鼻窦炎如何护理最好

发布时间：2020-11-2060268次浏览

鼻窦炎虽说不是一种让人致命的疾病，但如果长期不做治疗的话，其对身体健康的危害还是挺大的，我们除了积极就医治疗外，还需要注意平时的日常护理，这样才能有助于病情的恢复，今天我们一起来看下，鼻窦炎如何护理最好?

1.吸入热的蒸气，有助鼻窦通畅。

2.喝杯热饮，可提供部分舒解。

3.使用湿气机，可预防鼻腔及鼻窦干燥。

4.多补充水分，每天喝大量的饮料可以稀释黏液，使鼻腔分泌物容易擤出。

5.一次擤一侧的鼻腔，可防止内耳形成压力，使细菌跑到更深的地方，如中耳腔内形成中耳炎。

6.使用去充血剂，帮助收缩血管，使空气流通顺畅，并减轻鼻腔内的肿胀感。

7.勿持续使用鼻腔喷药，否则会使症状延续或甚至病情更糟。

8.运动有助于肾上腺素释放，能收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀。

9.以指腹擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜血液流至此处，缓解不适症状。

10.用热毛巾覆盖眼睛及颧骨，可减轻或者消除鼻窦痛。

11.吃点蒜头，可使较粘稠的分泌物稀释，容易擤出。

鼻窦炎的最好的护理方法其实是一种自我良好生活习惯的变相表达。人们在了解了这些相关内容之后，不仅仅需要在生活中落实它，更重要的是要逐渐养成良好的生活习惯，这才是生活中最彻底远离鼻窦炎的方法。

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