子宫肌瘤能否运动-专家文章-博禾医生

子宫肌瘤能否运动

发布时间：2020-11-2058935次浏览

子宫肌瘤和日常生活有很密切的关系，因此出现子宫肌瘤后要特别注意日常生活细节。病情轻微的时候可以适当的运动，例如慢跑，太极等有氧运动。但如果肿瘤较大，一定要注意不能做剧烈运动，这样会导致病情加重，而且要尽早就医进行专业治疗。

中医推荐的行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

另外，子宫肌瘤患者平时日常生活中要注意：

1、避免疲劳过度，尤其是在月经期间更要有足够的休息，平时可以在身体承受范围内做适当的运动。

2、饮食上要注意以清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物。

3、确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次。如增大明显则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

4、如果患者出现出血过多时，要警惕出现贫血症状，平时多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏。

5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大，例如少喝豆浆。

相关推荐

01:13

宫腔镜检查塞的纱布多久取出

宫腔镜检查塞的纱布通常需要二十四至四十八小时内取出，以免对身体产生不利。宫腔镜检查通常可对子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病进行诊断，还可治疗不全流产引起的后遗症，是检查女性是否患有妇科疾病比较常见的一种方式。该检查属于微创技术，对子宫腔产生的创伤一般比较小，检查时一般需在阴道内塞入纱布，能够起到止血的效果。做完检查后通常在二十四至四十八小时内，子宫腔出血的现象会逐渐缓解，女性可以在该时间段内取出纱布，通常不会对身体造成太大的影响。若女性在二十四小时内将纱布取出，容易导致阴道不规则流血；而若在四十八小时后才取出，则容易引起感染。因此，女性需谨遵医嘱在合理的时间内取出纱布。同时还需注意休息，不宜进行盆浴。

2024-10-23 242次播放

01:01

例假干净10天做宫腔镜好不好

宫腔镜通常是指宫腔镜检查，例假一般是指月经，月经结束10天后做宫腔镜检查通常是不好的，可能使检查结果的准确性受到影响。宫腔镜检查是用宫腔镜查看患者子宫腔内具体情况的检查方式，能够判断女性是否存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病。通常在月经结束10天后做宫腔镜检查是不好的，因为在月经结束10天可能会进入排卵期，在排卵期时，女性体内的相应激素会发生一定的变化，可能使子宫内膜受到影响，导致检查结果的准确性受到影响，不利于患者病情的判断。若身体出现不适，应及时就医。如果需做宫腔镜检查，一般在月经结束后3天-7天检查较好。

2024-08-03 30次播放

切除子宫有什么影响

切除子宫对于女性的影响，一方面是子宫是生育的器官，所以女性切除子宫以后是不能再怀孕了。另外，子宫还是来月经的器官，所以子宫切除以后女性就会出现手术以后所导致的医源性绝经。子宫切除由于与周围的输卵管、卵巢以及盆腔组织之间的联系被切断，因此还可能会增加盆底功能障碍，也就是周围的韧带松弛导致盆腔脏器脱垂的情况发生。对于子宫切除需要有一定的手术指征，否则不建议进行子宫切除手术。对于较为比较大的子宫肌瘤或者子宫肌瘤引起经量明显增多，导致女性发生缺铁性贫血的情况或者严重痛经的子宫腺肌症，当然还包括恶性肿瘤的情况才需要进行子宫切除手术。

语音时长 01:09

2021-03-04

80159次收听

子宫肌瘤的症状表现有哪些

子宫肌瘤的症状表现主要有以下几个方面：首先如果是比较大的子宫肌瘤可能会导致子宫整体增大，如果子宫肌瘤位于子宫的前壁会向前压迫到膀胱，引起女性出现尿频的症状。子宫肌瘤如果位于子宫后壁向后突出压迫直肠，会引起女性便秘或者大便出现频繁腹泻的症状。另外，粘膜下的子宫肌瘤或者肌壁间子宫肌瘤向粘膜下突出，会导致宫腔面积增大影响子宫收缩，造成月经量增多，经期延长、月经周期缩短的现象，较大的子宫肌瘤，还可以导致女性出现痛经的现象。所以如果出现有月经量增多，经期延长、周期缩短，痛经等等的表现，可以进行妇科检查和超声检查明确子宫肌瘤的诊断。

