汗脚吃什么维生素
发布时间：2019-01-2159431次浏览
汗脚是指脚特别容易出汗，并且脚还特别的臭，因此也给不少的患者带来了巨大的心理阴影。临床上可以通过食用维生素B1来改善这种现象，可以起到调养神经、抑制汗脚的作用，不过患者也要注意日常生活中防治汗脚的一些方法，下面我们就来看看吧。
汗脚吃维生素B1可以改善，汗脚一般是临床上缺乏维生素B1引起的周围神经损损害的一种疾病。由于长期食用精米白面等等，导致了其它食物的营养缺乏，就很容易导致出现维生素B1的缺乏，就很容易产生汗脚，可能还会伴随疲惫、腰酸背痛等现象，严重的话还会引起心肌损害、水肿等等现象。食用维生素B1具有一定的作用，可以起到调养神经，抑制汗脚的功效，所以汗脚可以食用维生素B1来改善。
临床上含维生素B1的食物有谷物、杂粮、坚果等等，其中谷物的含量是比较多的，但是在食用谷物的时候要注意，谷物在经过加工或者高温以后会造成维生素B1的流失，所以一定要合理的食用。
不过除了维生素B1可以防治汗脚以外，日常生活中也有一些改善汗脚的方法。
1、白醋浸脚
有汗脚的患者可以每天用白醋来泡脚，一般经过一周的时间就会有缓解，如果皮肤比较敏感的患者，可以用白醋加水来泡脚，每次差不多泡十五分钟就可以。
2、经常洗脚
有汗脚的患者经常洗脚也有助于缓解，每天要做好脚部的清洁工作，要认真洗脚，每周最好再去一次脚部的角质，对于缓解汗脚引起的脚臭具有一定的缓解功效。
3、鞋柜要通风
有汗脚的患者一定要保持鞋柜的通风状态，以防造成传染，并且鞋柜也要做好定期的消毒，也可以放入干燥剂，祛除里面的湿气。
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