女人最怕什么?最怕别人说她丑，说她是黄脸婆，黄脸婆对任何一个女人来说都是非常致命的，因为这个不仅仅是表示着你的皮肤已经崩溃，更意味着你的青春已经一去不返了，特别是脸上在张一些斑点更是令人无法忍受，先要祛斑就要知道自己起的是什么斑，下面我们就来了解一下晒斑黄褐斑如何区分。

黄褐斑是由于面部后天色素沉着所形成，色素沉着过多不注意护理，脸色就显得暗黄无光，是一种非常常见的皮肤问题。一般生过娃的，脸上多少会留下妊娠斑的痕迹，再加上平时忙着孩子，顾不上自己，所以皮肤就越来越暗黄，由于内分泌啊，生活习惯啊的影响，慢慢的黄褐斑就形成了。

黄褐斑严重影响了人的美容形象，让人郁闷不已。平时长期服用口服避孕药会使身体里的雌激素增多，从而引起内分泌失调，形成黄褐斑。日晒斑则是因为晒太阳过度，皮肤底层的色素聚积而成的，皮肤看起来是黄褐色的，并且斑点大部分是连成一大片的。

这两个之间的区别，一是日晒斑是外在影响比较大，黄褐斑多是因为内分泌的原因。二是年纪稍大一些的，如果太阳晒得过多，由于皮肤代谢减弱，所以日晒斑形成时间久了，皮肤平衡失调，慢慢的会连带着黄褐斑一起。

不管是黄褐斑还是日晒斑，都是女性讨厌的，所以应该从自身的调理开始预防。日常生活中要多吃青菜和水果，少吃煎炸油炸辛辣的食物，戒烟戒酒，尽量不要熬夜，出门的时候做好皮肤保护措施，防止太阳直晒。