语音时长 01:01

2021-03-04

94343次收听

子宫肌瘤切除术后如何护理

子宫肌瘤切除手术后如何护理主要考虑子宫切除手术分为两种：一种是子宫肌瘤剔除术，将子宫肌瘤从子宫拿走子宫还存在，此时注意手术后不要吃过多的雌激素含量高的食物，或者服用药物的激素避免复发。另一种子宫切除后需要注意不要做过多增加腹压的动作，容易引起盆底松弛，会让子宫切除后的盆腔、盆底，甚至发生阴道脱垂。所以二者的护理方法是不一样的，而且子宫肌瘤切除术后要注意感染、出血以及腹壁刀口的愈合。

语音时长 01:05

2021-01-15

108524次收听

子宫肌瘤四种常见的症状有什么

子宫肌瘤是一种女性朋友常会患上的疾病，而且了解子宫肌瘤的症状表现十分重要，那么，子宫肌瘤的症状表现是什么呢?接下来就请专家来为大家介绍下子宫肌瘤的症状表现，希望对您有所帮助。1、子宫肌瘤的症状表现为白带的异常，正常的白带是乳白色或无色透明的，而患病

2020-09-16 59383次浏览

子宫肌瘤癌变能活几年

子宫肌瘤癌变能活几年?女性得了子宫肌瘤会危险生命吗?这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!

2020-08-28 61470次浏览

得子宫肌瘤的原因

子宫肌瘤主要是由于身体内雌激素以及孕激素分泌异常而引起。子宫肌瘤是女性生殖器官最常见良性肿瘤，子宫肌瘤是由平滑肌和纤维结缔组织所组成，常见于30岁到50岁的妇女。子宫肌瘤按照生长部位的不同，分为浆膜下子宫肌瘤、黏膜下子宫肌瘤和肌壁间子宫肌瘤。子宫肌瘤的临床症状大多与子宫肌瘤生长的部位相关，而与子宫肌瘤的大小和数目的关系不大。由于子宫肌瘤大多数没有或很少有临床的症状，临床报道的发病率远远低于子宫肌瘤真实的发病率。由于子宫肌瘤大多好发于生育年龄，在青春期前比较少见，而绝经后子宫肌瘤会逐渐的萎缩或消退，提示子宫肌瘤的发生可能与卵巢分泌的雌激素和孕激素相关。子宫肌瘤的形成可能由于单平滑肌细胞的突变，比如染色体12号和14号的异位、7号染色体的部分缺失，从而导致子宫肌瘤中促生长的细胞因子增多。另外雌激素受体以及孕激素受体的高表达，也是与子宫肌瘤的发病有一定的相关性。再有研究认为，子宫肌瘤的发生还可能与种族以及遗传有一定的相关性。

语音时长 01:58

2020-02-25

60654次收听

子宫肌瘤能吃笋吗

子宫肌瘤患者是可以吃一些竹笋的。因为竹笋这种食物，对于子宫肌瘤患者的身体健康是没有不良影响的。此外，建议患者除了吃竹笋以外，还要可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如油菜、小白菜以及菠菜等等，对于女性的健康都是有好处的。

2020-01-09 52133次浏览

子宫肌瘤的分类

子宫肌瘤分为几种，分别是子宫颈肌瘤、子宫体肌瘤，是以侵犯的深度来进行区别的，同时也可以分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤。20-50岁的患者最为常见，20岁以下比较少见。在分类了解以后，治疗起来会更轻松一些。

