以上食物，以免造成胃肠负担，引发身体不适。

芦比前列酮软胶囊治疗便秘的效果一般比较好，适用于成人慢性特发性便秘的治疗。成人慢性特发性便秘可能是年龄增长、不良生活方式、心理压力大等引起的，常表现为排便困难、排便次数减少、粪便坚硬等症状。此时，可以在医生指导下服用芦比前列酮软胶囊进行治疗。芦比前列酮软胶囊具有润滑肠道、软化粪便、增强肠道蠕动功能的作用，其活性成分是芦比前列酮，能作用于肠道上皮黏膜，活化局部2型氯离子通道，有助于肠液分泌，加快肠道蠕动，适用于成人慢性特发性便秘的治疗。该药起效较快，疗效确切，不但可以有效地治疗便秘，还可以快速地缓解由便秘引起的肠痉挛、腹痛、腹胀等症状。经相关研究表明，芦比前列酮软胶囊与其他药物发生相互作用的概率很小，联合用药的安全性良好。需要注意的是，对该药物成分过敏者、机械性肠梗阻病史者禁用，孕妇和哺乳期女性慎用。如果患有便秘，除了服用芦比前列酮软胶囊，还可以在医生指导下使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物，也能够在一定程度上缓解便秘症状。此外，也可以适量吃富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、红薯、芹菜等，有助于增强肠蠕动，增加粪便体积，促进排便。

上火便秘一方面与饮食有关，喜欢吃辛辣刺激性食物或喜欢吃补药的人易便秘。引起上火的食品或药品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣烫、麻辣香锅、羊肉、黄芪、人参、鹿茸等。喝水少、经常熬夜、作息不规律，也易上火便秘。所以上火便秘的人首先要调整饮食结构，多吃富含维生素的蔬菜、水果或杂粮，像火龙果、猕猴桃、草莓、绿叶菜、麦麸、藜麦、燕麦、糙米、玉米面、鲜牛奶等。还要多喝水、适当运动、保证足够的睡眠。还要养成定时排便的习惯，药物可选择三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片、麻仁润肠丸等。

痔疮可能会导致便秘的，便秘通常是因为功能性或者器质性的便秘。器质性便秘就包括结直肠的、肛门的疾病，肛门疾病就包括有肛裂或者是痔疮的疾病，也包括肛周的其它的一些少见疾病。因为出现痔疮这个病变一定会导致胃肠功能的减弱，从而会导致肠道的内容物也就是说粪便出现堆积，容易诱发便秘。便秘和痔疮相互影响，这是两种疾病。一方面便秘可以加重痔疮，另一方面痔疮也可以引起便秘。所以说存在便秘的情况，一般它也会导致痔疮的病情加重，会引起排便期间的疼痛以及出血量增加。

顽固性便秘多数患者是不可以彻底治好的，该疾病可能会出现反复发作的现象，治愈起来它是有一定的难度的。由于每个人的体质不同，病因也不一样，采取的治疗方式也会存在一定的差异，所以治疗效果也会不一样。顽固性便秘可能是胃肠道菌群失调导致的，这种情况下可以通过调理胃肠道的菌群的药物来治疗。对于胃肠功能紊乱，蠕动慢引起的这种便秘现象的，通常需要通过配合促进胃肠动力的一些药物来治疗。如果是由于气虚、血虚这种情况下引发的，还需要服用补益气血的一些药物来调理，或者到专业机构通过电刺激来进行改善。

左边腹部有硬块，并且有疼痛感觉，一般是以下几类情况，比如严重性便秘肠道病变、乙状结肠肿瘤，不管是哪种原因，都需要积极接受肠道镜检查以及B超检查，在确诊病情之后可以针对病情来获得妥善的治疗。具体分析如下：

出现便秘可以用不同的方法解决，如果做出饮食调节，仍然没有办法让便秘消失，就可以使用开塞露，能够让大便软化，一个人使用开塞露就需要躺在床上，采用侧卧向上弯双腿，然后再把开塞露挤到肛门段，使用起来还是很方便的。

便秘是一个非常糟糕的体验，会给大家带来很大的痛苦，建议通过饮食的方法来进行处理，可以多吃富含乳酸菌的食物，比较常见的有泡菜；在生活中也可以多吃香蕉和花生等富含镁元素的食物，此外在生活中应该要多吃各种新鲜的果汁和绿色的蔬菜，因为这些食物中含有的维c也比较多。

现代年轻白领们因为久坐在办公室，所以基本上都备受便秘的困扰，尤其是女性，便秘还会造成腰部赘肉横生，影响美观，如何才能有效解决便秘呢?

说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上，肠道也有年龄，作为人体最忙碌的器官之一，它每天承担着吸收营养、排泄废物等多项工作。有研究显示，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。