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剧烈运动后一直打哈欠

发布时间:2023-04-083082次浏览

一直打哈欠通常与剧烈运动没有直接关系,可能是睡眠不足、神经衰弱脑供血不足等因素所致,可以通过日常调理、药物治疗的方式改善症状。

1、睡眠不足:长期睡眠不足,容易使大脑无法得到足够休息,从而引起频繁打哈欠的现象。建议平时注意休息,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,从而改善症状。

2、神经衰弱:神经衰弱是在长期处于紧张和压力的情绪状态下,出现易兴奋、易疲乏的现象,从而导致持续打哈欠,还可伴有注意力不集中、乏力等症状。患者可在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗,从而起到保护人体神经系统的作用。

3、脑供血不足:脑供血不足通常指人脑某一局部的血液供应不足,从而引起脑功能障碍的情况。发病原因可能是大动脉粥样硬化、小动脉病变、低血压等,患者可能会出现头痛、头晕、全身疲乏、打哈欠等症状。建议患者遵医嘱服用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片等降血脂、稳定斑块的药物治疗。

除以上原因外,也可能是其他原因所致,如冠心病,建议患者及时前往医院进行心脏血管超声检查、脑CT、血常规等检查,明确病因后进行针对性治疗。治疗期间,患者应养成良好的睡眠习惯,早睡早起,清淡饮食。

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