博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

腱鞘炎饮食注意什么比较好呢

发布时间:2020-09-1650325次浏览

我们患上任何一种疾病之后都要做好饮食保健,治疗是比较重要的,饮食护理也是比较好的辅助治疗方法,所以一般情况下患上腱鞘炎之后都会调节自己的饮食,平时要注意的问题有很多,少吃刺激性的食物,多吃有营养的食物,那么腱鞘炎饮食注意什么比较好呢?

1、清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。

2、中期:骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏,桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎饮食不宜吃。

3、早期:忌酸辣、燥热、油腻的东西,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。

多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物,以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。多食蔬菜,如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显,因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。将手抬高:当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

相关推荐

03:22
缓解腱鞘炎的方法
腱鞘炎吃什么药腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之间长期摩擦或磨损形成的慢性炎症,导致出现局部疼痛的症状。患者使用药物治疗可通过口服非甾体抗炎药,如西乐葆、恒扬、英太青等缓解此症状,或通过口服活血化瘀的药物改善局部血液循环促进炎症的消退以缓解此症状。大拇指腱鞘炎小妙招第1个动作:五指完全打开伸展,从大拇指开始,依次向掌心弯曲,手指弯曲的状态保持3秒,然后复位伸直,放松。做3遍。第2个动作:手掌完全摊开,弯曲拇指,接触小指指根,有些人碰不到小指根部,这也不要紧,只需尽力向这个方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢复原位。做3遍。第3个动作:手指摊开伸展,掌心向下,双手平放在桌面上。从大拇指开始,依次向手背方向提拉。每个手指提拉姿势保持2秒钟。做2遍。腱鞘炎挂号挂什么科如果病人出现了腱鞘炎的情况,可以到医院骨科就诊治疗。因为腱鞘炎主要是腱鞘部位无菌性的炎症,与劳损受凉有关,从而引起了腱鞘部位有炎性水肿增生的情况,从而就会引发腱鞘部位有明显的疼痛,压痛,特别是在肢体屈伸,受力活动时,疼痛的症状格外明显。所以在发生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位热敷,理疗以及应用非甾体类抗炎药物,来对抗腱鞘部位的无菌性炎症,从而缓解腱鞘炎疼痛的症状。在腱鞘炎症状明显时,可以行局部封闭注射糖皮质激素类药物,或者是行小针刀的治疗来促进腱鞘炎的恢复。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按压患病的指关节,或者前后左右推揉指关节,每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用温水浸泡患处,浸泡红色后晾干,在患处涂抹红花油,用健康的手按摩患处。一些按摩霜也可以用来按摩拇指腱鞘炎,药效能渗透皮肤,调节气血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括动物脂肪、油类等高脂肪、高胆固醇等食物。另外,过甜、过咸的食物,糖类、腌制类、咸鱼等食物也不利于腱鞘炎的恢复。患者还需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒烟戒酒、少饮咖啡、奶茶和浓茶、碳酸饮料等食物。
02:46
腱鞘炎是怎么引起的
引起腱鞘炎的原因:一、外感风寒:平时不注意做好保暖措施,导致关节遭受寒凉之气刺激。二、年龄增大:人体各器官和组织会随着年龄增大逐渐老化,尤其出现气血不足及肝肾精气衰退问题时,更容易导致关节周围肌肉缺少气血和营养物质,引发腱鞘炎。三、积累劳损:如平时不注意休息,经常伸屈手指或用力握持重物,导致手指劳作过度,腱鞘组织发生退变,从而诱发腱鞘炎。上述情况引起的腱鞘炎,都可选择骨通贴膏进行治疗,能祛风散寒、活血通络、消肿止痛。另外,还可以酌情口服活血化瘀、非甾体类消炎镇痛药物对症止疼治疗。
手臂突然痛是怎么回事
患者手臂突然出现疼痛,可能考虑跟如下的一些原因相关:第一、可能由于外伤所导致的。有很多外伤可能就是不经意的,患者可能没有注意,但是实际上造成了损伤。事实上,人体在活动的时候就会出现损伤,而上肢的损伤可以通过休息,或者是热敷、理疗等方式来缓解。第二、可能是由于受凉或者是其他的因素导致的。前臂可能是暴露在外边的地方,接触比较凉的物体或者是衣着不足等,造成局部受凉的可能性是比较大的,这种情况下有可能会造成肌肉的挛缩,或者是小关节的炎症,再而导致疼痛。再一个就是劳损。如果患者长期反复的去做动作,就可能引起上肢某一个部位的劳损,常见的比如网球肘、高尔夫球肘、腱鞘炎等,都是上肢劳损类的疾病,并且可以导致突然性的疼痛。这种情况下一般都有明确的病史,比如长期在打网球,在打高尔夫,或者长期的去做固定的某个动作,一般都有明确的病史,比较容易诊断,结合影像学和临床表现可以诊断。另外,可能是由于周围的神经病变所引起的,针对手臂位置常见的是神经根型的颈椎病,导致上肢部位的放射性疼痛。所以要根据不同的情况,来做相应的一些处理。
语音时长 02:08

