生完小孩多久来月经-专家文章-博禾医生

生完小孩多久来月经

发布时间：2019-02-1353734次浏览

女性在怀孕之后月经就会停止，一直到生完孩子才会逐渐开始恢复。不过对于第一次生宝宝的女性来说，可能就不太清除具体要过多长时间才能来大姨妈，所以就要提前对此有一定的了解。那么一般来说生完小孩多久来月经呢？

一、产后来月经的时间不能确定
　　女性在生产之后卵巢的排卵功能需要经过一段时间才能得到恢复，如果产后不哺乳，可能在6周到8周时会来月经，但大多数哺乳女性，需要等到18周才可能会让卵巢排卵机能得到有效恢复，这时才会开始来月经。而除此之外，具体来月经的时间还会因为生产方式、个人体质和产后护理情况等多种因素而有一定区别性，所以不能一概而论。

二、产后来月经怎么护理
　　1、多注意休息:产后女性的身体比较虚弱，可能会在恢复月经期间出现小腹部坠痛或者经血过少等月经不调症状，因此应该注意多加休息，保证有规律的作息习惯，晚上尽量不要熬夜，避免身体过度疲劳，从而缓解经期不适感。
　　2、饮食调理:由于女性产后会有恶露不尽的情况，所以再次来月经往往会有经血量较少的症状，因此应该适当多吃具有补血养血作用的食物，比如红枣和桂圆等，尤其是要经常食用菠菜、动物肝脏等富含铁质的一类食物，也可以适当食用黑豆、黑芝麻等黑色食物。

3、避免身体受寒受凉:孕妈妈在产后务必要做好身体保暖工作，千万不能受寒受凉，尤其是在月经恢复后，尤其是需要增强保暖，尽量不要接触冷水，也不能吃比较寒冷的食物，更不能食用冷饮以及冰淇淋一类生冷食物，以便防止子宫受到刺激。

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