月经偏头痛怎么办-专家文章-博禾医生

月经偏头痛怎么办

发布时间：2020-11-2059534次浏览

很多女性在经期会出现很多身体的不适症状，例如乳房胀痛、便秘、暴食、头痛等，其中偏头痛更是令很多女性痛苦不堪，它直接造成失眠和焦虑，从而严重影响工作和生活，这都是由于不良的生活习惯和负面情绪等因素造成的，体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。那么月经偏头痛怎么办呢?

一、女性经期饮食要主义清淡：经期选择食物以清淡为主，避免辛辣刺激，不饮含酒精和咖啡因的饮料，以避免可能引起血管扩张而诱发经期偏头痛。

二、女性经期要保证充足睡眠：来经期的时候更要注意休息，防止过度劳累，保持良好心情。

三、女性经期做好疏肝养血：可以在中医师的指导下根据个人的体质进行调理，常用的缓解经期偏头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外，也可在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2~5分钟，或到医院进行穴位针灸。

总而言之，经期偏头痛可不是什么小事，来过月经的女性朋友肯定都知道痛经有多痛吧!所以，我们一定要照顾好自己的身体哦!

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什么叫偏头痛

偏头痛最常见的原发性头痛类型，是遗传性慢性全身神经血管性疾患，由于发作时主要表现为一侧头痛最为突出而得名，儿童和青春期可以发病，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶3，人群中患病率高达为5%～10%。偏头痛具有严重的发作性及复发性，大约10%患者在头痛前60分钟内或头痛发生时出现先兆，最常见为视觉先兆，如视物模糊、暗点、闪光、亮点亮线或视物变形等，然后以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，当环境改变如强光、强声刺激、日常活动均可加重头痛，某些饮食如咖啡、红茶、巧克力、所有的酒精饮料、酸奶、柑橘类水果等可以诱发偏头痛。安静环境、休息可缓解头痛。约60%患者家族史的四代中常有头痛遗传背景。世界卫生组织于2013年将偏头痛列为第六位致残性疾病。全球有19%的女性和11%的男性受到这种疾病的影响。偏头痛患者发生缺血性卒中、心绞痛和短暂性脑缺血发作均高于无偏头痛患者，是脑卒中的一项独立危险因素。偏头痛还与多种疾病共患，如癫痫、抑郁症及情感障碍等，还影响患者的认知功能及言语能力，往往在一定时期可以转变为前庭性偏头痛。

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长期偏头痛怎么办

正确认识偏头痛；保持健康的生活方式；寻找并避免各种偏头痛诱因；充分利用药物治疗和非药物干预手段，包括按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗和针灸等。急性发作期药物治疗分为非特异性治疗和偏头痛特异性治疗两种。一、非特异性治疗药物包括：非甾体类抗炎药如阿司匹林、布洛芬等制剂；巴比妥类等镇静药；以及钙离子拮抗剂如氟桂利嗪；二、特异性治疗药物有曲普坦类药物，如佐米曲普坦鼻喷雾剂。曲普坦类药物应用过频，会引起药物过量使用性头痛，为避免这种情况发生，建议每周用药不超过2～3天；三、用药选择上，首选非甾体类抗炎药，如果效果不佳，再改用偏头痛特异性药物如佐米曲普坦鼻喷雾剂。有严重的恶心和呕吐时，应用胃复安、多潘立酮等止吐和促进胃动力药物。

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偏头痛能不能根治

偏头痛目前来说是不能根治的。偏头痛的因素、原理特别复杂，目前来说世界上公认的偏头痛的原理首选的是血管神经压迫理论，还有三叉神经反射学说。偏头痛的治疗一般是需要一个综合治疗的过程，因为每一个偏头痛的患者的发病原理、机制都是多样化的，有的人头痛的部位不固定，有的人夹杂着心理因素，有的人是有遗传因素，还有的人伴随着其他颈源性的因素。综上所述，因为偏头痛的原因复杂，所以治疗方法也是多样化的、综合性的，没有说是做一个手术或者吃一种药就能够根治偏头痛。所以，一般建议患者朋友们在治疗偏头痛的时候，要多看几个医生，多去几家医院，选择多种治疗方法联合的手段，达到缓解偏头痛的目的。

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头痛的治疗方法

头痛的治疗方法可以采用针灸治疗。而且针灸的即刻镇痛效果很好。在偏头痛发作的时候，患者同时伴有很多的伴随症状，比如怕光、怕声音、恶心呕吐、头晕、直立性的低血压等，这时再让他从家到医院来，路上的颠簸坐车、到医院候诊、糟杂的环境、不良的空气流通，都可能加重发作期患者的症状，所以这时患者的首选不是来医院，而是找一个安静黑暗的房间休息，吃一片随身带的止疼药，这样可以更快地熬过发作期。如果在发作期有非常便捷的途径能够找到针灸医生，当然可以用针灸来治疗；如果不是很便捷，应用镇痛药可能是患者最优的选择；但是有些病人由于身体的某些原因不方便吃止痛药，这时最好考虑应用针灸来治疗偏头痛。

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2018-12-27

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什么人容易偏头痛

有家族头痛史、操心较多的女性、对事物或环境敏感的人、睡眠质量较差、有颈部疾病的人，都属于偏头痛易感人群。一、偏头痛患者中，60%有遗传性，所以有头疼家族史人容易偏头痛；二、女性比男性容易患偏头痛。女性有生理期月经，在月经前后比一般人容易发生偏头痛。女性操心较多，也容易发生偏头痛；三、敏感人群。对各种事物都比较敏感，有事就要去琢磨半天或想半天，精神压力或心理压力比一般人大时，也容易出现偏头痛。对外界环境比较敏感，如对气温、气压比较敏感的人，也容易偏头痛；四、睡眠质量不高者，入睡困难、容易醒、睡眠作息时间不规律、容易多梦；五、颈部原因。颈部有病变的人也容易偏头疼，可影响到脑供血，引起偏头痛。

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偏头痛扎针灸管用么

偏头疼用针灸方法治疗效果很好，针灸治疗对偏头痛来讲，也是被广大患者或大众所接受的。偏头痛在中医里属于头风的范畴，特点是突然发作，或左或右，或来去突然的症状。偏头痛甚至有时是周期性的发作，伴有腹痛、恶心、呕吐症状，是一个顽固、较难治的疾病，会给人们的生活和工作造成很大的困扰。偏头痛扎针灸比较有特点，偏头痛在发作时针灸可以缓解发作急性期的疼痛，具有治疗效果；也可以减轻远期的发作；对发作时候的症状，后期的预防也有很大作用。所以针灸治疗偏头痛疗效是肯定的。在治疗过程中，也适当做功能锻炼，像掳嘴、鼓腮、抬眉这些动作。患者眼睛在开始时可能合不上，需要家属的帮助，也建议给一点眼药水，减少疲劳。

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