哪些锻炼适合红斑狼疮患者

发布时间：2020-09-1658871次浏览

我们首先想到的是红斑狼疮既然得了就应该积极配合医生的治疗。那么我们在没有得红斑狼疮之前，是不是应该明确一下呢，哪些运动适合红斑狼疮患者呢，以下这些都是患者朋友们及其家属所要掌握的一些知识。下面我就这一问题进行详细的作答。

1、红斑狼疮患者应留意劳逸结合，适当锻炼，节支性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，留意节支性生活，病情活动期应严厉避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

2、若病情进入缓解期，患者就要适当活动，逐步恢复锻炼，如在医生的指导下进行适度的医疗锻炼，在室内散步，或做一些力所能及的劳动等，可以帮助患者提高身体素质。

3、急性期病情较重的患者不宜运动，应卧床休息，减少机体能量的消耗，防止身体出现疲惫感，此时若勉强活动，很轻易使病情加重或反复，甚至可能引起并发症。

4、病情稳定后，患者可根据自身病情恢复情况，有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，也可以进行各种文娱活动(如听音乐、下棋等)，但要留意适量适度，以筋骨伸展、气血畅通、精神愉快为度，不要做强烈的体育运动，以免给身体造成负担。

以上这几点都是红斑狼疮预防要注意的有关知识介绍，希望大家看了后要很好地掌握，这样对自己的病情是有利的，请大家不要忽视细节中的个别问题，祝患者朋友们早日康复。

相关推荐

注射用胸腺五肽的作用与功效

注射用胸腺五肽适应症较为广泛，其功效与作用主要包括治疗系统性红斑狼疮、18岁以上的慢性乙型肝炎、各种原发性或继发性T细胞缺陷病以及某些自身免疫性疾病均有效果。

2021-05-17 16699次浏览

红斑狼疮的临床诊断

红斑狼疮的初步诊断可根据患者的临床表现，如面部出现蝶形红斑或盘状红斑、不明原因的低热、乏力等，而该病的明确诊断需要进一步的临床检查。

2020-12-10 26031次浏览

激素真的可怕吗

在红斑狼疮患者中普遍存在对激素的恐惧，这来源于对激素的误解。人们最容易忘记激素是挽救患者生命的功臣，最后留下的记忆常常是激素是造成诸多副作用的“罪犯”。这是不对的，至少是不全面的。

2020-11-20 55483次浏览

轻型系统性红斑狼疮有什么治疗方法

对于轻型系统性红斑狼疮患者来说，可根据病情进行针对性的治疗，如以关节肌肉痛为主的患者，可以应用非甾体抗炎药如双氯芬钠等治疗；患者症状以皮疹为主可以用抗疟药如氯喹等，同时还可应用含有糖皮质激素的软膏外用等等。

2020-09-16 50867次浏览

慢性红斑狼疮治疗方法有哪些

红斑狼疮这种疾病对于患者的健康有很大的伤害，它是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病，红斑狼疮可分为系统性红斑狼疮和慢性红斑狼疮，那么慢性红斑狼疮治疗方法有哪些，让我们一起来看一下。

2020-09-16 59031次浏览

红斑狼疮能生孩子吗

应该说系统性红斑狼疮患者是可以生孩子的，这个是没有问题的，大家要有信心，但是前提是红斑狼疮需要得到良好的控制，病情稳定以后才可以开始怀孕。因为红斑狼疮患者如果病情还在活跃的时候，一是不容易怀孕，第二就是怀孕怀上了也有可能出现流产、胎死、胎中等等。另外就是红斑狼疮患者没有控制好的时候，怀孕可能出现狼疮病情的加重，从而影响患者本身以及孩子。而且用于治疗红斑狼疮的一些药物，比如说，激素、免疫抑制剂等等都可以对胎儿造成影响。所以作为红斑狼疮患者，如果需要怀孕，一定要等病情稳定以后，再有一个激素要减到最小量的之内，以免发生激素的副作用。另外免疫制剂也要停用六个月以上才开始怀孕，这是最安全的。所以系统性红斑狼疮患者如果希望备孕或者生小孩的时候，一定要到医院请产科大夫和风湿免疫科大夫来共同诊治。