2020-01-06 55634次浏览

子宫肌瘤手术的治疗方法

子宫肌瘤的治疗方法有影响了日常生活建议做子宫肌瘤的切除术、较严重的建议做全子宫的切除术。患有子宫肌瘤的女性朋友大部分人并不需要做手术，但是如果子宫肌瘤影响了日常生活，引起了一些症状，包括月经量明显的增多，造成贫血，引起尿频、尿急等泌尿道的症状、腹痛、便秘等，如果有这些子宫肌瘤的手术指征，建议要到专业的医院做子宫肌瘤的切除术。对于一个年轻的还有生育需求的子宫肌瘤的患者，选择手术方式的时候，尽量要选择对于子宫创伤比较小，同时要保留子宫这样的手术，就是子宫肌瘤的切除术，可以通过腹腔镜来做，这是一种微创的手术，也可以通过开腹，用一个小的切口来做子宫肌瘤的切除。如果子宫肌瘤的位置比较靠近阴道或者位于宫颈，也是可以通过阴式来做子宫肌瘤的切除。如果子宫肌瘤是长在宫腔，是一个黏膜下的子宫肌瘤，还可以选择做一个宫腔镜下子宫肌瘤的切除。当然病人已经是有围绝经期，子宫肌瘤又比较大、多发这种情况下，会建议做全子宫的切除术。因为如果只做子宫肌瘤的切除，保留了子宫肌瘤，还是有复发的风险，把子宫完全切除之后，子宫肌瘤的复发风险几乎为0，所以子宫肌瘤如果有手术指征，建议合适的时机择期要做手术，如果要选择手术，要根据病人的个体化的情况，年龄、是否生育，再决定选择合适的手术途径和合适的手术方式。

语音时长 02:03

2020-01-02

50392次收听

02:14

子宫肌瘤手术后多久可以同房

子宫肌瘤的手术，大体上分为肌瘤剔除和子宫切除两种。肌瘤剔除的手术创伤很小，一般术后一两周伤口完全愈合后便可同房。子宫切除手术范围较大，要分离膀胱子宫间隙、直肠子宫间隙，甚至要分离输尿管。由于手术创伤较大，阴道残端会有裂开、出血、息肉等多种情况，所以同房时间要相应推迟。一月后通过术后复查，阴道残端愈合良好后才可同房。若复查时发现阴道残端息肉或缝线没有吸收，便要将息肉、缝线摘除后，观察一两周，没有出血且愈合完善后，才可同房。

2019-12-30 59743次播放

02:14

子宫肌瘤手术后注意事项

子宫肌瘤手术后注意事项：首先需要接受妇科检查；其次要观察月经的情况，发现异常及时就诊；再者，备孕前需要接受妇科检查；最后，妊娠期也要定时检查。对于子宫肌瘤切除术的病人，由于子宫肌瘤可能会发生复发的情况，术后要定期进行妇科检查，包括妇科双合诊检查以及超声检查，同时还要观察患者的月经情况，如果出现月经量增多、经期延长等临床症状，要及时就诊。对于有生育要求的女性，由于子宫肌瘤剔除手术对于子宫有一定的损伤，在妊娠期有发生子宫破裂的可能性，因此在备孕之前一定要进行孕前妇科检查，而在妊娠期也要进行定时的检查，避免发生严重的妊娠期并发症。对于子宫全切的病人由于附属的韧带受到损伤，术后盆底脏器脱垂的可能性比较大，因此要进行盆底肌肉的锻炼。

2019-12-20 56263次播放

子宫肌瘤会影响怀孕吗

子宫肌瘤是目前很多女性都会患上的妇科疾病，而它会对女性的怀孕造成一定的影响，具体影响的结果则是根据子宫肌瘤出现的位置所决定的。一般可能会导致女性的身体出现流血以及不孕不育等状况，还会增加女性生产的困难度。而目前治疗子宫肌瘤的方法主要有手术疗法、聚焦超声疗法以及药物疗法等。

2019-10-24 58083次浏览

01:59

子宫肌瘤出血不止怎么办

对于子宫肌瘤患者产生出血的症状，可以包括两种情况，一种是患者单纯地出现月经量增大，还有一种是非月经期的出血。对于子宫肌瘤患者产生出血不止的症状，大多数药物的治疗效果，都不会特别的理想。在一般情况下，使用止血的药物，或者是促进宫缩的药物，这些保守治疗的效果，都不是特别好。对于子宫肌瘤患者，快速的止血方法是进行分段诊刮的手术治疗，有些患者可以因此达到疾病治愈的目的；如果子宫肌瘤患者的手术时机不好，或者是患者不适合进行手术治疗，还可以考虑做子宫动脉的介入栓塞。这种治疗的方法，是把供应子宫的血管，进行阻断，以此来达到为子宫肌瘤患者止血的目的。对于子宫肌瘤患者出血的治疗，首选的治疗方法是子宫肌瘤的切除手术。

2018-09-13 56096次播放