怎么预防面部黄褐斑

怎么预防面部黄褐斑?黄褐斑主要是因为女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的。因此预防治疗脸部黄褐斑要从日常小细节抓起。

怎么预防面部黄褐斑?治疗脸部黄褐斑，如何预防黄褐斑

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10％对氨苯甲酸霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等，以免加重病情。还有，切记必须少饮酒。

5、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

6、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

7、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

8、此外，保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

温馨提醒：预防黄褐斑可以避免长时间在阳光下曝晒，外出的时候应当戴遮阳帽或打伞，也可以在暴露在阳光下的部位涂上一些防晒用品，建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。