身高188体重多少标准
发布时间：2021-05-0726011次浏览
身高188，体重应该是在83公斤左右，上下相差10%都是正常的。女性的标准体重是身高减去105，而男性的标准体重则是身高减去100。标准体重能够反映出身体的健康状况，过胖以及过瘦都对身体健康有利。
很多人都希望能够拥有标准的身材，所以对自己的身高和体重是非常在意的。虽然知道自己的身高和体重，但却不知道是否标准。那么身高188体重多少标准？
一、身高188体重多少标准
身高188体重83公斤左右是标准的，上下相差10%都是在正常的范围内，一般是在70~90公斤之间。女性的标准体重通常都是身高减去105，而男性的标准体重则是身高减去100。如果知道自己的身高和体重，可以通过这个公式进行计算，看看是否在标准的范围内。标准体重是反映健康状况的重要标志之一，过胖以及过瘦都会危害身体健康，而且也会影响外在的美感，因此保持理想的体重是非常重要的。
二、身高188体重不标准有什么坏处
1.体重过重的坏处
体重过重的人更容易患上脑栓塞与心力衰竭等严重的疾病，也有可能会患上高血压或者是冠心病，甚至还会合并糖尿病。这些疾病不仅会给身体带来严重的危害，也会缩短寿命。体重超重会导致代谢和内分泌异常，从而引起各种代谢性和内分泌性疾病。
2.体重过低的坏处
体重过低的人通常都非常消瘦，而且存在营养摄入不均衡的问题，这样就容易导致营养不良，基础代谢率也比较低，很容易引发贫血。也有可能会导致脱发，头发的生长需要有充足的营养支持，如果体内的脂肪和蛋白质摄入不足，头发便会频繁脱落。
