痔疮怎么好得快-专家文章-博禾医生

痔疮怎么好得快

发布时间：2019-03-0562364次浏览

痔疮会影响排便，并且严重的痔疮会堵塞肛门导致无法排便并且痔疮非常容易有创伤出血的情况，破损之后因为排泄物中含有多种细菌或者微生物，有可能会导致伤口感染。那么痔疮怎么样才能好的快呢？

1.改变饮食习惯
　　痔疮最大的问题就是会影响到排便，为了减小肛门排便的负担，所以需要及时的改变饮食习惯，多吃水果蔬菜可以帮助软化大便适当喝水也可以软化大便，蔬菜中的粗纤维可以促进肠道蠕动这样就可以减轻排便的压力。
　　2.改变作息习惯
　　痔疮忌讳久坐久站，所以改变作息习惯有很好的缓解痔疮的效果，因为长时间的坐着会导致坐骨神经一直受到压迫并且肛门处一直得不到锻炼，导致痔疮会越来越严重。

3.肛门收缩训练
　　肛门收缩训练可以有效的缓解痔疮位置和大小，一般大多数人内痔比较多，在没有发病的时候内痔一般都存在肛门内部不会对正常的排泄生理活动造成影响，但是不注意的情况下就会发展成为外痔。当痔疮发病的时候可以经常站立肛门进行收缩训练，可以有效的改善痔疮。

4.训练排便
　　在排便的时候不能有排便恐惧或者抵触的心理，在有排便意识的时候就去排便，最好采用坐便，因为蹲便的时候会将重心下移，所以的力量都集中在肛门位置导致肛门充血，这样蹲着痔疮容易肿大导致排便更加困难。所以有痔疮的患者建议最好采用坐便。在排便的时候不要紧张不要用力，利用肠道自身蠕动的生理规律以及重力来进行排便。这样可以有效的缓解痔疮。

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