博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

老年人间质性肺炎如何运动呢

发布时间:2020-09-1655538次浏览

间质性肺炎是一种常见的肺部疾病,这种病的发病会给患者带来很大的危害,常常会伴有喘,心慌出虚汗,全身乏力、呼吸困难等症状,对于一些老年人来说,总觉得适量的运动可以抵抗这种疾病,那么,老年人间质性肺炎如何锻炼呢?我们一起学习一下吧。

老年人间质性肺炎可以做以下锻炼:

1、足部锻炼:先使足和趾用力屈紧,坚持5秒,然后放松,再使足和趾用力背伸,坚持五秒,然后放松。

2、下肢锻炼:将下肢抬离床面,该侧下肢保持紧张达5秒,然后平放在床上,使肌肉放松,左右下肢交替进行。

3、骨盆锻炼:腹部、臀部肌肉用力收缩5秒,然后放松。

4、腹部锻炼:缓慢深吸气后屏气,使胸背部肌肉保持紧张30秒,然后放松,并缩唇缓慢呼气,经鼻吸气,从口呼气,呼吸应缓慢均匀。

另外,还可以尝试下面的锻炼项目,比如上肢锻炼:上肢前伸半握拳,使上肢肌肉保持紧张5秒,然后平放于床上放松。肩部锻炼:高耸双肩3秒,然后放松。颈部锻炼:下颌接近胸部,颈部肌肉保持紧张3秒,然后左右轻摆头部,放松颈部肌肉。面部锻炼:紧闭双眼,锁紧眉头,咬紧牙关,然后放松。

相关推荐

得间质性肺炎会死吗
得间质性肺炎会死吗?人们对于间质性肺炎可能不是很了解,这种疾病的发病率较高,而且危害性是很大的,出现间质性肺炎必须要尽早的治疗,如果治疗不及时或者治疗不当都可能造成患者出现并发症或者生命危险,那么得间质性肺炎会死吗,请看下面的分析。
患上间质性肺炎症状
可能很多患者还不了解间质性肺炎的症状,不同的患者间质性肺炎的症状也是不一样的,患者要根据自己间质性肺炎的症状进行治疗,下面我们就一起来看看专家为我们介绍的患上间质性肺炎症状有哪些。
间质性肺炎预防的具体方法有哪些
间质性肺炎一般由由于病毒感染所致,在流行疾病高发的春天,大家要预防流感等疾病,切勿因忽视普通的感冒而引发出更严重的并发症。另外在日常生活中要注意饮食的均衡,请勿挑食,每种食物都有其自身的好处,每种食物都食才能是人体中的元素均衡,增强自身体质,抵御外来疾病的侵扰。下面就是间质性肺炎预防的具体方法
间质性肺炎药物治疗如何
间质性肺炎的肺纤维化过程在以前总认为是由慢性炎症过程引起,于是治疗重点放在了应用激素和免疫抑制剂的抗炎治疗上,但是经过大量的研究表明了这些治疗很少或者根本不起作用,反而可能带来一些付面影响。一般的认为,只有20%的患者适合用激素来治疗,来控制急性症状。但激素治疗不适合年龄大于70岁的,极度肥胖的,伴随心脏并糖尿病和骨质疏松的患者
间质性肺炎有遗传性吗
间质性肺炎是一种严重的呼吸疾病,一旦得了间质性肺炎还会引发一系列并发症,它对患者的危害是比较大的,而且治愈起来也不是很容易,很多患者都担心会把这种疾病遗传给下一代,那么,间质性肺炎遗传吗
什么是间质性肺炎
不同病因引起的间质性肺炎其发病年龄不同,儿童和老人均可患此病。最突出症状是进行性气短和干咳,部分患者有不同程度的乏力、食欲减退、体重减轻和关节痛等临床表现。在疾病早期,体检可无阳性所见。随着病情进展,患者表现为呼吸急促,部分患者可见杵状指(趾)。常可在双肺于吸气时听到Velcro啰音。晚期主要发展为以低氧为主的呼吸衰竭。胸部影像学是诊断间质性肺炎的重要手段。早期肺泡炎在X线胸片呈磨玻璃样阴影。病变进一步发展,双肺显示弥漫性结节状、网状或网状结节状阴影,严重者出现蜂窝肺。部分患者肺容积缩小。HRCT对早期肺纤维化及蜂窝肺有很大的诊断价值。呼吸功能检查表现为限制性通气功能障碍,如肺活量和肺总量减低,残气量随病情进展而减低。肺顺应性差、弥散功能降低。中晚期出现通气/血流比例失调,因而出现低氧血症,并引起代偿性过度通气,导致低碳酸血症。
语音时长 01:21

