头晕手麻怎么办
发布时间：2019-01-2965129次浏览
当身体出现了头晕和手麻症状时，虽然并不会对生活造成大的影响，但是有对人体有一定的危害。因为有很多的病，最开始的具体表现都是头晕手麻。所以头晕手麻这类症状也不能小看。引起头晕手麻的原因是什么呢？头晕手麻怎么办？
一、头晕手麻的原因
１、缺钙
身体内少量的缺钙并不会有什么具体的表现，如果身体内的钙物质缺乏比较严重就会出现头晕手麻的情况。在头晕手麻的同时，也会伴随着一定的腰酸腿痛。
２、贫血
当身体的供血不足时就会出现头晕的状况。不仅仅如此，供血不足也会引起身体的四肢末端出现发麻的状况。
３、三高
患有高血压、高血脂和高血糖的人群就很容易出现身体末梢血液流通不畅的情况。这样就会出现手发麻的状况。不仅如此，患有三高的人也经常会头晕。
４、休息不佳
对于经常熬夜并且饮食不规律的人来说会比较容易出现头晕的情况。熬夜并不能够使身体得到充足的休息。这样身体的四肢就会出现发麻的情况。
二、头晕手麻的解决办法
１、补钙
对于因缺钙所引发的头晕手麻，就需要补充一定的钙物质来缓解这种情况。比较常见的一些补钙方式就是喝牛奶。还有就是日常生活中需要多运动。另外，当阳光充足时，需要去外面晒晒太阳。
２、补气血
当贫血到一定程度时身体就会出现发麻和头晕的情况，对于这种情况需要进行温补气血的，平时可以多喝一点红糖水或者是吃一些大枣之类的食物。
３、药物治疗
对于三高人群所出现的头晕和手发麻状况，最好可以采用药物的方式进行治疗。可以根据自身的情况，吃一些降压、降脂以及降血糖的药物。
４、充足休息
没有得到好好的休息而引起的头晕发麻情况，这种就需要好好的休息。最好处在一个比较安静的环境下休息。
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