喝什么可以解酒-专家文章-博禾医生

喝什么可以解酒

发布时间：2019-01-1465668次浏览

一般情况下，喝蜂蜜水、牛奶、柠檬汁、苹果醋、温开水等可以解酒，但需适量饮用。

1、蜂蜜水：蜂蜜水中含有丰富的果糖和葡萄糖，可以加快酒精分解，促进酒精代谢，有助于解酒，同时蜂蜜水还能改善睡眠，减轻饮酒后头痛的症状。

2、牛奶：牛奶里含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，以降低身体对酒精的吸收，改善饮酒过度而引起的呕吐、恶心等症状。

3、柠檬汁：柠檬汁中含有丰富的维生素C、果酸等营养物质，能够促进胃肠蠕动，有助于身体排出酒精，改善胃肠不适，降低酒精对身体的伤害。

4、苹果醋：苹果醋中富含醋酸、酶、果胶等营养成分，有助于消化道清理，促进胃肠排出酒精，以减少酒精对肝脏的破坏，起到解酒的作用。

5、温开水：温开水可以加快体内血液循环，从而促进酒精的分解和代谢，同时也可以稀释体内酒精浓度，保护肝脏，补充水分。

喝酒后可以适量地饮用一些有助于解酒的饮品，多注意休息，如果身体出现不适症状，建议及时就医。

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