博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

帕金森如何锻炼

发布时间:2020-11-2060846次浏览

帕金森病人的主要症状是运动障碍,动作慢、抖动、感觉肢体僵硬。不少病人因为担心自己的平衡感差、行动不变,自从诊断为帕金森病后就基本呆在家中,尽可能少活动,以减少跌倒等意外的风险。也有些人自医生刚刚诊断帕金森病后,就希望通过强化的锻炼将病情所造成的运动功能衰退补偿出来。那么,帕金森病人到底需不需要锻炼?如果需要的话,如何运动比较合适呢?

坚持适度锻炼对帕金森病有好处,这已经不是停留在猜测或者直觉的阶段,有多项临床试验已经验证了,除了各项临床功能评分改善外,甚至在脑功能显像上也显示出锻炼对多巴胺神经元的益处。锻炼还能提高多巴制剂治疗帕金森病的功效。美国神经科医师协会也建议将锻炼列为帕金森病的基本辅助治疗。运动方式包括有氧锻炼(即中小运动量的耐力锻炼,包括户外慢跑或者跑步机上慢跑等),伸展锻炼(如广播体操中的一些伸展运动动作),和一些力量锻炼(如利用哑铃等器械所做的力量锻炼)。

另外,由于太极拳对锻炼平衡感有益,因而也被推荐。事实上,并无统一的针对帕金森病的锻炼方案,到底进行哪种锻炼方法可因人而异,根据个人家庭实际情况和个人喜好而定。每天或每隔天20-30分钟。关键要持之以恒,研究显示,锻炼对帕金森病的益处会随锻炼的中断而消失。

相关推荐

帕金森如何治疗最好
帕金森病是一种比较常见的老年神经系统退行性病变,主要表现为肢体的抖动,肌张力增高,面部表情减少,走路慌张步态,这种疾病早期还可以影响到嗅觉,到后期可以影响到情绪,出现焦虑,抑郁,也可以影响到记忆力,出现记忆力下降,也可以出现精神障碍,出现精神失常。帕金森病应该早发现早治疗,一般来说,当出现肢体抖动的时候,这种典型症状的时候,一般已经到了中期,早期就是当嗅觉减退的时候,如果能够发现,这时候治疗可能效果更好。帕金森病,目前来说发病原因还没有研究透彻,目前来说还没有一个有效的药物来彻底的根治或者逆转的病程。目前临床的治疗主要是减轻症状,改善病人的生活质量,治疗常用的有美多芭,森福罗,还有一些其药物,通过药物的调节,可以改善病人这种肌张力去增高,肢体颤抖这种状态,改善病人的生活质量。目前通过临床观察发现,很多的帕金森病人通过精细化的调药,一般来说可以正常的生活,对晚期生活不能自理的老人,要加强照看,避免发生继发性的跌倒。
语音时长 02:15

