怀孕期间患骨关节炎吃什么食物比较好-专家文章-博禾医生

怀孕期间患骨关节炎吃什么食物比较好

发布时间：2020-09-1652552次浏览

骨关节炎是比较常见的慢性骨科疾病，年龄超过50岁就很容易患上骨关节炎，因为需要长期进行治疗，配合平时的饮食，是能够获得比较不错的治疗效果的，因此，很多患者关心骨关节炎的饮食疗法，那么，怀孕期间患骨关节炎吃什么好?下面来详细了解。

1、大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

2、甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

3、香蕉：是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

上面就是对孕妇骨关节炎患者吃什么好的介绍，希望对患者的认识有帮助。骨关节炎虽然不是很严重的疾病，但如果不能及时的控制、治疗的话，病情还是很容易加重的，一定要做好这些食疗措施，并且适当的进行身体锻炼，争取尽快康复。

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