阿胶补气血吗
发布时间：2019-01-1663274次浏览
气血不足是女性时常会遇到的健康问题，不管是经血过多，还是生育孩子，都可能会导致气血虚弱，所以就想通过服用一些可以补气养血的保健品来调补，而这时往往会想起阿胶，但却对阿胶的效果没有那么肯定，那阿胶补气血吗？
一、阿胶补气血吗
阿胶的最主要功效就是补气益气和养血补血，在中医方面常常被美誉为“补血圣品”，如果能够坚持经常服用，就可以帮助改善机体造血能力，促进血红蛋白和红细胞的合成能力，所以可用于改善出现的气血不足症状，且有助于消除由血虚引起的面色苍白、肢体疲乏无力以及头晕眼花等多种反应，还能治疗贫血。
二、阿胶怎么吃补气血
1、阿胶蒸鸡
阿胶可以直接吃，但如果做成食疗药膳，所起到的补气血效果会更加显着，而阿胶蒸鸡就是不错的选择，而且制作方法比较简单，还能用于治疗妊娠出血和经血过多，只需要准备适量阿胶和鸡肉块，并放入料酒、生姜以及香油等调味料蒸熟即可食用，且也可加入一些桂圆和红枣。
2、阿胶糖液
如果将阿胶做成阿胶糖液，就可以用来治疗缺铁性贫血和营养性贫血，并能帮助调理女性的月经，而阿胶糖液的制作步骤也是很简单的，具体需准备阿胶碎块、白砂糖，也可使用蜂蜜，然后先将阿胶加热融化，之后拌入适量白糖或蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
3、阿胶羹
阿胶羹可以起到显着的补血养血和补肾养颜等功效，制作时需要先准备适量阿胶、黄酒和冰糖，然后混合一起蒸煮一个小时左右，之后再加入一些黑芝麻和核桃，煮熟后盛出放凉并放置于冰箱即可。
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补气血的食物
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盗汗吃什么药
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喝中药不能吃什么
白萝卜：白萝卜是通气的食物，如果正在吃温补的中药或是补品，最好是不要吃白萝卜，这样会让补药降低疗效。中医认为如果吃的是一些助消化或者是治气胀的中药，吃萝卜是没有问题的。不过体质偏寒的人是不适合吃白萝卜的。辣椒、胡椒等刺激性的食物：吃辣椒是一件很刺激的事情。平时吃辣椒就会引起口干或者是胃痛的情况。在喝中药的时候，尤其是应该吃一些尽量清淡一些的少盐少辣椒，同时也要避免吃胡椒、咖喱、烟酒或者是芥末等刺激性的食物。因为吃一些刺激性的食物会让人体出现热的现象，降低一些清热去火药物的疗效。
补肾的食物
补肾的食物有黑芝麻、栗子、蜂蜜、枸杞子等。黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，有补肝肾，润五脏的作用。对因肝肾阴血不足引起的眩晕、发白、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。栗子：栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性，体弱年高而性功能有所减退者，可以坚持地服用蜂蜜制品。枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功效。
川牛膝的功效与作用
川牛膝对于身体来说非常有好处。能够起到清热解毒，活血化瘀的作用。特别是身体当中有气血瘀滞的人，更是能够食用川牛膝来达到好的效果。此外还能够对身体当中的淤血进行祛除。而在临床的研究当中，更是发现川牛膝对身体当中的蛋白质的合成有很好的效果，能够促进蛋白质快速合成。
晚上吃什么减肥
晚上适当的吃一些燕麦，蜂蜜以及消化饼，对于减肥人士控制体重，补充身体营养是非常有好处的。这些食材的肉含量都非常的低，同时还可以促进身体代谢。减肥期间除了要选择合适的食材之外，还应该要注意吃饭，最好是坚持7分饱，同时选择在晚上6:00左右进餐。
杞菊地黄丸的功效与作用
杞菊地黄丸作为一类常见的中成药物，其所含成分包括枸杞子、菊花、泽泻等中药，将蜂蜜作为辅助材料合成。杞菊地黄丸功效诸多，常用于治疗滋肾养肝、头晕目眩、迎风流泪等等，部分高血压患者也可以适用，特别是肾虚的患者效果比较明显。杞菊地黄丸虽说是一类中成药，但也有一定的禁忌与适用人群，平时也需多注意，尽量不乱吃药，有不良反应及时就诊。
当归是热性还是凉性
当归在治疗贫血，调理身体的作用上有很好的疗效，因此许多人都把当归看作益气补血的佳品，当归也在很多人体的不适应症上有很好的表现。而由于当归是温性的，可以补充人体所需要的各种微量元素，从而保持身体有活力。
穴位贴敷疗法是什么
穴位贴敷疗法是中医的一个传统的外治手法，也是一种非常行之有效治疗方法。具体的就是把中药材，根据病情选取的中药材打成细末，然后再用醋、黄酒、蜂蜜，调成膏状做成药饼，再用胶布来固定在需要治疗部位。一、药物刺激皮肤可以透皮吸收，有药物的效应。二、贴在穴位上可以刺激经络，刺激穴位，起到调整机体机能的一个作用，可以用来治疗很多的疾病，内服而外的疾病都可以用穴位贴敷来治。