2021-11-05

80884次收听

孕妇怎样预防腱鞘炎
众多人都知道患上腱鞘炎疾病的时候带来的危害是非常大,是会影响我们正常的工作和生活,所以孕妇平时必须要做好预防工作才能减少患上疾病的可能性。那么孕妇怎样预防腱鞘炎呢?下面我们来详细了解腱鞘炎相关预防工作。
有腱鞘炎会不会遗传
现在,随着科技发展越来越快,年轻人由于长时间的接触电脑,玩手机,导致很多人患上了腱鞘炎这种疾病,平时的家庭主妇也由于长期的操持家务,也是很容易患上腱鞘炎疾病的,那么有腱鞘炎会不会遗传,下面我们就来了解下腱鞘炎。
治疗手指腱鞘炎的非手术方法
手指腱鞘炎可由于经常握物而引起,这是因为在掌骨头相对应的指屈肌腱纤维管处,受到硬物与掌骨头的挤压,而致组织退行性改变,在遇寒刺激时症状可加重。患者可选用非手术治疗方法进行治疗,如偏方治疗、西医治疗以及中医治疗。
抱小孩姿势不当易患腱鞘炎
62岁杨婆婆的右手拇指伸展时疼痛,每天吃饭连夹菜都不方便.经过医生检查后得知,杨婆婆患的是腱鞘炎,所导致的疼痛及关节功能障碍,与她抱孩子的姿势不正确有关.
腱鞘炎发作的临床表现
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘,它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液,内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎,下面就介
得了腱鞘炎怎么办
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦,而引起的慢性无菌性炎症改变。临床表现主要是弹响指和弹响拇,起病缓慢,初时,晨起患肢发僵、疼痛、缓慢活动后即消失。随着病程延长,逐渐出现弹响伴明显疼痛,严重者患指屈曲不敢活动。在体检时可以发现远侧掌横纹处,可触及黄豆大小的痛性结节。腱鞘炎的治疗主要分为保守治疗和手术治疗,通长在初始治疗中使用保守治疗方法,主要包括调整手部活动,夹板支具固定或口服非甾体抗炎药如布洛芬、罗索罗芬纳、塞来昔布等。对于保守治疗后症状未能改善的患者,可以局部注射糖皮质激素。对于症状严重或扳机指发作频繁的患者,首次就诊时及注射糖皮质激素。如果非手术治疗方法无效,可考虑行狭窄的腱鞘切开减压术。对于小儿先天性狭窄性腱鞘炎,保守治疗通常是无效的,应积极采取手术治疗。
语音时长 01:32

