消化不良按摩哪里-专家文章-博禾医生

消化不良按摩哪里

发布时间：2019-01-1563572次浏览

消化不良是很常见的，一般都是因为饮食不当或者是肠胃疾病导致的，虽然是常见的症状，但是却不能够忽视治疗，如果长时间的不治疗，就会演变成疾病，所以应该注重治疗，治疗消化不良的方式一般都有饮食、药物、按摩等方法，那么消化不良按摩哪里？

1、需要使用双手进行按摩，要先将左手放到右手上面，在胃部位置进行上下顺序的按摩，需要重复进行四十次左右，如果想要达到更好的效果，就要按到胃部的皮肤发热，这样效果就会好一些。也可以将右手并拢，放在腹部的位置，以肚脐为圆心进行按摩，一般需要从轻到重进行按摩，速度应该快一些，然后顺时针按摩一百圈左右，时间如果多，可以多按一会在按摩之后应该喝一杯温开水，这样可以更好缓解自己的肠胃。应该采取平躺的方式进行按摩，应该躺在床上，用双手按摩腹部的位置，从手掌根据渐渐进行按摩，反反复复的按摩，在按摩的时候不可以急躁，需要慢慢的进行，感觉到双手推动了气道才是比较好的。

2、按摩足三里。足三里是人体的保健穴位，正确按摩这个部位能够起到促进消化的功效，而且对于肠胃功能缭乱也可以起到治疗的作用，虽然说按摩这个穴位能够起到促进消化的功效，但是按摩的时间应该控制好，每次按摩的时间在三十分钟左右就是最好的。

3、消化不良的患者除了要采取正确的按摩，还应该注意一下平时的饮食，可以多吃一些水果，尤其是香蕉，香蕉里面含有着比较多的维生素与微量元素，经常吃一些香蕉，可以有效改善肠胃功能不好的人，而且多吃香蕉还能够起到免疫的功效，所以肠胃不好的人经常吃香蕉是一个不错的选择。

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特定食物与消化不良症状的相关性

红肉类食物、面粉类食物、油炸类食物、酸度较高的水果、豆制品、香肠、鸡蛋、巧克力和糖果等，通常可引起餐后饱胀感；碳酸饮料、洋葱、豆类、香蕉和牛奶等通常可引起腹部胀痛；咖啡、芝士、洋葱、胡椒、牛奶和巧克力等通常可引起腹部疼痛。1.生硬的食物：如坚果、生水果，以及生的蔬菜等，可导致胃肠道的消化负担增加而出现消化不良；2.过凉食物：如冰镇饮料、冰激凌、凉水，以及冰镇的水果等可导致胃黏膜的血管收缩，从而降低胃肠道的消化功能而出现消化不良；3.油腻食物：如油炸食品、肥肉，以及肉制品等含有脂肪较多，脂肪在胃肠道消化过程中需要被分解、吸收，这个过程会增加胃肠道负担而出现消化不良；4.高蛋白食物：如鸡蛋、豆类以及肉类，大量蛋白质不容易被胃肠道消化而出现消化不良；5.辛辣食物，如辣椒、大蒜以及芥末等，由于该类食物可刺激胃黏膜，导致胃消化也分泌减少而出现消化不良。

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饭后怎么揉肚子助消化

饭后揉肚子助消化是不可取的。如果饭后马上就揉肚子会感觉有一种抵抗感，自己也会觉得不舒服，尤其是吃的比较多的情况下，是不能够去揉肚子的。饭后过半个小时、一个小时以后，胃内容物减少，可以两掌相对，把手掌搓热，在脐周或中脘部进行顺时针或逆时针摩腹。不是按压和揉，而是摩擦，靠手掌热度和腹壁皮肤接触，通过摩擦来产生热量，让腹腔血液循环加速。新鲜血液增多会促进胃功能增强，就会减轻消化不良症状。所以餐后一般半个小时以后再进行摩腹，才能助消化。

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晚上几点之后不能喝水

晚上最佳的喝水时间，应该是在睡觉前的2个小时左右，即睡眠时间是在10点，可在8点前喝水，8点后如果不渴，就尽量不要喝水，特别是晚上9点钟以后，就不要大量喝水。在睡前可适当的喝水，因为在睡觉时身体的代谢功能，并未完全停止，还会通过呼吸、出汗等活动散发体内的水分，适量的水分能满足睡眠时身体的需要。如果喝水太多会加重心脏的负担，晚上要夜尿，导致睡眠的质量不好，可能影响身体健康。晚上睡觉前如果大量喝水，也会引起胃液的稀释，影响消化吸收功能，影响胃肠的蠕动功能，会引起消化不良还有便秘等现象，还会导致体内的水循环处于饱和的状态，甚至影响细胞的正常生理状态，使机体出现浮肿的现象。

