痰湿体质如何调理
发布时间：2019-01-1760885次浏览
在现实生活中，相信很多朋友都听过有一种特殊体质，这种体质就叫做痰湿体质。经过临床调查发现，痰湿体质多数出现在女性身上，但是也不排除会有一些男性出现痰湿体质的情况，痰湿体质的改善方式有很多，下面看看痰湿体质如何调理？
1、中药调理的方式
痰湿的发生与人肺脾肾三脏，都有着非常密切的关系，一般在于帮助人体调补肺脾肾三个器官。如果因为肺失宣降或者是津失输布的原因，可以采用一些温补的方式。
如果痰湿体质是因为液聚生痰引起的，首先应该找到宣肺化痰的良方，患者如果因长时间脾不健运的话，就很容易湿聚成痰，当选择健脾化痰为主要的治疗方式。
2、采用针灸方式调理
根据我国的传统中医理论认为，痰湿体质常常都会兼杂着不同程度的脾虚湿阻、并且胃部会发热，痰湿体质更容易出现肝郁气滞的表现，甚至会有一些严重痰湿的患者，会出现脾肾两虚的情况，可以到相关机构进行电针或者是刮痧等治疗方式。针灸以及耳穴贴敷等相关的方法对于去除痰湿体质都有很不错的功效。
3、注意居住的环境
大家想要改善痰湿体质的话，一定要注意千万不要长时间的居住在阴冷，或者潮湿的环境中，在平时阴雨连绵的季节，也应该要注意自身的保暖，避免大量的湿邪对人体造成不良的影响。
4、饮食的调理方式
如果想要尝试缓解痰湿体质的话，大家也可以少吃一些肥腻的食物，如果可以的话，尽量选择忌酒，在平时吃饭的时候，不可以一次性吃太撑。饮食中尽量多添加一些蔬菜以及新鲜的水果，尤其是一些生活中常见的具有良好健脾利湿效果的食物。
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什么是痰湿
中医讲痰湿是人体内水液代谢障碍出现的一个问题，因为湿气产生，气虚而不能化湿，就水聚成湿。湿再有阻碍，经过体内火的提炼，就变成痰，就湿聚生痰。这痰湿往往合在一块，人体内也有一种代谢产物的堆积，一些累积产生痰湿。看痰字下面的两个火，体内有一些瘀结，有一种火，有代谢毒副作用的产物，堆积就形成痰，聚而成痰。从另一个角度也反映身体内有气虚和阳虚，所以有句话叫流水不腐，这个水流动它就不会腐烂。痰湿就是气血流动已经有所阻碍，就停聚在某个点上产生，也是身体的病理产物出现的一种反应，现在很多疾病像高血糖症、高尿酸症、高血脂症都是这一类，多数都会看到有痰湿背后的影子。
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舌苔黄厚腻是什么原因
舌苔黄厚腻最多见是过食辛辣，或者肥甘厚腻，抽烟饮酒，湿热中阻后造成，夏季湿气重的时候，也容易舌苔黄厚腻。舌苔黄厚腻是常见湿热停聚的舌象。中医认为舌黄代表着有热，苔腻往往有湿有滞，甚至有痰湿的表现。舌苔黄厚腻跟外界的环境或者时节有关系。脾胃加有湿热，导致气机不畅引起舌黄苔厚腻，要用清热利湿的方法进行调理。在苔黄厚腻时，一定要看舌齿，舌齿红的时候往往有热，这时可以用平胃散，或者用清热利湿的方子。
痰湿体质症状
痰湿体质的症状常表现为体型的肥胖，胸闷，痰多，容易困倦，舌苔白腻等。痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，而成痰湿内蕴表现。多因寒湿侵袭，饮食不节，年老久病，缺乏运动而发病。发病倾向为易患消渴、中风、胸痹等。对梅雨以及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护，改善痰湿体质，防止痰湿病症的发生。
女性祛湿吃什么中成药
女性祛湿可以吃健脾丸、湿热片、清热祛湿颗粒、参苓白术丸和复方金钱草颗粒。这些中成药都具有很好的祛湿效果，建议患者在服药期间，还可以适当的吃一些祛湿的食物，这样治疗效果会更好。
痰湿体质症状
痰湿体质的特征是形体肥胖，尤其以腹部肥胖为主，同时会感觉头晕、精神不好、胸闷、痰多、大便较粘稠，同时因为痰湿较重，因此患者不易口渴，喝水较少。痰湿体质人群舌头较胖大，同时有齿痕舌。痰湿体质一般会伴有脾胃的功能失调，导致体内的痰湿集聚。痰湿体质和过度饮酒以及生冷饮料服用过多有关，也和脾胃功能失调以及内分泌失调相关。临床发现痰湿体质的人患有冠心病、高血压、血脂异常的概率比其他体质的人高。
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湿气重怎么调理
湿气重常出现沉重感，脾胃有运化水湿的作用，调理湿气重主要以健脾祛湿为主。饮食方面，凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，可加速血液循环。平时可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、莲子等具有利湿作用的食物，这些都是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重等病症，还可以调养脾胃。
体热有什么症状
体热是指身体内部有火、燥热，伴有口干、口渴、口唇疱疹，脸上起疮、眼睛干涩等；有的人会有口臭、小便很黄，大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热，可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝，体热、上火的症状会得到缓解。
痰湿体质怎样减肥
痰湿体质是我们日常生活当中最常见的体征之一，这类体质的患者症状比较特殊，常见的症状表现为肥胖，所以这类体质的患者统称为肥胖患者，但是也不能一概而论，肥胖也是分体质和不同类型的，那么痰湿体质怎样减肥呢?
什么是痰湿体质的人
痰湿体质一般出现在夏天的时候，因为在夏天的时候，天气非常的炎热，很多人都喜欢吹空调和电风扇，进行降温。但是如果长时间的吹空调就会出现空调病，在平时睡觉的时候就会出现，胸闷喘不上气的症状，还会感觉嗓子里有痰但是卡不出来的感觉，其实这就是痰湿体质的表现。
痰湿体质是什么病意思
所谓的痰湿是指人体水液在体内代谢，没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内，就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有：形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。
痰湿体质怎么调理
每个人的体质都不尽相同，所以不同的体质会有不同的症状产生，痰湿体质是现在较为常见的。痰湿体质怎么调理?痰湿体质的疾病患者要足够的引起重视，所以患者要积极进行相关治疗，让身体恢复健康远离病痛。
中医痰湿肥胖怎么减
肥胖是困扰很多人的疾病，而肥胖也不都是运动少吃得多造成的，也可能是其它病症导致的。痰湿型肥胖是是其中一种，是中医角度所论证，很多肥胖症患者都是属于这个类型。中医痰湿肥胖怎么减?中医诊断患者体内的湿气比较重，身体较虚较容易出汗，就要及时就医治疗了。
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痰湿型肥胖如何减肥
痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的，主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成。该类患者需注意：第一、控制饮食，少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物;第二、多运动，每天运动40分钟以上，舒展筋骨，促进水液代谢，从而达到减肥的效果。
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痰湿体质的症状有哪些
痰湿体质是指人体脏腑功能失调，聚湿成痰湿内蕴的表现。其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻，此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。
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