2020-01-07

54906次收听

02:33
腱鞘炎是怎么引起的
肌腱炎是一个无菌性炎症,主要原因是外伤或者劳损,反反复复刺激了腱鞘所引起炎症。肌腱炎通常情况下是一个无菌性炎症,不是细菌或者病毒感染引起,但是有炎症的表现,主要表现症状就是疼痛、活动受限。引起肌腱炎的因素有很多,过度的劳累或者外部的创伤、因为运动时肌腱牵拉的时候损伤了腱鞘等,都会引起腱鞘炎。而第一次肌腱损伤的时候可能肿、疼,再后来反复摩擦、刺激,形成无菌性炎症,所以活动或者是拿东西会引起疼痛。
01:38
手指头伸不直是怎么回事
手指头伸不直,有可能跟腱鞘发炎、外伤或手指肌腱粘连有关系,可以接受保守治疗,还可以接受理疗、按摩以及热敷治疗等等。手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或者手指的肌腱有粘连造成的。如果没有外伤,需要了解一下小时候手指的发育是否很正常。肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,那么手指头就不可能伸直。临床上,有一些患者主要是由于腱鞘炎或者肌腱炎,肌腱粘连所导致的手指头不能伸直,还是比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗,按摩,热敷等等,都可以达到目的。
手腕腱鞘炎的治疗方法有哪些
早期症状的患者需要对手腕部进行制动、避免局部的牵伸,也可以进行放射式冲击波和药物局部治疗,症状加重的患者,建议进行局部腱鞘的松解手术等疗法。手腕部的腱鞘炎是由于手腕部的腱鞘,因机械性的摩擦而引起的一种慢性的无菌性炎症改变,临床表现为手腕部的疼痛、压痛以及关节的活动度受限等,手腕部的腱鞘炎,桡骨茎突狭窄性腱鞘炎较为多见。一、早期症状患者,可以采用非手术疗法,对手腕部进行制动、避免局部的牵伸以及机械性的摩擦等因素,同时可以采取局部的热敷、理疗等方式进行治疗。二、可进行放射式冲击波治疗,一周一次,一般三到五次,大部分人手腕部腱鞘炎即可治愈,若无条件行放射式冲击波治疗,可以采用药物的局部封闭疗法进行治疗,只注射一次或者两次,不可多次注射,以免引起广泛的黏连。三、非手术治疗无法缓解或症状加重的患者,建议进行手术治疗,进行局部腱鞘的松解术等治疗。
语音时长 01:35

2019-12-05

56947次收听

为什么手指伸不直
临床上有患者是由于腱鞘炎或肌腱炎、肌腱粘连所导致手指头不能伸直,比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗、按摩、热敷等等,都可以达到目的。1、手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或手指的肌腱有粘连造成的。2、没有外伤,需了解一下小时候手指的发育是否很正常。3、它的肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,手指头就不可能伸直。
语音时长 01:01

2019-11-27

58597次收听

先天性狭窄性腱鞘炎是什么
先天性腱鞘炎是肌腱的腱鞘把肌腱卡住,让肌腱运动不流畅,这就叫狭窄性腱鞘炎,发生在孩子身上,叫小儿狭窄性腱鞘炎或者先天性狭窄性腱鞘炎。因为小孩腱鞘炎是不是先天性,学术上有争论,并不是所有孩子一出生就有腱鞘炎,很多孩子在一岁、三岁、五岁时才发现有腱鞘炎,所以腱鞘炎可能不是先天就有。孩子的腱鞘炎,大多数是狭窄性腱鞘炎。首先明确腱鞘炎概念,腱鞘和肌腱之间关系类似于刀和刀鞘之间的关系。刀和刀鞘如果匹配,刀拔出刀鞘就很顺畅。如果刀粗而鞘窄,拔刀过程会很滞涩。腱鞘炎实际上是因为腱鞘狭窄,肌腱相对较粗,所以肌腱在腱鞘里滑不动被卡住,形成所谓狭窄性腱鞘炎,实际上是肌腱腱鞘把肌腱卡住,让肌腱运动不流畅,就叫狭窄性腱鞘炎。
语音时长 01:48

2019-01-24

60352次收听

02:51
什么是先天性狭窄性腱鞘炎
先天性狭窄性腱鞘炎是腱鞘狭窄,肌腱相对较粗,肌腱在腱鞘里划不动,被卡住。腱鞘炎是因为腱鞘狭窄,肌腱相对来说较粗,肌腱在腱鞘里划不动、被卡住,形成狭窄性的腱鞘炎,发生在孩子叫小儿的狭窄性腱鞘炎或者是先天性狭窄性腱鞘炎。小孩的腱鞘炎是不是先天性,学术上有争论,不是所的孩子是一生下来就有腱鞘炎,很多是在一岁、三岁、五岁时才发现。
Baidu
map