饭后跑步会得胃下垂吗
发布时间：2019-02-2561411次浏览
胃下垂在临床方面的发病几率一直居高不下，主要是很多人在平时都有不良的饮食生活习惯，所以胃部功能就容易受到不良影响。而有部分人因为担心肠胃会不消化，就总是喜欢在用餐之后跑步，那么在饭后跑步会得胃下垂吗？
一、饭后跑步会得胃下垂
如果经常在饭后跑步，或者是做其它剧烈活动，就可能会导致胃下垂的发病，因此最好是避免有这种习惯的养成，如果要做身体运动，可以在用餐半个小时之后再开始，而在用餐后需要避免有任何大幅度的活动，不过为了能够促进肠胃蠕动或者消化，可以适当散步。
二、胃下垂怎么治疗
1、西医治疗
一旦患上胃下垂，患者就需要及时服用西药进行治疗，一般可服用吗叮啉、莫沙必利片或胃复安片等药物来治，而且可尝试采用ATP治疗方法，可在每天的早上和中午用餐之前肌肉注射，而必要情况下最好是放置胃托帮助矫正。
2、中医针灸治疗
针灸疗法对胃下垂有一定的治疗效果，具体可选取气海穴、关元穴、胃俞穴、足三里穴等多个穴位，可以采用电针、艾灸或者耳针的方法对这些穴位进行刺激，一般可每日进行一次，每次持续二十分钟左右即可。
3、中药治疗
胃下垂患者可选择服用中药进行调理，但需要做到辨证施治，如果是属于脾虚气陷型，就需要以补气升陷为治疗原则，可以用水煎制补中益气汤和旋覆代赭汤服用，并同时肌肤枳术丸，如果有恶心呕吐症状，可以在方剂加入一定剂量的半夏或者鸡内金。而如果是虚实夹饮所致，就可以煎服苓桂术甘汤和附子理中汤，肝胃不和型患者可选择服用柴胡疏肝散以及逍遥散。
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胃下垂怎么治
胃下垂患者的治疗手段，胃下垂的患者需要综合的治疗，包括第一，饮食方面的调节，胃本身的位置下移，胃的张力减退，这时就不应该每次吃饭吃得过多、过饱，而要少食多餐，吃一些容易消化的减轻胃的负担，可以使胃下垂的一些不适的症状有所缓解。第二，运动方面的调节。胃下垂是由于膈肌的固定作用减弱，腹壁的肌肉、脂肪层，对胃的支撑作用减弱，这就需要这些体型比较瘦弱的，腹壁的肌肉不是很发达的患者，增加腹部的力量，进行一些力量的训练，从而增加腹部肌肉的厚度和力量，可以使下垂的胃有一定的支撑和固定的作用，来缓解胃下垂的症状。所以胃下垂的治疗是综合的，当然也可以用一些促进胃动力的药物，比如莫沙必利、多潘立酮等等药物来促进胃动力，减少胃内的食物在胃内储留的情况。
胃下垂的最佳治疗方法有哪些
胃下垂的治疗方法要根据其病情严重程度确定。轻度的胃下垂以控制饮食为主，如果是中重度的胃下垂的话，往往症状比较明显，除了饮食控制以外，还需要药物治疗，常用药物一般是以增加胃肠动力为主，比如：多潘立酮或者莫沙必利之类，中医中药对于功能性的胃肠病疗效显著，也可以服用中药治疗。另外加强体育锻炼也很重要。胃下垂也是常见的上消化道疾病之一，主要表现为腹胀、恶心呕吐、腹痛等症状。诊断的话一般不困难，可通过上消化道造影明确诊断。如果是轻度的胃下垂，症状应该不是很明显，这种情况首先要养成良好的饮食习惯，比如饮食要以清淡易消化为主，定时定量或者少量多餐，不宜暴饮暴食，饥饱无度，避免过分生冷油腻、辛辣刺激食物。另外，出现胃下垂的情况，体育锻炼也很重要，主要是以增加负压为主，比如说仰卧起坐，游泳等，也会有帮助。
胃下垂的症状
