青光眼患者能运动吗
发布时间：2020-12-1028471次浏览
青光眼众所周知是一种非常危险的眼部疾病，很多患者都不知道该如何是好，生活中是有很多的注意事项，比如不能看书，看电视是眼睛过度劳累，但是患者又问了，可以运动吗?那么下面我们就一起来看一下吧。
青光眼患者是能够进行体育锻炼的，特别是力所能及的身体锻炼，因为适度的体育锻炼既可以使我们全身的血管扩张，降低巩膜上静脉的回流阻力，降低眼压;又可以增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养;更重要的是，适当的体育锻炼，特别是户外锻炼，可以使青光眼患者接触更多的人群，使自己不再只关注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒畅，有助于疾病的康复。
通过研究不同类型的有氧健身运动，例如自行车、漫步、马拉松跑步、慢跑、游泳、体操训练等，然后根据眼压显著下降的时间判断有氧锻炼的强度。最后得出结论，眼压下降的时间和程度并不是取决于有氧锻炼的时间和强度只要你坚持适当的锻炼，就会对青光眼的治疗有所帮助。
但并不是所有的运动都适合青光眼患者。首先，青光眼患者要避免剧烈运动，如踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。因为剧烈运动可以使全身的血液重新分布，使四肢的血液量明显增加，而头部与内脏的供血量减少，这样使得本就供血不足的视神经更加缺血、缺氧;同时，剧烈运动使四肢的血管扩张而头部与内脏的血管收缩，导致巩膜上静脉回流的阻力增加，最终出现眼压的升高。
因此，青光眼患者要在专科医生的指导下进行适度的运动，如爬山、散步、做操、打网球、登山等;在开始任何强度较大的运动时应向青光眼专科医生请教，明确自己的病情是否适合进行这样的运动;应根据病情选择合适的运动方式。总之，选择合理、适当的运动方式并持之以恒，对保持身心的健康、终生控制疾病有很大帮助。
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青光眼和白内障的区别是什么
白内障最主要的感觉就是视力下降了，在眼部不会有其不舒服，不会有眼红眼疼，有其那些全身的不适。青光眼是完全不一样的病。青光眼的本质是眼睛里边压力太大，也就是说眼压的升高对眼睛的视神经造成了损害。青光眼和白内障都是经常能够听到的眼部病变的名词。青光眼和白内障的区别在于：白内障是眼睛里面原本透明的一个像透镜一样的晶状体变得混浊了，光线不能够很好地照到眼睛里面，视力就会下降了。多数情况下白内障是在老年人中发生的，随着年龄的增长，晶状体老了就变混浊了。如果时候把混浊的晶状体通过手术的方式摘除，然后再植入一个透明的人工晶状体，大多数人就可以恢复到原本的视力，可以得到很好的效果。所以白内障会让视力下降，影响看东西，但是通过手术的方法可以使视力得到恢复，可以得到满意治疗效果。青光眼是视神经因为眼压太高，被压迫死亡了以后，所面对眼前的视野就会出现缺损，视神经死亡得越多，视野的缺损就会越大，能够看到的范围就越小，这种视野的缺损是不可逆的。因为是神经死了以后就活不过来了，而且在青光眼眼压高的同时，患者会觉得眼睛有不舒服，眼睛会酸胀，眼睛的视力也会有下降，大多数人会觉得眼睛很疼，会有头疼。青光眼如果不能够得到及时的救治，造成视功能的损伤，甚至造成失明是不可逆的。青光眼、白内障都是常见眼部疾病，两者本质是不一样的，治疗方法和治疗效果也是完全不同。
青光眼导致视神经萎缩能治吗
视神经萎缩是不可逆的，视神经细胞即使可以通过药物治疗有所修复，但是大量的视神经细胞受到损伤不能再生。因此只能通过药物治疗达到缓解病情进一步恶化的目的，而不能对其发挥治愈的效果，同时生活习惯上还要注意不要熬夜，不能吃辛辣或者是油腻类等刺激性食物。
青光眼怎么预防
青光眼预防需正确用眼，生活规律，适当运动可以起到一定的预防作用。最主要的是要定期检查，定期复查。对症治疗，要到正规的专科医院去检查。青光眼的很多危险因素其实是无法控制的，比如年龄、家族史，但可以通过以下的措施降低发病的风险，比如定期做眼部的检查，定期做眼部的全面检查，可以帮助早期发现青光眼。建议40岁以下的人群，每隔5~10年检查一次；40岁以上的人群建议每两年检查一次；50岁以上的人群，建议是一年检查一次或半年检查一次。青光眼的高危人群，如果有青光眼家族史，应该更频繁的检查，定期适度的锻炼，可以降低高眼压的风险；遵医嘱定期使用降眼压的眼药水，可以显著降低高眼压症发展成为青光眼的风险；使用机器工作或进行高速球类运动时，要佩戴护目镜，防止眼外伤；糖尿病、高血压患者要积极的治疗原发病。
