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介绍磨牙的饮食常识

发布时间:2020-12-1027578次浏览

根治磨牙,除了要根据病因,选对治疗方法,还要注意饮食禁忌,避免磨牙反复发作。磨牙的饮食常识,您了解吗?本文将为大家介绍磨牙的饮食常识,希望能帮助大家更好地减少磨牙的出现,恢复牙齿的健康。

磨牙是口腔科疾病之一,是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动

磨牙可引起咀嚼肌紧张、颞下颌关节痛、紧张性头痛、面部的疼痛和颈部僵硬。长期磨牙可引起牙和支持组织的永久性损害和咀嚼肌疼痛。由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起,又没有食物缓和,造成牙齿表面的保护物质过分磨损,使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏,重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

磨牙的饮食常识:

1、戒酒。酒精是一种镇静剂,将使你更难睡得健康。饮酒后磨牙症往往会加重。虽然酒精可能使你更容易入睡,但它会让你睡得不安宁,睡眠更浅,这都会磨牙情况更严重。

2、把咖啡因从食谱中除掉。停止饮用苏打水、咖啡和高能饮料,尽量不吃巧克力。咖啡因是一种兴奋剂,它会使你放松思维和下颚肌肉变得更加困难,尤其是在夜晚。

3、有挑食、偏食不良习惯的人易缺乏钙和维生素。多吃些含维生素丰富的食物,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫。

4、平时多吃些硬的,能起到锻炼咀嚼肌作用的粗粮和水果,如全麦面包、苹果、梨,这样有利于牙齿发育,减少磨牙。

以上是对磨牙的饮食常识的详细介绍,希望能帮助大家更清楚认识磨牙的治疗和饮食注意事项,避免磨牙反复发作,影响正常生活。磨牙虽然不是大病,但是不重视其治疗将会诱发严重的牙齿疾病,希望大家能在生活中多加注意饮食健康,减少磨牙的出现。

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如何治疗磨牙
经常说的磨牙,来就诊的患者经常提的是夜磨牙,夜磨牙的危害其实是非常大的,看到有一些患者,牙齿磨耗非常严重,甚至牙釉质整个一层都磨掉了,肯定会出现牙本质敏感,吃冷热酸甜都很刺激痛这种症状,所以说对夜磨牙还是要去进行去治疗和这个调整的,夜磨牙由哪些因素是引起的,要根据病因才能去对症治疗,夜磨牙首先是有中枢性的一个因素,中枢性的因素就包括的这个社会心理学,有些人他压力大,他心理压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,对于这样的患者,就要进通过这个谈话,心理学辅导去进行治疗。另外就是这个创伤,比如说颌关颞、颌关节受到创伤,引起积液或关节功能紊乱,这个时候就要对颞颌关节功能紊乱进行治疗,可以进行一些理化的治疗。还有一个就是经常去摄入一些刺激性的食物,包括咖啡,吸烟,喝酒,这个也会引起颞颌关节的紧张,引起晚上的夜磨牙,这时候要尽量避免受这些刺激的因素,除此以外,还有周围性的因素,也就是本身的咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这个时候就只能到医院请这口腔科医生对的咬合关系进行调整,包括的正畸和调和都是治疗的方法之一。除此以外,除了这个谈话心理还有口腔医院的调和正畸方法以外,还有什么方法可以治疗夜磨牙,其实在临床上,最常用的就是做一个颌垫,也就是做一个软的一个,像这个透明的一个颌垫,每天晚上就带在的牙齿上,其实晚上夜磨牙的话也不会对牙齿造成损伤,对牙齿进行一定的保护,这是临床上最常用的,除此以外,可以服用一些药物,包括一些中枢性的药物,这些药物可以帮帮助缓解一些肌肉的一个紧张。再次现在有一些医生会尝试用这个咬肌的一个电刺激疗法,这个咬肌的电刺激疗法可以缓解这个咬肌的一个紧张,这也不失为一个方法,但是这个这都不能从根本上去治疗夜磨牙,所以说综上所得,知道夜磨牙的治疗不是一个单一的疗法,可能是的社会心理学和和患者的谈话,包括的药物,包括的物理治疗等等,以及所有的治疗综合起来去运用。
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2021-12-30