胃下垂轻度无明显症状，中重度出现消化不良症状，进食后症状加重，从而会出现乏力、消瘦、贫血等，还容易造成顽固性便秘，患者会出现头痛、头昏、失眠、抑郁等精神症状。胃下垂是常见的上消化道疾病，瘦高个体型人群多见，可以通过胃镜结合上消化道造影检查明确诊断。一般轻度的胃下垂，可以没有明显的症状。中重度的胃下垂，可有明显的消化不良症状，如上腹胀、嗳气，进食后明显，甚至有恶心呕吐，腹痛等症状。由于进食后症状加重，有很多患者会出现厌食症状，而进一步加重病情，出现乏力、消瘦甚至贫血等症状。另外，由于重力的因素，胃下垂可以压迫横结肠，导致结肠肝曲或者脾曲角度更加锐利，肠道内容物不能正常通过，影响了排便功能，从而会导致顽固性的便秘现象。另外，由于病情反复发作，不能根治，也会影响患者的情绪，会导致头痛、头昏、失眠、抑郁等精神症状。
胃下垂吃什么药
治疗胃下垂的药物有消化酶制剂、促胃动力药物、调节肠道菌落药物、止痛解痉挛类药物、中药。一、消化酶制剂：如消化酶片、米曲菌胰酶片；二、促胃动力药：如吗丁啉、莫沙必利等；三、通便药或调节肠道微生态的药物，适用于大便干燥者；四、解痉止痛的药物，用于改善腹痛；五、中药：根据辨证论治的原则，针对不同的病情对症用药，具体用药可由医生面诊指导。胃下垂是指站立位时，胃位置下降，胃小弯最低点降至髂嵴水平连线以下。胃下垂多发生于瘦长无力体型者、久病体弱者、多产妇、多次腹部手术有切口疝者及长期卧床的患者。平时生活饮食中还要注意避免暴饮暴食、饭后不宜剧烈运动、忌生冷与刺激性强的食物、忌大量饮用水、忌过多食用体积大的食物。
胃下垂的治疗方法
胃下垂首先要完善上消化道的造影，了解胃部下垂的情况，然后针对不同病因采取不同治疗方法。较轻的胃下垂，建议药物治疗，首先要应用促进胃动力的药物如吗丁啉、依托必利、莫沙必利、舒丽启能等，这些可以改善胃肠道症状，另外可以使用胃黏膜保护剂。如果药物治疗不能完全改善症状，可以通过手术可以改善胃下垂的症状。安放胃托或是胃部的悬吊术，这是治疗胃溃疡、胃下垂常用的外科手术。目前有微创腹腔镜、胃悬吊术、内镜下悬吊术。胃下垂是临床上的常见疾病，病人多伴有上腹部的饱胀不适，甚至隐隐作痛，而且有些患者会出现恶心、呕吐，甚至焦虑、睡眠差的症状。病人多见于体型比较消瘦的患者，因为胃部动力不足，消化道出现疼痛不适的情况。
胃下垂怎么办
胃下垂是一种比较常见的消化系统疾病，患病后可以找有经验的中医给自己进行穴位推拿，揉搓腹部，针灸治疗等缓解病情，也可以根据患者的症状对症用药，比如服用多潘立酮，莫沙必利片等。如果平时能够适当的多吃一些鲫鱼黄芪汤，山楂枳壳饮，沙丁仔母鸡等，也有很好的缓解作用。
胃下垂的原因
过度的减肥可导致胃下垂的出现，此外长时间过度喝酒，爱吃辛辣食物，也会导致胃黏膜受到损害，因此容易引起胃下垂，其实生活中也有众多方法，可预防胃下垂，建议选择少食多餐的方法，同时在日常饮食时也需遵循细嚼慢咽的原则，建议选择容易消化的细软食物，不要吃生冷蔬菜，如此才能促进消化，减少肠胃负担。
胃下垂严重吗
如果是轻度的胃下垂，病情并不严重，如果是重度的胃下垂，不但让患者有胃部不适症状，而且还会出现其他脏器的并发症，甚至还会有抑郁症出现，此时比较难治愈，所以病情比较严重。想要预防这种疾病的出现，要注意做到少吃多餐，细嚼慢咽，少吃刺激性食物，避免在饭后立即运动等。
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