根除黄褐斑的办法
发布时间：2020-11-2060485次浏览
黄褐斑的出现是因为身体出了问题，现在市场上的祛斑产品多种多样，让人很难选择，也有很多当时用着管用但过后就会反弹，这让很多朋友们感到很困扰，很多朋友们都在找根除黄褐斑的办法，其实只要做到以下几点想要根除黄褐斑并不难。
1.防晒！非常重要。因为色斑最害怕日晒，日光的曝晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。
2.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，副作用大。不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3.注意休息和保证充足的睡眠，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等；睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
4.多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
5.保持良好情绪。避免长期过度的精神紧张。精神焕发则皮肤好，情绪不好则反之。
6.黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。黄褐斑主要是由于内分泌紊乱引起的，治疗上应采用内服中药、再配合外用中药治疗方法。治疗后如果不注意防晒、饮食、情绪及压力等方面的调节，是会引起黄褐斑的反弹的。
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