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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙专业上称之为夜磨牙症,这是一种病因很复杂的疾病,跟多方面的因素有关系。所以,要解决这个问题,首先要分析病因,针对不同的病因,采取相应的治疗和解决的方式。对于儿童和青少年时期出现夜磨牙症,可能是蛔虫感染,通过药物治疗的方式治疗蛔虫症,晚上磨牙的情况就能够得到很好的恢复。第二、肌肉张力过大也会造成晚上睡觉有频繁的夜磨牙问题。第三、颞下颌关节紊乱。关节结构紊乱或者是功能紊乱时,容易引起咀嚼肌或牙齿的不自主研磨。第四,夜磨牙症与精神、心理状态也有明确的关系。
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人为什么会磨牙
首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况。就是颞下颌关节疾病、关节功能紊乱或者结构紊乱的情况下,咀嚼肌会有不自主的收缩,关节有不自主的运动造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。精神心理方面的疾病,有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙,有些人有明确的焦虑、抑郁症状会不自主地产生磨牙的情况。咀嚼肌的病变,咀嚼肌病变进入张力过高的时候,也会引起牙齿的反复摩擦、咬合。
牙冠磨损的症状有哪些
若患者存在牙冠磨损的现象,其病情较轻时一般症状并不明显,少数患者可能会出现牙齿的隐约不适,当其症状进一步加重时,患者的不适感也会随之加强,在进食辛辣酸甜以及冷热食物时会出现疼痛的现象。若患者此时不进行治疗或放任其发展,牙冠磨损在严重情况下会导致牙髓暴露于外,出现牙髓炎症等其他疾病,此时患者会出现牙齿部位剧烈疼痛的现象,建议患者应及时完善检查,根据牙冠损害的程度来考虑是否需要采用根管治疗或拔除治疗等方式改善症状,解除患者的痛苦,减小对患者生活和工作的影响。
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磨牙牙齿会变形吗
磨牙一般不会导致牙齿变形,可能会出现牙齿变短症状,如果磨牙时间比较长,上下牙齿都会出现磨耗,牙釉质脱落之后也会导致牙齿敏感度增加。因此出现磨牙症状后可以先去医院检查,根据磨牙的产生原因对症治疗。如果是由于心理压力过大、精神紧张而引起的磨牙,平时一定要做好心理调理工作,同时也可以进行心理治疗。若是由于微量元素和维生素缺乏引起,平时需要注意个人饮食,多吃含微量元素和维生素较多的食物。日常生活中还需要适当锻炼身体,多吃有营养的食物。
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磨牙会导致咬合无力吗
磨牙一般不会导致咬合无力的症状出现,磨牙虽然会损伤牙齿,导致牙釉质磨损,但是一般不会引起牙齿变形,更加不会出现咬合无力的症状。磨牙的出现跟精神因素、心理因素有一定的关系,同时还有可能是遗传、缺钙或牙齿发育不良咬合不良等因素引起。如果出现磨牙,建议及时进行针对性的治疗。若有牙齿咬合不良的症状出现,可以及时进行调磨治疗,能够有效缓解磨牙症状。平时还需要注意个人饮食,可以多吃清淡有营养的食物,同时还需要适当的进行体育运动,放松心情。
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橘子皮为什么能治磨牙
橘子皮并不能够用来治疗磨牙,磨牙的产生跟很多因素有关,可能是由于心理压力过大、精神紧张引起的症状,同时还有可能跟牙齿发育不良、咬合不良有一定的关系,也有可能是体内微量元素或维生素缺乏导致。一般出现此种症状后不必过度担心,如果没有明显的症状出现,一般不必治疗。但是平时需要观察个人的身体情况,若有明显的磨牙症状产生,而且已经影响到了正常睡眠,建议及时就医治疗。平时需要保持良好的心态,最好不要经常有过大的心理压力,同时还需要多吃有营养的食物。
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怎么治疗磨牙
就诊的患者大多是夜磨牙。我们要根据病因去对症治疗。首先有中枢性的因素,包括社会心理学,有些人压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,就用心理学辅导去进行治疗。另外是创伤,颞颌关节功能紊乱,可以进行一些理化的治疗。还有就是摄入了一些咖啡、烟酒等刺激性的食物,要尽量避免摄入这些刺激食物。除此以外有周围性的因素,咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这时需要口腔科医生对我们的咬合关系进行调整。在临床上,最常用的就是做一个颌垫,服用一些药物,或者尝试咬肌的电刺激疗法,综上所得,夜磨牙的治疗不单一,需要综合起来去运用。
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一种肌肉和关节的重复性运动,主要表现为磨牙及咬牙以及下颌骨肌肉的紧绷和挤压等。磨牙可以带来很多并发症,比如说经常磨牙会导致牙釉质磨耗,而引起牙体的敏感。大多数患者经常是因为夜磨牙来就诊的。引起夜磨牙的因素分成两大类:第一是中枢性的因素,其中首先是社会心理学的因素,很多人工作压力大睡眠晚,导致精神紧张,就会引起夜磨牙。另外一些特殊人格,也会引起磨牙。除此以外,还有一些病理性的因素,主要包括创伤。吸烟喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素摄入的过多,也会导致晚上磨牙。第二是周围性的因素,因为咬合功能的紊乱,导致夜磨牙。此时建议患者去医院调整一下咬合。
解析磨牙传染吗
磨牙是一种可怕的疾病,有些磨牙患者会担心一个问题,到底磨牙是否会传染呢,这关系到患者身边人的健康。而且每种疾病都有它的危害性,很多人问我舌癌遗传吗会担心,现在就和大家一起来了解一下磨牙传染吗这个问题吧!
磨牙如何鉴别诊断
磨牙,在我们日常生活中非常多见,它是夜晚睡着后,上牙和下牙会不由自主的来回搓动,发出“咯吱咯吱”的声音。所以很多人本身不能认识到自己会磨牙,因为磨牙基本不影响白天人们的正常生活,但他会给其他人带来很多的麻烦。所以每个人都应积极治疗,那么如何鉴别诊断磨
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预防宝宝磨牙的五大对策是什么呢?宝宝由于生理的特点很容易出现磨牙的症状,虽然说很多磨牙的症状都是暂时的,但是对于宝宝的生长也会产生一定的影响,所以爸爸妈妈们在生活中要注意对宝宝磨牙的预防,那么预防宝宝磨牙的五大对策是什么呢?
磨牙症如何治疗
当出现磨牙症时,可以对症用药治疗,比如肉毒杆菌毒素、中枢神经系统药物、驱虫药等;也可以选择厌恶疗法、放松训练等心理治疗,缓解磨牙症状。
夜里睡觉磨牙是怎么回事
夜里睡觉磨牙的原因很多,首先和精神、神经异常有关系,如果精神过于紧张,中枢神经出现异常时会导致磨牙;其次多种疾病会诱发磨牙症状,比如患有肠胃疾病,寄生虫疾病,营养缺乏等;另外牙齿不齐,过度劳累等也会导致磨牙的症状出现。
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