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青光眼的早期症状
青光眼包括急性闭角性青光眼和开角型青光眼，前者会引起眼睛肿胀痛，还会引起头痛，甚至恶心、头痛以及视力下降，失明；后者一般没有特殊症状。青光眼的种类很多，临床上常见有急性闭角性青光眼和开角型青光眼两种。急性闭角性青光眼常见于在五十岁以上的人群，典型的症状是眼压高导致眼睛红肿胀痛，伴有和高眼压同侧的头痛，严重的青光眼会发生恶心、呕吐，甚至视力下降、失明等。早期眼压不是很高的时候，患者看东西会有虹视，就是看着灯光的时候，会看到像彩虹一样。开角型青光眼常见于五十岁以下的年轻人，临床上一般没有特殊的症状，但是需要经常到医院去做检查，控制眼压。
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青光眼的危害
视野以及视力遭遇不可逆损害，因为眼睛的视网膜、视神经和大脑组织相连，而且一体。青光眼的危害是导致视野和视力不可逆的损害。正常的眼球封闭，压力在20mmHg以下。如果青光眼的房水分泌正常，但是房水的排出，发生异常的时候，眼球的压力就会增加，压迫到眼球壁，导致视神经受到压迫，视神经受压后就会发生萎缩，因为视神经是高级的神经，神经纤维一旦发生萎缩，就不可逆。眼睛的视网膜、视神经和大脑组织相连，而且一体，所以青光眼的患者，一旦视神经发生不可逆的损伤，就会影响到患者的视野和视力，甚至导致失明。
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青光眼最佳治疗方法
青光眼的治疗根据类型不同而不同。我国最常见的是急性闭角型青光眼，也叫原发闭角型青光眼。它发病的原因是房水流出的通道狭窄，导致房水排不出去。治疗上最佳的办法是有手术适应症的患者选择合适的时机尽早做青光眼的手术，即为房水流出重新再开通道，让眼内的房水能够顺畅地流出去，从而保护眼内的组织和视神经。还有一类是开角型青光眼，多见于年轻的患者，目前还是以药物治疗为主，因为这类的青光眼对于药物治疗还非常有效。但是无论哪一类的治疗方式，都要随时监测眼压。
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青光眼最佳治疗方法
青光眼的治疗主要包括药物，激光和手术。具体治疗方法高度个体化，没有最好的治疗方法，只有最适合的治疗方法。医生在选择治疗方案时，会分析患者其青光眼由什么机制造成，会根据机制选择药物、激光或手术治疗。开角型青光眼随着药物发展，90％以上的患者都可以用药物控制眼压，终生都不需要手术。闭角型青光眼伴有白内障的患者，早期对白内障进行治疗，同时解除房角关闭，对于这些患者，及早做白内障手术即为最好的治疗。综上，不同的青光眼类型，不同的疾病时期，采用的治疗方法一定不一样，要视情况而定。
什么是小时眼压测定
眼压是青光眼最重要而且最容易监控的指标，也是评价疗效的重要指标之一。在门诊测的眼压只是单次的测量，但是单次的眼压测量并不能够反映青光眼患者整体的眼压状况，视功能有可能在看似正常的眼压下，却在不断恶化。眼压的正常统计值为10-21mmoL/Hg，具有昼夜变化的规律。正常的眼压是早晨高晚上低，但是个体之间也存在着差异，角膜的厚薄也与眼压的测量密切相关。每个人的眼压情况并不一样，需要通过24小时眼压监测，青光眼患者可以明确治疗的目标，实现个体化治疗的目的，而不是盲目的降眼压治疗，达到24小时持续眼压控制，防止视功能进一步恶化。
青光眼什么情况需要手术
青光眼目前主要有开角型青光眼和闭角型青光眼两种类型。对于开角型青光眼，首选是药物保守治疗。而对于一些药物保守治疗效果不好的情况，一般建议行手术治疗。对于开角型青光眼，即使在正常眼压的情况下，视神经损害和视功能或视野缺损继续恶化的患者，也应该及时进行手术治疗。常规的手术有小梁切除术以及其他的滤过性手术。而对于闭角型青光眼，特别是急性闭角型青光眼，在急性发作期、间歇期以及绝对期，可以选择手术治疗。如果不及时采取有效的手术治疗，视功能会进一步的损害，会造成眼睛的失明等情况。而对于临床前期，可以继续观察、药物保守治疗。以上即为青光眼的手术治疗。
青光眼有哪些分类
青光眼分类比较繁杂，因为其发病机制不同，表现的形式也有所不同，迄今为止我国青光眼主要分为四类，第一原发性青光眼，又分为原发性开角型青光眼，原发性闭角型青光眼，第二继发性青光眼,第三，混合性青光眼，第四先天性青光眼和发育性青光眼。
