吃当归有什么好处
发布时间：2019-01-1652584次浏览
中药养生在最近十分流行，用中草药泡水喝，自然也就变成了炙手可热的养生方式，其中当归便是适宜泡水饮用的一种中药材，不过提起当归，很多人只知道可以补血，其实当归所具有的功效可以说是多种多样的，那吃当归还有什么好处呢？
一、补血养血
当归味甘且性温，是滋补效果极佳的一味中药材，且具有十分显着的补血养血功效，在中医方面更是有“补血第一药”的美称，且经常用于治疗各种原因引起的血虚证，并可作为贫血一类疾病的辅助性治疗药物，一般只要按疗程应用，就能改善面色苍白、疲乏无力的症状，同时还可调治女性产后的血气不足。
二、调经活血
当归可以起到调经痛经和活血化瘀的药物功效，所以非常适合女性服用，尤其是在出现经血变少、经期腹痛以及经血异常等月经不调症状时，可以制作成当归丸或者煎制中药方剂服用。而如果与红花和川穹一类中草药搭配，还可促使气滞血瘀症状的消除，并能改善女性更年期症状。
三、镇痛解痉
当归在具有活血补血功效的同时，也可以发挥出镇痛止痛和解痉的药物作用，所以在临床上也可用于治疗跌打损伤，引起的关节肌肉疼痛，并能辅助性治疗风湿性关节炎、类风湿疾病以及痛风，还可帮助缓解虚寒性腹痛。
四、抗癌抑癌
当归中含有当归多糖及多种活性成分，通过对其提取物的研究发现，适当使用当归，可以抑制细胞的癌变，且能抑制癌细胞的扩散和转移，而对于中晚期癌症患者而言，服用当归还可以缓解，由于放化疗引起的副作用，并能在一定程度上提高自身免疫力。
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手脚冰凉会不会影响生育
手脚冰凉一般不会影响生育，肾阳虚如果发展到一定程度可能会影响生育。手脚冰凉往往是一种肾阳虚的表现，应该及时的治疗。治疗肾阳虚的方法包括服用温补肾阳的金匮肾气丸，或做艾灸，艾灸足三里、肾俞、命门等穴位治疗肾阳虚效果还是不错的。同时患者要加强体育锻炼，不要整天坐在家里，可以练练太极拳，慢跑、散步等等，坚持每天一到两个小时的运动，这些症状是会缓解的。
三伏天能不能泡脚
三伏天可以泡脚。泡脚目的是为了消除疲劳，舒筋活络，处于一个比较放松的状态，晚上可以好好休息，恢复体力，恢复脑力。当然泡脚里面可以放很多药物，跟季节没有很大关系，如很多女孩子手脚冰凉、痛经这种虚寒体质可放一点艾叶。泡脚可起到驱寒作用，还有一些人气血不足，怕冷畏寒，可以用一些温性的药物，如肉桂、桂枝泡脚，可温暖身体，起到温经通络通阳作用，泡脚跟季节有一定关系，但关系不是很大，冬天泡脚可暖和脚。三伏天泡脚可用热水也可用冷水，只要达到让身心舒缓目的。
上身热脚凉是什么情况
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怎样提高免疫力
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身体湿气重怎么除湿气
身体湿气重主要是因为我们日常的一些不良的生活习惯引起的。比如贪凉饮冷、不爱运动，睡眠不足，通过调整人的生活习惯，是可以改善人体湿气重的症状，但是这种方法比较缓慢，还需要结合一些其他的方法调理。第一，用葱、姜、蒜，它们在为我们生活的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在家里煮一碗热的姜汤，姜汤能将体内的湿气发散出来，待到全身发汗以后，湿气重的症状就会有所缓解。第二，药物泡脚祛湿。在自己的泡脚水里放一些艾草，有助于体内祛除湿气。因为艾草具有很强的驱寒的作用，使用艾草泡脚，能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿气、寒气尽快排出体外。第三，食疗祛湿。可以用一些赤小豆，薏米等食物做成一些粥，祛湿效果也是不错的。赤小豆可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用。
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生理期可以艾灸吗
生理期可以进行艾灸。艾灸有两个作用：第一，它比较温和，不是大寒大热的药物；第二，艾灸有疏通经络、调理气血的作用，特别是宫寒或虚寒体质的女性，在生理期也能用。艾灸有温通经络的作用，可以减少痛经或宫寒，让月经来得更通顺一点，艾灸具有祛寒通络、活血养血的效果。艾灸在一些情况下也要谨慎使用。第一，月经量比较多时，尽量不要在生理期进行艾灸。因为艾灸以后，可能导致血量增大或经期时间延长；第二，非虚寒体质或湿热体质的女性在经期会加重生热的情况，所以应谨慎使用。
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寒性体质如何调理
寒性体质的出现之后，那么人体会觉得对温热有一种很很强的喜好，不敢着凉，不敢吹风，哪哪都疼，这种寒性体质出现之后除了到医院进行中药的药物调理以及针灸、按摩、拔罐等等外治法的调理之外，大家自己还是应该有一定的调理方法。最常见的有几种，第一个就是避免在过寒的屋子里待时间很长，第二个就是加强体育锻炼、体育锻炼足够了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身体的寒气随着血液的活跃，血液的流动，把寒气带出，因此大家不要过于贪凉，一定要注意好调整自己的工作时常、工作环境、生活环境等等。尤其是到了秋季白天很热，晚上很凉，建议大家夜晚不要开窗睡觉。
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胃火大怎么办
胃火大通过饮食的把控、多吃清淡食物、调整情绪、作息时间、适当的运动等调理的办法。胃火大的患者会表现为口臭、口干、大便干结。一、饮食尽量不要吃辛辣煎烤食物，这些食物会加重胃火旺的表现程度。二、胃火旺的人还会表现为大便干结，这时应该饮食清淡，吃易消化的蔬菜、水果，能清除体内胃火过盛情况三、中医认为肝火犯胃，所以胃火大还来源于情绪的焦虑不安，这时要注意调整自己的情绪四、调整好作息习惯对胃火旺的患者也有一定的帮助五、适当运动能够消除体内过多的热量，能防止胃火过旺的程度加重。
手脚冰凉如何调理
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茜草是一种中药材，属于蓼科草本植物茜草的全草或根茎，具有清热解毒、活血化瘀、补血养血、抗菌消炎、利尿通淋等功效，还有抗氧化、改善月经失调、改善肝脏功能、抗肿瘤、解决皮肤问题等作用。
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每年到了初夏人们就开始忙碌起来了，因为就是到了这个季节刚好是送花喷粉的时候。每年都有那么多人弄松花粉，有的人说他有延缓衰老的作用，有的人说有抗疲劳的作用，有的人说他可以护肝促进肝脏的解毒功能等。当然松花粉的功效与作用还是有很多的。