2020-03-20

58804次收听

间质性肺炎和肺纤维化有哪些区别
间质性肺炎的表现是多种多样的,它包括肺纤维化。间质性肺炎可以表现为磨玻璃样改变、结节一样的改变,当然也包括有肺纤维化一样的改变,但并不等同于就是肺纤维化。肺纤维化往往是间质性肺炎终末期的一种改变,它主要表现为是一个小叶间隔的增厚,大量的纤维组织增生,然后甚至会形成这种蜂窝一样的改变。并且间质性肺炎是一个临床诊断。肺纤维化可以是一个病理改变,也可以是影像学的一个描述性的用词。所以其实两个名词不是一个层级的关系。当大家拿到间质性肺炎的影像学报告的时候,千万不要将它等同看做为肺纤维化。肺纤维化往往是提示间质性肺炎终末期的一种改变,它往往代表着有严重的呼吸困难,严重的呼吸衰竭。而拿到肺纤维化报告的时候,也不要将它等同于间质性肺炎。有一些局部的肺纤维化,这种少许散在的肺纤维化,其实它不一定是间质性肺炎。所以对于一个老百姓来说,其实很难从中理清楚这其中的关系,医生建议如果一旦拿到间质性肺炎或者肺纤维化的报告,应该咨询专业的医生,他们会给患者提供一个比较科学比较符合逻辑的解释,并给患者制定后续的诊断治疗方案。
语音时长 01:52

2020-03-12

60500次收听

间质性肺炎的症状有什么
间质性肺炎的症状。间质性肺炎的症状可能跟他病情的轻重有关系,最突出的表现,可能就是一个气短。好多患者就是主诉一个气短,但这个气短的症状因为太不典型了,可能会延误他的就诊的时间,早期可能就是一个活动后的气短,就是劳力,劳动的时候出现一个气短,好多患者一休息就缓解了。所以基本上早期就医的比较少一些,但是他这气短是渐进性的加重的,最后重的比较厉害的时候,可能出现一些呼吸困难,发展到晚期可能出现一些早期一型呼衰,紫绀。第二症状就是咳嗽,但这种咳嗽一般是干咳,没有痰的,除非它合并细菌感染了,那时候会有一过性的咳嗽咳痰的症状,这种干咳,可能会随着时间的进展越演越烈,最后变成一个刺激性干咳我们临床中有那种他的咳嗽还是有点特点的,有些病人像金属声似的,刺激性干咳很高调的那种干咳的。第三个症状,我觉得可能就是一个伴随着全身的症状,它这种全身症状可能跟间质性肺炎它本身的原发病有关系,比如一些结缔组织病引起来的,自身免疫的情况,会出现一些口干,舌干,或者是有一些雷诺现象,晨僵,早晨起来手指关节比较僵硬,活动后缓解,这都是一些伴随症状。
语音时长 01:48

