腿麻酸疼是怎么回事呢-专家文章-博禾医生

腿麻酸疼是怎么回事呢

发布时间：2021-05-1014834次浏览

腿麻酸疼有可能是坐骨神经痛造成的，疼痛的部位通常是在大腿后侧，可延伸到小腿肚。如果缺钙或者有周围神经病变，也会造成腿麻酸疼的表现，还要考虑是下肢血管疾病导致的。

如果平时的活动量比较大，有可能会出现腿麻酸疼的现象。但有些人并没有长时间或大量活动，还是感觉腿麻酸疼，这让他们十分苦恼。那么腿麻酸疼是怎么回事呢？

1、坐骨神经痛

如果患有腰椎间盘突出，突出的神经根容易压迫坐骨神经，从而导致坐骨神经痛。这个时候会对下肢的神经产生影响，引起腿部疼痛和麻木。疼痛的性质一般都是酸痛、胀痛或刺痛，会从上往下放射，疼痛的部位一般都位于大腿后侧，会一直延伸到小腿肚部位。

2、缺钙

经常感觉腿麻酸疼，甚至还伴有抽筋的情况，多半都是缺钙造成的。有些人存在着严重的挑食和偏食习惯，甚至长时间食用油炸辛辣的垃圾食物，这样都会造成钙元素大量缺失。如果不及时补钙，便会出现腿部酸痛和发麻的表现。

3、周围神经病变

常见的就是糖尿病性周围神经病变，疼痛的部位一般都是在小腿膝关节以下。除了会有酸痛感之外，也会伴随麻木症状。这个时候虽然痛觉明显，但是触觉和温度觉却会减退。

4、下肢血管疾病

部分下肢血管疾病也会引起腿麻酸疼，常见的就是下肢慢性动脉闭塞症或者下肢深静脉血栓。这些下肢血管疾病会导致血液循环障碍，进而引发疼痛感和麻木感，并且伴随间歇性跛行。

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坐骨神经痛的锻炼方法

坐骨神经痛的锻炼方法主要是有意识的锻炼下肢功能，如下蹲、走路、上下楼、跳绳、踢球、瑜伽、太极拳，但这些锻炼方法一定要在专业医师的指导下进行，不可过分，否则会加重病情。一旦发生坐骨神经痛，应该到专业医院就诊，确切的病因找到后，对因治疗再加上对症治疗，这是一种综合治疗方法，配合康复治疗，患者要用力所能及的锻炼方法配合治疗，可以达到比较理想治疗效果。坐骨神经痛影响运动，影响坐卧、影响行动，因此影响面比较多，主要是下肢运动障碍为主，比如有腰疼，坐位、卧位、翻身、行走、下蹲等都会受到影响。锻炼时要注意在对因对症综合治疗基础上，有意识的锻炼下肢的功能，可以有主动的也可以有被动的进行体疗。比如活动腰部，在可能的情况下练习下蹲，练习下肢屈伸力量，练习足踝部的各种各样的关节活动和运动，还可以练习走路、上下楼，还可以练习跳绳、踢球等方法，这些锻炼方法一定要在专业医师的指导下进行，不可过分，过分的锻炼加重病情，不利于神经功能的恢复。还可以在专业医师的指导下，有意识的练一练瑜伽、太极拳等适合中老年人的运动，但是要循序渐进不可过力，过力之后造成损害，得不偿失。

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2020-02-24

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坐骨神经痛的治疗方法

一定要在专业医师指导下，详细检查、分析，找出确切病因，对因、对症治疗，包括药物、化学、物理、磁疗、康复等综合治疗，避免受凉、过度疲劳等。坐骨神经痛原因非常多，腰髓、腰椎问题、梨状肌病变、感染及疲劳过度等都可引起坐骨神经痛。临床专业医师应了解病史后进行必要检查。影像学实验室各种检查，综合分析找到病因，进行诊断和鉴别诊断后，制定治疗方法。如针对骨科、炎症、中毒、感染治疗等等，找到对因治疗方法，从根本上解决问题。同时对症治疗，中、西药物治疗，包括中医辨证施治、现代医学的理疗康复治疗等综合措施。

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坐骨神经痛的治疗

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。疼痛主要限于坐骨神经分布区，早期疼痛以一侧臀部及大腿后部外侧、进展为小腿后外侧和足跟部或足背，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势，腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。也可以合并压迫相应的上腰段神经根而出现大腿前内侧或腹股沟区疼痛。如病变位于神经根时，椎管内压力增加如咳嗽、用力时疼痛加重。坐骨神经痛常见原因有腰椎间盘突出、腰椎骨性关节病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂、骶髂关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱。首先应对因治疗，并注意对症治疗，所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。应用维生素B族药物，止痛治疗，在病因未明之前暂不理疗。

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2019-11-27

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坐骨神经痛原因

坐骨神经痛的原因其实非常多，也分为很多种类，根性坐骨神经痛主要是因为外伤，或者是软骨组织受到疾病引起。干性坐骨神经痛主要是因为炎症产生。丛性坐骨神经痛是因为盆腔器官疾病、慢性前列腺炎及糖尿病等。腰椎管狭窄症是因为神经根或马尾受压严重所导致。要全面的查看，给予更加合理的治疗。

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