子宫性不孕需多运动
发布时间：2020-12-1027947次浏览
子宫性不孕约占女性不孕的30%。子宫作为生殖生理与生殖内分泌的重要器官，其功能有储存运输精子、孕卵着床、孕育胎儿、分娩等。造成子宫性不孕的原因包括子宫畸形、宫腔粘连、子宫内膜炎、子宫肌瘤和子宫内膜息肉及异物等。
女性保养子宫要多动
快走30分钟，改善子宫血液循环。每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
每周游泳一次，提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
每周做3-4次“暖宫操”。方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
相关推荐
治牛皮癣医院哪家好
患上牛皮癣是一件非常痛苦的事，因此，治牛皮癣医院哪家好就成了患者十分关注的问题，患者在选择医院的时候一定要非常的慎重，因为目前治疗牛皮癣疾病的医院比较多，广泛比较各家医院该科室的设置与水平就显得非常重要了。
尖锐湿疣吃什么药
患有尖锐湿疣的患者，是会出现下身会出现小红疙瘩的情况的，而且严重的患者，还会有溃烂疼痛的症状出现的，会给患者带来很大的痛苦和不方便的，这种疾病也是不太好治愈的，很多患者在治疗时选择了药物治疗，那么尖锐湿疣吃什么药比较好呢，下面就一起来看看吧。
婴儿白癜风发病的前兆
白癜风是现在生活中常见的皮肤疾病，严重影响着患者的身心健康，而且疾病逐渐趋于低龄化，所以婴儿患有疾病，要及时的治疗，避免产生严重的后果，作为家长要提高警惕帮助孩子，了解婴儿白癜风发病前兆有哪些?做好及时的治疗,让自己的孩子早日身体健康，下面一起来听听专家的介绍。
鸡皮肤和鱼鳞病一样吗
鱼鳞病与鸡皮肤都是属于显性遗传性皮肤疾病，二者多在儿童时期发病，常表现为毛囊角化严重，非常影响皮肤健康，同样给患者外观会造成一定的影响。下面我们来具体了解一下鸡皮肤和鱼鳞病一样吗？它们有哪些不同点，希望对大家有所帮助。
得了尖锐湿疣有什么症状
尖锐湿疣又称性病，一般多见于性关系比较开放或混乱的人群中，好发部位：外生殖器及肛门附近的皮肤粘膜湿润区。那尖锐湿疣要怎么预防呢?得了尖锐湿疣有什么症状?飞华健康网小编表示，预防尖锐湿疣了解其症状是关键，只有了解尖锐湿疣的症状才能及早干预并治疗，从而远离尖锐湿疣所带来的严重危害。
.jpg)
