内分泌紊乱，不来月经怎么办
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内分泌紊乱，不来月经可通过注意饮食、注意排毒、精神安慰、适量运动等方式进行改善。具体分析如下：
1、注意饮食：内分泌紊乱多半由于体内雌激素较低引起，在日常生活中可以多服用一些豆制品，比如每天可以喝一杯豆浆、不吃刺激性食物。豆浆中含有大量的植物雌激素，长期服用能够有效地改变身体内的雌激素分泌，使得月经变得正常起来。
2、注意排毒：平时需要注意胃肠方面的问题，要养成定时排毒的习惯，禁止让身体内残留有毒物质，如果出现便秘的情况，每天可以多喝一些水，保持肠道湿润。
3、精神安慰：情绪压力过大也是导致内分泌紊乱的原因，需要放松自己的心态，减轻心理压力，克服自己抑郁、压抑的情况，每天保证充足的睡眠。
4、适量运动：适量的运动锻炼不仅可以有利于身体健康，还能够让身体各项机能达到较好的状态，一般可进行跑步、游泳等运动，可以调节内分泌。
除以上常见的治疗方式外，还有其他治疗方式，比如药物治疗。必要时，患者可在医生的指导下使用静心口服液、益母草颗粒、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗，有调经的作用。
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