语音时长 01:28

2020-08-25

53272次收听

红斑狼疮能吃什么蔬菜

应该说对于系统性红斑狼疮患者在饮食上没有什么特别的禁忌，当然有些食物应该是尽量的避免食用，例如含有补骨脂素的芹菜、无花果，含有联胺基团的蘑菇、烟熏类的食品、含有刀豆素的苜蓿类的种子、豆荚等等，这些食物都可以诱发红斑狼疮。所以红斑狼疮患者要尽量的避免食用除这些食物以外的其他一些蔬菜，那么狼疮患者都是可以食用的，包括黄瓜、冬瓜，丝瓜、南瓜、韭菜、白菜、卷心菜、油麦菜、萝卜、胡萝卜、茄子、西红柿以及橄榄菜、莲藕等多种蔬菜，而这些蔬菜尤其是各种时令蔬菜，所以红斑狼疮患者基本上是不用忌口的。但前提是红斑狼疮患者对这些蔬菜没有过敏史，所以红斑狼疮患者能够吃什么蔬菜对于每个人是不一样的，原则上大部分的蔬菜都是可以吃的，但是都不要多吃，要适当的掌握量。

语音时长 01:25

2020-08-25

59367次收听

系统性红斑狼疮是什么病

系统性红斑狼疮它是一种自身免疫性疾病，可以累及到全身的各个脏器和系统。从外到内包括皮肤、毛发、肌肉、骨骼，还有脏器，包括心血管系统、呼吸系统，包括肺、胸膜这些部位；还有泌尿系统，肾、输尿管；还有生殖系统，比如说出现月经的紊乱；还有神经系统，出现狼疮脑病或者是周围神经的病变等等。所以系统性红斑狼疮它是一个可以累及到全身多个系统和脏器的自身免疫性疾病，是和遗传有关系的，但是遗传并不是代表你的家人有这个病就一定会遗传给你，它只是一个概率的问题。不光跟遗传有关，而且还和环境有关。比如说本身具有遗传的倾向，同时又受到了一些外界因素的作用，劳累或者是精神紧张，长期的这种压力大等等，有可能会是系统性红斑狼疮的一个诱因。所以系统性红斑狼疮它是一个多因素造成的疾病，我们在看待这个病的时候也要从各个不同的方面来对它进行了解。

语音时长 01:29

2020-07-28

57450次收听

02:10

红斑狼疮是怎么引起的

狼疮产生的原因跟遗传因素、免疫因素、激素水平、紫外线、感染等有关。一、遗传因素，狼疮患者一般有家族聚集倾向。二、免疫因素，系统性红斑狼疮患者的血清中可以发现多种自身抗体，比如抗原抗体、dsDNA抗体、SSA抗体，以及磷脂抗体等等，狼疮患者血液中的B淋巴细胞数目会明显升高，免疫球蛋白也会升高，而且患者的T淋巴细胞可能会降低。三、激素水平，狼疮一般多发于育龄期妇女，因此雌激素水平对狼疮的发生也有一定影响。四、紫外线，可能会引起皮肤或者表皮的DNA断裂，使抗原暴露。五、感染，病毒感染或者细菌感染也会诱发狼疮的活动。

2019-07-30 58848次播放

02:08

红斑狼疮传染吗

系统性红斑狼疮不是传染病，不会传染给其他人。因为传染病有病原学，比如痢疾、乙肝，或者结核都有相关的微生物感染证据，可以通过呼吸道和血液系统传播。目前认为，红斑狼疮发病跟以下因素有关：第一、遗传有关，因为狼疮的发生有家族聚集倾向；第二、跟自身免疫有关，患者中有多种自身抗体导致免疫紊乱所致；第三、跟激素水平有关，系统性红斑狼疮是育龄期妇女易患疾病，所以激素水平会影响疾病的发生和发展；第四、紫外线有时会造成狼疮发病。因此红斑狼疮不是传染病，而是一种多种因素造成的自身免疫病。

2019-07-30 65846次播放

狼疮性肾炎是什么病

由于红斑狼疮引起的肾炎叫狼疮性肾炎，简称狼疮肾。红斑狼疮会影响人体的多个器官及系统，其中最常见的一个是会影响到肾脏。红斑狼疮发现的时间早晚不一样，有人很快，刚一发病肾脏就出问题了，出现大量的蛋白尿甚至肾功能异常；有的人患有系统性红斑狼疮一年、两年、三年、五年后才影响到肾脏。