2020-02-25

59569次收听

肺内的磨玻璃结节严重
问题不明确,不作答。
语音时长 01:47

2020-02-17

54926次收听

02:44
间质性肺炎的症状
间质性肺炎症状有呼吸困难、咳嗽、发热等症状。引起呼吸困难的原因是因为间质性肺炎的病变主要累及肺间质和肺泡腔,一旦这个部位发生病变,氧气由肺泡腔进入到血液循环就非常困难,人体就会出现低氧的情况,导致呼吸困难。有些间质性肺炎还会引起干咳。有些还可能会出现发热,因为间质性肺炎是一种炎症,有可能是人体全身炎症反应的一种表现。间质性肺炎根据原发疾病的不同,还会有其他的表现,比如结节病的病人引起间质性肺炎,它可以引起胸疼等。
02:44
间质性肺炎和肺纤维化有什么区别
间质性肺炎的表现是多种多样的,包括肺纤维化。间质性肺炎是一个临床诊断,可以表现为磨玻璃样、结节样或者肺纤维化一样的改变,但并不等同于间质性肺炎就是肺纤维化。肺纤维化可以是一个病理改变,也可以是影像学的一个描述性的用词,是间质性肺炎终末期的一种改变,主要表现为小叶间隔的增厚,大量的纤维组织增生,甚至形成蜂窝一样的改变。肺纤维化往往代表着有严重的呼吸困难,严重的呼吸衰竭。有一些局部少许散在的肺纤维化,不一定是间质性肺炎。患者需要咨询专业的医生制定后续的诊断治疗方案。
02:23
间质性肺炎应该如何预防
间质性肺炎根据病因不同预防方法也不同。有明确病因的间质性肺炎患者首先要在生活工作环境中避免接触有害颗粒的吸入;容易出现累及间质的结缔组织病的患者,比如狼疮、系统性硬化、干燥综合症、皮肌炎的病人,应该要积极地做好随访、复查、监测,一旦出现有间质性肺炎的苗头,患者应该进行积极地干预。特发性的间质性肺炎是找不到病因的,患者在预防上面可能是会有所薄弱,但是一旦确诊是特发性的间质性肺炎,一定要密切地配合专科医生的建议,积极地进行随访、监测。
02:15
间质性肺炎怎么办
患者出现间质性肺炎可以使用尼达尼布和吡非尼酮,辅助于乙酰半胱氨酸和中药进行治疗。间质性肺炎患者出现气短、干咳或者呼吸困难就诊,如果症状已经很明显,肺里已经有不可逆性的损害发生。医生会根据个体的病史体征,结合实验室检查和影像学检查,判断出患者间质性肺炎是特发性的还是继发性的。继发性的,要把原发病找出,针对原发病治疗,在原发病的基础上,辅以间质性肺炎治疗。间质性肺炎的治疗没有特别好的特效药,临床用到的主要是尼达尼布和吡非尼酮,对间质性肺炎的进展有一定的控制,还可以辅助于乙酰半胱氨酸的抗氧化剂和中药。
02:13
间质性肺炎传染吗
特发性的间质性肺炎,原因未明,理论上没有任何传染性。继发性的有没有传染性,也要看继发于什么样的疾病,比如药物引起来的,肯定没有传染性,像自身免疫病引起,肯定是不会传染的。吸入粉尘引起,也是没有的传染性。存在传染性的可能的是病毒性肺炎,病毒感染引起间质性肺炎,可能有传染性,但这个传染性,也只是在它急性发作,即在病毒感染发作的状态下。如果感染已经得到控制,体内没有病毒在繁殖,也没有呼吸道的排毒情况,就没有传染性,哪怕是后遗了一部分的间质性的改变,依然没有传染性。
间质性肺炎能治愈吗
间质性肺炎是一大类疾病,不是某一种疾病,间质性肺炎是否能治愈,决定于它具体的引起间质性肺炎的病因。特发性间质性肺炎是众多间质性肺炎类型中的一种,原因不明,具有典型的临床表现和CT特征。针对性治疗该病的药物目前有吡非尼酮,疗效有待观察,但不同患者疾病进展速度并不一样。国外的临床观察发现,患者的中位生存期为5年左右。与特发性间质性肺炎同属一类的非特异性间质性肺炎、隐源性机化性肺炎,药物治疗往往有效,特别是隐源性机化性肺炎预后良好。另外,临床上经常见到的间质性肺炎病例,很多是继发性的。如果明确间质性肺炎是风湿免疫疾病引起的,治疗的重点应针对原发病,原发病病情减轻,间质性肺炎可随之好转。一些环境因素引起的间质性肺炎,在脱离相应的环境后,病情可以较长时间处于相对稳定状态。还有一些类型的肺间质病(如结节病等),经糖皮质激素和免疫抑制剂治疗后可明显好转甚至痊愈。由此可见,对间质性肺炎,要想取得较好的疗效,明确病因是关键。
语音时长 01:43

2019-12-06

51694次收听

Baidu
map