2021-12-30

71136次收听

帕金森症状有哪些?
帕金森症状有运动障碍,肌肉僵硬,偶发性冲动行为等,一旦确诊,患者应及时就诊,选择正规的医院制定综合性的治疗方案,以免延误病情,此外,这种疾病还应清淡饮食,五谷类和新鲜的蔬菜最为适合,家属应格外注意。
帕金森病病因概述
引起帕金森病病因的根本原因是脑内多巴胺减少,而造成脑内多巴胺减少的原因目前还不完全清楚,但多数人认为,帕金森病的发生与年龄增大,遗传易感性和环境因素有关...
老年人帕金森氏综合症要如何护理
帕金森病是一种缓慢进展的过程,疾病早期,患者有一定的劳动能力,生活能够自理,震颤也不显着,患者自己往往不太介意,也就错过了治疗的最佳时期,老年人各项机能都有显著的下降,在接受医院治疗的同时更应该做好日常的护理,那么老年人帕金森氏综合症护理都有哪些注意事项呢?
帕金森叠加综合征费用
很多老人都不希望自己得到帕金森,因为这个疾病的危害很大,如果病人是急性子的人,这一点是很痛苦的,甚至是让罹患帕金森的人会有不同程度姿势不稳的症状,甚至需要借助拐杖才可以行走的,而且帕金森还是一种无法根治的疾病,很痛苦的,那么帕金森叠加综合征费用如何。
中医帕金森康复该怎么做
中医帕金森康复该怎么做,日常的锻炼活动,对于患者朋友治疗帕金森这种运动障碍性疾病,有极大的帮助,特别是一些老年帕金森患者下面就介绍一些有关帕金森疾病运动康复的知识,做为帕金森患者以及患者家属们不妨看一看,也许对帕金森的治疗很有作用。
01:34
帕金森病人需要做什么检查
帕金森的诊断方式主要有:1、震颤分析,其可以分析震颤的频率;2、磁共振,磁共振有助于鉴别脑血管病以及多系统萎缩疾病;3、PET-CT,常用的是多巴胺转运体的PET,有助于同其他疾病进行鉴别;4、黑质超声,黑质超声有助于帕金森病的确诊。帕金森病的诊断主要依靠病史、临床症状及体征。根据隐袭起病、逐渐进展的特点,单侧受累进而发展至对侧,表现为静止性震颤和行动迟缓,排除非典型帕金森病样症状即可作出临床诊断。对左旋多巴制剂治疗有效则更加支持诊断。常规血、脑脊液检查多无异常。头CT、MRI也无特征性改变。
01:27
哪家医院治疗帕金森病效果最好
帕金森病是一种神经变性疾病,是一种最常见的中枢神经系统退行性疾病,在我国的发病率很高。帕金森病的危害对患者影响极大,全国有很多家医院都能治疗帕金森疾病,且治疗效果都值得肯定。帕金森病首先应该选择药物治疗,其次随着疾病的进展,可以考虑手术治疗,还应该进行康复治疗。综合治疗有助于提高帕金森病患者治疗的疗效。暂时无法评价哪家医院最好,只要选择正规的三甲医院就可以放心的治疗。北京天坛医院既有帕金森病的专科门诊以及帕金森病联合会诊的门诊,治疗也比较专业。
01:17
帕金森脑起搏器植入术越早越好吗
帕金森病手术有时间窗,并不是越早越好。帕金森病在早期时可以进行药物治疗而且疗效非常好,无需手术。但是随着病情的进展出现药物的副反应,此时应手术治疗。如果出现了频繁的跌倒、幻觉等,则说明已经错过了帕金森病最佳的手术窗口。一般脑起搏器手术后3周左右开机都可以。但对于一些特殊的病人,也可以采用不同的时间。例如,震颤比较严重的病人,可以提前开机,有利于术后病人的恢复,之后再进行刺激参数的调整。脑起搏器手术开机后,大多数帕金森病的症状会有不同程度的改善。
03:02
帕金森会遗传吗
帕金森氏病90%没有遗传的病史,10%有遗传情况。大多数情况下都是单发,个体的特发的病例,发病的时间可以有年轻可以有中年,也可以有老年的发病,是一个退行性病变的发病过程。帕金森氏病有遗传基因方面的因素,同时还有环境方面的因素。手术治疗目前不是什么难题,早发现早治疗。不管是什么样的病例,效果都比较理想。帕金森氏病遗传问题有待进一步深入研究。往往是遗传因素,加环境因素的双重作用之下才引起发病,所以这个问题值得进一步深入研究,可能将来会有新突破新发现。
帕金森严重会如何
帕金森疾病会导致临床的四大综合症。比如会出现少动、僵直、震颤和姿势平衡障碍。也就意味着病人的运动会出现障碍,病人可能活动非常困难,胳膊腿僵硬,甚至还会出现震颤,然后病人在行走、坐卧、吃饭上都会出现生活自理的困难,这些都严重导致帕金森症状的致残性,由于这种致残性和生活不能自理,会导致病人巨大的痛苦,所以帕金森病是需要及时治疗的疾病。帕金森病严重以后,病人可能不能够行走,甚至坐起和站起都出现困难,有的患者可能出现语言构音、发音的困难,吞咽也出现呛咳,在这样的情况下,患者丧失行走的能力、丧失语言的能力、又丧失了整个保持括约肌的排尿、排便的能力,几乎就等于丧失了生活能力,所以到了重度的时候非常痛苦。
语音时长 01:33

2019-06-12

57962次收听

01:42
帕金森如何治疗
药物治疗是帕金森病最主要的治疗手段,手术治疗是药物治疗的一种有效补充,康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状。治疗帕金森的药物主要有以下几种:第一,替代的产品,比如美多芭是治疗帕金森的最基石的药物;第二,多巴胺受体激动剂,比如森福罗等等,可让多巴胺更好的发挥脑内的功能和作用;第三,可以用一些减少多巴胺代谢的药物,比如COMT和单胺氧化酶抑制剂等等。用药宜从小剂量开始逐渐加量。以较小剂量达到较满意疗效,不求全效。
帕金森症状有哪些
帕金森病的症状包括运动症状和非运动症状,运动症状包括震颤、僵直、运动迟缓等。震颤主要是静止性震颤,帕金森病也叫震颤麻痹。非运动症状括便秘、尿频、尿急、焦虑、抑郁等,如果患者出现了震颤,合并运动迟缓等等,就是患上了帕金森。
语音时长 00:48

2018-09-14

53360次收听

帕金森DBS术后还会不会复发
帕金森DBS术后会复发。目前所有治疗帕金森疾病的方法,包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等,都不是根治性的。手术相当于电子药物,通过电刺激,持续性的改善症状。由于帕金森病是进展的,虽然病情进展,但是可以通过调节起搏器的参数,可以持续性的改善症状。
语音时长 00:52

2018-09-14

56506次收听

帕金森DBS手术大概会花多少钱
帕金森病的手术费用和所选择的刺激性的类型有关系。刺激器包括单侧和双侧,也包括可充电、不可充电的,还有国产的、进口的,选择不同的类型,费用也是有所区别的。根据患者的病情,选择单侧、双侧、充电或者不充电,价格是不同的。
语音时长 00:43

2018-09-14

61787次收听

Baidu
map