语音时长 01:02

2018-09-29

64086次收听

红斑狼疮会不会传染

红斑狼疮不传染，所以接触患者或者握手都不会传染。它不像肝炎或者痢疾，这些都是病毒和细菌引起的，能够从一个人身上或者通过空气传到另一个人身上，能在另一个人身上繁殖。红斑狼疮的发病是由于内部的免疫紊乱，免疫系统是一致对外的，外边来细菌和它做斗争，但是由于免疫紊乱把自己的器官也当成外来的东西进攻，所以毁坏外来的东西，而不是传染病。但是作为狼疮病人，他的免疫力相对比较低。另外长期吃药物，也可能免疫力低，但他可能在这个过程中得到感染，这是可能的。比如发烧，有两个可能：第一是狼疮本身的发烧，第二可能是传染其它病。因为正常人也可以传染感冒，传染肝炎，狼疮患者的抵抗力低可能获得机会更多。所以在发烧的时候，需要来找大夫进行级别诊断，是本身的炎症，还是有外来的东西导致发烧。

语音时长 01:56

2018-09-21

61153次收听

03:07

红斑狼疮和湿疹外观有什么区别

红斑狼疮和湿疹有绝对的区别，红斑狼疮和湿疹是两个完全不同的疾病。对于患有红斑狼疮的病人来说，非常容易出现红斑。所以，会有好多的病人，一旦发现自己长皮疹，就开始怀疑自己是不是患上红斑狼疮这种疾病。但是，实际上，红斑狼疮和湿疹是完全不同的两种疾病。红斑狼疮长的部位，主要是颧骨，也就是鼻梁的两侧，像蝴蝶一样，所以也叫蝴蝶斑；但是，皮疹这种疾病，一般不会产生发痒的症状。如果患者晒太阳，可能会更重；湿疹是属于一种变态反应性的疾病，主要会发生在人体的手、耳朵以及头皮这些部位，急性期可以有水泡，非常痒。最重要的是狼疮有内脏损伤，比如血液白细胞低、贫血、血小板低，可以有蛋白尿，甚至可以有心包炎；而湿疹一般不影响内脏。

2018-09-20 51622次播放

05:05

红斑狼疮是怎么引起的

对于红斑狼疮这种疾病来说，其诱发因素比较复杂。但是，通过研究还是可以找到一些规律。比如红斑狼疮的发病，和遗传以及种族有关系。黑人患上红斑狼疮的情况，就会比较多。在中国人里黄种人的发病率较为居中，而白人红斑狼疮的发病率，就会相对比较低一些。很多人会因为免疫紊乱而引发红斑狼疮这种疾病，药物也可以诱发红斑狼疮。同时，红斑狼疮的发病，还与家族有关。比如家族里有红斑狼疮患者，家庭成员的患病比例，可能就比别人要高。另外，红斑狼疮的发病，还有可能和内分泌有关系，也就是和雌激素有关，红斑狼疮最容易侵犯的人群是孕龄期妇女。红斑狼疮是由于免疫紊乱引起，也就是自己的淋巴细胞把自己的细胞、器官当成外来东西进攻，而引起一系列疾病。

2018-09-20 63164次播放

01:29

红斑狼疮能治好吗

红斑狼疮是属于一种典型的自身免疫性结缔组织病。一般患有红斑狼疮的病人，多见于15岁至40岁左右的女性。对于红斑狼疮这种疾病来说，只能控制，不能够彻底的进行根治。因为每个患有红斑狼疮的病人，其表现都不一样，需要看红斑狼疮影响的器官。假如红斑狼疮只是皮疹以及关节炎，对于这种红斑狼疮患者治疗起来，情况就会比较好。但是，在临床上，也会遇到个别的红斑狼疮患者，病情比较严重，需要长期进行服药治疗，不是大夫让患者停药，自己却停药，后来观察没有问题，至少四到五年看到没有问题。但是，时间长了以后，就会再次发病。所以，患者需要长期的服用药物，进行治疗。如果需要停药，患者必须要征求大夫的意见。只有这样，才能够更好的控制病情。

2018-09-20 60179次播放