哺乳期不能吃的东西
发布时间：2019-01-2257321次浏览
女性在哺乳期的时候吃的东西是很重要的，因为这些食物的营养都会通过消化道进入到血液中，然后渗入到乳汁中去。但也有一些食物不利于乳汁营养，孩子喝了这种不好的乳汁之后，身体发育就会出现问题。哺乳期不能吃的东西有哪些呢？
一、哺乳期不能吃的东西
1.凉性食物
哺乳期最好不要吃冰的，或者是本身就具有凉性的食物，比如说白萝卜。因为这些食物会影响乳汁的性质，容易导致乳汁也变成良性的，孩子喝了之后就会腹泻。寒性的螃蟹在哺乳期期间就是不能吃的凉性食物之一。
2.药品酒精
药品和酒精都会进入到人的血液中，然后就会进入到母乳，孩子喝了母乳后有可能会影响其神经系统的发育。
3.回奶食物
有一些食物会抑制乳汁，比如说人参韭菜，这样就会导致母亲的乳汁减少，孩子有可能会因为母乳不够而营养不良。
4.过甜食物
食物影响血糖，同样会对乳汁造成负面影响，乳汁中糖分过高不仅会阻碍孩子的身体发育，也会影响妈妈身体正常康复。
5.巧克力
巧克力中含有咖啡因，并且咖啡因有可能会残留在乳汁中，所以孩子喝了这种乳汁，就会出现拉肚子和胀气，甚至会彻夜啼哭。
二、哺乳期注意事项
1.不要用护肤品
哺乳期最好不要用护肤品，如果要用的话，最好选择只有植物成分的母婴护肤品。因为护肤品中一些化学物质会渗入到乳汁中，影响孩子吸收营养。
2.注意运动
哺乳期的女性是很容易会患上便秘的，所以平时一定要加强运动，不需要太剧烈的运动，只需要经常调整睡姿坐姿，按摩自己的下肢就可以了。
3.坚持按摩乳房
在哺乳期的时候，坚持按摩乳房，能够防止乳房出现变形症状。
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哺乳期可以用护肤品吗
有人问哺乳期能用护肤品？我们说可以用，哺乳期它只不过就是我们的产妇在喂奶的这段时期，它那就特殊的地方就是给孩子要喂奶，要有乳汁输送给我们的孩子，只要不引起乳汁的变化，那么我们其他我们是可以用的，任何的护肤品都是可以用的，那么你说有些是药物性的护肤品，它会通过透过皮肤吸收，那么吸收以后会进入到乳汁中会给我们的孩子。那么这样的护肤品是不可以用的！一般的保养型的护肤品是可以用的，因为这些保养性的护肤品它只是含有这个凡士林，还有一些其他的这个润滑的成分，那么这些是有利于这个皮肤的，防止一个就是有利于皮肤的保湿功能。所以这些它不吸收入血，不会通过乳汁给孩子，所以我们说产妇是可以用这类护肤品的。一般的来说，我们一般的护肤品那么都是不透过皮肤吸收的，那么只有一些含药的护肤品可能会被吸收，会通过乳汁给孩子，我们只要避免一些含药的护肤品的应用就可以了。比如说我们的怀孕期间，我们孕妇也是可以用护肤品的，甚至可以用口红，那么只要是这些东西它不透过皮肤吸收，不入血就可以应用，因为只有一些吸收入血的物质，那么才可以通过乳汁给我们的孩子，不吸收入血的，那么这些护肤品都是可以用的！
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月子里没有奶水怎么办
产妇认为自己奶水不足，实际上是一个心理原因。在产后三到四天之内，由于孩子的食入量比较小，而且激素的变化和乳房的生理变化过程还没有达到，因此乳汁分泌量比较少，可以由医生，尤其是新生儿医生进行诊断和判断。如果确实奶水少，孩子出现体重下降，甚至有脱水的表现，医生会采用混合喂养，或人工喂养的方法，避免孩子发生低血糖。首先要建立和确定母乳喂养的信心，坚持按需哺乳，坚持早吸吮、早开奶、早接触等措施。社会和医务人员也会对产妇进行母乳喂养知识上的支持。
月子发烧怎么办
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