通常出精时间少于1分钟才算早泄，早泄一般是心理压力、不良生活习惯、局部刺激，以及前列腺炎、原发性早泄等因素引起的，可以通过心理调节、改善生活方式、行为训练、药物治疗等方式改善。如果身体出现异常情况，建议及时就医，需要根据具体情况遵医嘱进行对症治疗。

一、多久才算早泄

如果大多数性接触活动中的射精潜伏期少于1分钟，则可以诊断为早泄。此外，早泄不仅影响患者自身的性满意度，还会影响伴侣的性满意度。如果早泄问题对双方造成了明显的困扰或不满，也是诊断的重要依据。早泄患者常伴随负面情绪，如焦虑、沮丧和压力等。这些情绪问题不仅影响患者的心理健康，还可能进一步加重早泄症状。

二、早泄的治疗方法有哪些

1.心理压力：如果平时工作、生活压力大，长期处于焦虑、紧张状态，可能会引起大脑神经中枢紊乱、早泄等症状，建议通过心理咨询、放松训练，如冥想、瑜伽进行改善。

2.不良生活习惯：若长期熬夜、过度手淫、酗酒等，容易引起身体素质下降、性功能减退症状，常伴有精神萎靡、疲劳乏力等症状，可以通过规律作息、戒除手淫进行缓解。

3.局部刺激：阴茎局部过于敏感可能是内裤过紧、包皮过长等原因所致，可能会引起性生活时快速射精、性交时间过短等症状。建议通过更换宽松内裤，有助于减轻敏感度。

4.前列腺炎：该疾病可能是病原体感染、久坐等引起的，且伴有尿频、尿急、会阴部疼痛等症状。建议在医生的帮助下合理使用左氧氟沙星片、前列舒通胶囊、前列安栓等药物，有助于缓解症状。

5.原发性早泄：病因尚不明确，可能与遗传、神经生物学因素等有关，常表现为从初次性交开始，出精时间少于1分钟射精。建议在医生指导下使用达泊西汀片、舍曲林片、复方利多卡因凝胶等药物，能促进恢复。

日常护理方面，保持良好心态，适度锻炼，均衡饮食，有助于改善早泄情况。