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拉绿色的屎是什么原因导致的

拉出来的屎是绿色的原因，首先是如果吃了大量的蔬菜等绿色食品，会导致大便呈现绿色，因为这些食品中含有大量叶绿素，最终的排泄物中也会有一些。但如果大便颜色一直是绿色，而且持续时间较长，且与饮食因素无关，要及时进行相应的检查。一些药物也会导致大便呈绿色，因为服用药物刺激肠胃，可能会引起颜色不正常，比如服了过多铁剂，容易引发大便出现绿色的情况。另外消化不良也会导致大便是绿色的，建议口服消化酶进行对症治疗，平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食宜清淡，易消化。

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消化不良大便有粘液吗

消化不良的病人，大便不会有黏液的。如果出现大便有黏液，可能是肠道炎症导致的。如果再伴有腹痛、呕吐的症状，要及时到医院就诊，有可能不是消化不良导致的。如果出现消化不良，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，要及时的进行生活结构和饮食进行调整。要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激、油腻、油炸的食物。要戒烟戒酒，不要喝一些浓茶、咖啡等饮料。还可以进食之后到户外多活动，增加胃肠道蠕动，还可以多喝一些水，也可以增加胃肠道的蠕动。必要时可以口服盐酸伊托必利等一些促进胃肠蠕动的药物，益生菌调节肠道菌群。

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胃里咕噜咕噜响是怎么回事

胃里咕噜咕噜响是正常的蠕动音，是由于胃内的气体和液体的相互作用引起的一过性的气过水声，当然如果出现次数增多并且有疼痛的情况，有可能就是疾病。最常见的包括以下的因素：首先是感染性的因素。另外就是疾病的因素，比如消化性溃疡引起了幽门的梗阻，还有一部分消化道肿瘤，比如大肠癌、胃癌、结肠癌，这个时候也会引起消化道的不全梗阻等。所以，如果是出现新发的咕噜咕噜叫的情况，而且出现恶心、呕吐等症状，这个时候建议及时的去消化内科或者去普通内科就诊。

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饭后百不走容易引起消化不良

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消化不良拉肚子应该怎么办

消化不良拉肚子可以口服肠道的有益菌、肠黏膜保护剂、钙离子拮抗剂等。消化不良拉肚子，在医学上叫腹泻，腹泻一般是大便变稀，然后每天次数达到三次及以上，首选要给患者定消化不良的腹泻，要排除器质性的诊断，那首先得排除肠道的急性的感染，可能需要做结肠镜，排除溃疡性结肠炎、感染性结肠炎或者是肠道的其病变，比如说结肠癌病变所引起来的腹泻，在排除感染性溃疡性等器质性的疾病之后，还是有方法能让患者的症状能够缓解，1、可以给肠道的有益菌群，比如说培菲康药物，让肠道的有益菌群得到很好的培养，抑制肠道有害菌群的滋生。2、肠黏膜保护剂，比如说思密达药物，可以在肠黏膜上形成保护层，3、钙离子拮抗剂，比如说得舒特药物，可以让肠子蠕动慢，可以缓解患者腹泻的症状，总体包括肠道的有益菌群、肠黏膜保护剂以及肠道的钙离子拮抗剂，其还包括饮食结构的调整。

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消化不良可以治愈吗

相信问这个问题的患者，肯定做了很多的检查，假如说胃镜的检查提示患者没有什么特殊的胃部疾患，它可能就是慢性的浅表性胃炎，或者是慢性非萎缩性胃炎这种疾病，这个时候才能够诊断患者是消化不良。消化不良有的患者会有腹痛很严重的症状，但是做了胃镜和B超之后没有发现任何病变，这个时候就考虑是功能性消化不良而导致的腹痛，可以给患者对症用一些药物。当然有的患者还会有早饱、恶心、嗳气、腹胀等等这一系列症状，但经过了胃镜和影像学的检查，排除了其他问题，都认为是消化不良引起的，这种情况首先可以给药物进行对症的治疗，使疾病得以痊愈。大家知道消化系统的疾病和饮食是密切相关的，当然和精神压力和所处的环境气候等都有关系；还有不良的生活的习惯、嗜好等，所以要想使消化不良治愈，一定要注意饮食，调整精神心理方面的因素，从而可以使消化不良得以治疗，得以治愈。

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